50 סנט ידוע יותר בעבירות של נטילת אקסטזי ושתיית שמפניה מאשר אורח חיים בריא - אבל הוא מתהדר בצלעות האימון שלו ונותן עצות בנושא תזונה בפורמולה 50 החדשה.
רשימה קצרה של סלבס שכתבו ספרי דיאטה אחרונים: ולרי ברטינלי, ג'ניפר הדסון, מריו לופז, אלישיה סילברסטון ואמ, 50 סנט?
כֵּן. הראפר "In Da Club", שלא בהכרח ידוע בגופו הנהדר, יצא עם פורמולה 50 החודש, ספר דיאטה ופעילות גופנית המתיימרת לעזור לקוראים להגיע לכושר כמו פידי.
האם הוא בכושר? אם התמונות הרבות של 50 סנט שמתאמנות מוכיחות שהוא רזה וקשה בגיל 37, ומוקדש להרמת משקולות ואיגרוף.
בספרו החדש הוא דוגל באסטרטגיית אימון ההתנגדות המטבולית הפופולרית בקרב מרימי משקל. השיטה מעודדת מתאמנים להרים משקולות עד כדי "כישלון" (כשהמרים כבר לא יכול להזיז משקל), ולהקפיד על אימוני מעגלים, תרגיל כל חלק בגוף בתורו עם מנוחות קצרות בלבד בין לבין חזרות.
האם זה עובד? פידי אמר ל- Bodybuilding.com שהשיטה הפכה אותו לאלוהים קשיח, עם ביטחון לעבודה עם ארנולד שוורצנגר וסלי סטאלון (אם כי בסופו של דבר 50 נשרו ממנה הקבר, מוגדר למהדורת קיץ 2013).
למרות ששני הסמלים מבוגרים יותר מעשרות שנים, פידי החשיב אותם כתחרות: "אני לא יכול להיות עם החבר'ה האלה ונראה כאילו יצאתי לראות את הקוסם", אמר. "אתה לא רוצה שהבחורים המבוגרים האלה ייראו כמו 'אתה צריך עזרה?'"
ספר דיאטה ופעילות גופנית הוא רק המיזם האחרון של 50 סנט: כוכב הראפ גם מציץ מותגים משלו של ויטמין מים, זריקות אנרגיה ואוזניות. הוא עבד עם Right Guard כדי להציג את ספריי הגוף Pure 50 RGX, וקו קונדומים שנקרא, אמ, קונדומים של Magic Stick. משקה המים הוויטמינים של 50 סנט נקרא גם פורמולה 50.
