המפסיד הגדול ביותר מְאַמֵן דולבט קווינס אומר ששומן הוא בראש שלך והורדת קילוגרמים היא המוח על החומר. קרא מה עוד יש לו לומר על סוגיה כבדה זו.
רוצה לרדת במשקל? אתה צריך לעבד את המוח שלך לפני שאתה עובד על הגוף שלך. דולבט קווינס, מאמן המפסיד הגדול ביותר, אומר שחלק גדול מהקרב על הבליטה מתנהל במוחך.
קווינס אמר למאט לאואר אפילו שהוא היה המום מכמה מאתגר היה להניע את המתמודדים לרדת במשקל במהלך הריצה הראשונה שלו בתוכנית בעונה שעברה.
"כן, בעצם הייתי [מופתע]," אמר קווינס היום. "רק כי הלך הרוח הוא המקום שבו אתה באמת צריך להתחבר, אתה יודע, פסיכולוגית."
"כולם היו בשלב זה בחייהם - היה להם כל כך הרבה ספק", אמר. "אז התפקיד שלי הוא לסייע להסיר ספק זה. וגם לעזור להם לרדת במשקל ”.
העונה החדשה של תוכנית הריאליטי הפופולרית תיצור מכשול נפשי חדש לגמרי למתמודדים להתגבר עליהם - כזה שהם לא יראו מגיעים.
"עונה 13 הולכת להיות מעניינת כי הם נכנסים כזוגות, המתמודדים - אם ובת, סבתא ונכדה - אבל אז הם מתחרים זה בזה", אמר קווינס. "אז הם חשבו שהם נכנסים כצוות, אבל לא. הם בהחלט בכוחות עצמם. בלי תירוצים."
"אני אוהב לשנות," הסביר. “אני לא מסתכל על עצמי כמאמן; אני מסתכל על עצמי כשנאי. זה אומר מנטלית, פיזית, רגשית - מה שזה לא אומר, אני עוזר לאנשים ”.
תפוס את עונה 13 בכורה של המפסיד הגדול ביותר היום בלילה בשעה 21:00. EST ב- NBC.
