בתני פרנקל אורזת ויוצאת לדרך בסיור חדש החוקר את סודותיה לחיים בריאים תוך להטוטנות בלוח זמנים קדחתני כאישה, אם, כוכבת וכלה יזמית. סקיניגיר לילה אאוט: בת'ני פוגעת בכביש בהחלט תשאיר אותנו בתחושה שאם היא תוכל לעשות זאת, גם אנחנו יכולים.
בתני פרנקל הוא סופר רב מכר, אישיות טלוויזיה, יוצר כל הדברים Skinnygirl ופשוט גוזל מגניב מסביב. אבל היא גם אנושית ומבינה במאבקים למצוא זמן להיות האדם הבריא ביותר שאתה יכול להיות. זה אולי הופך את פרנקל לאישיות המהימנה ביותר כאשר הוא מחפש טיפים לבריאות ואורח חיים מצד מפורסם.
פרנקל נמצאת בעיצומה של עושה את הדבר המבריק ביותר שהיא יכולה לעשות למעריציה ולשנקונס היה המזל לקבל את הכף הישר מפיו של היורה הישר. פרנקל לוקחת את כל הטיפים והטריקים שלמדה מהאתגרים שלה בחיים ומביאה אותם לציבור בסיור קרוס קאנטרי ששמו באגדה, Skinnygirl Night Out: Bethenny Hits the כְּבִישׁ. בדוק את הראיון הבלעדי של SheKnows עם פרנקל כשהיא נותנת לקוראים תובנה מהסיור וחושפת כמה טיפים להמשך המסלול ולחיות בריא.
Out Night Skinnygirl: בת'ני יוצאת לכביש
היא יודעת: שנה טובה לך! איך היו החגים שלכם עם ג'ייסון ובריין?
בת'ני פרנקל: החגים, השלג, התלבושות החמודות וכל המתנות הופכות את כל החוויה לשמחה כזו. די לומר שבריין נהנה מזה, אבל אהבנו מאוד כל דקה.
היא יודעת: אתה יוצא לדרך בסיור שלך Skinnygirl Night Out: Bethenny Hits the Road. למה יכולים האורחים לצפות מהאירוע? מה ניקח מהערב?
בת'ני פרנקל: הערב הזה יכלול רכילות, הרבה דיבורים על ירידה במשקל ודימוי גוף, איך הגעתי לאן שהגעתי היום והרבה שאלות ותשובות. יהיה הרבה מה לקחת. זה יהיה ערב רגשי עם הרבה צחוקים.
היא יודעת: אתה קשור באופן מיידי לכל אישה שנאבקת בזמן להתייחס לעצמה ולגוף שלהן כיוון שאת בעצם מתרגלת את מה שאת מטיפה לה. האם זה היה חלק מהסיבה שבגללה רצית לעשות ערב סקיניגירל: בת'ני פוגעת בכביש? לחלוק את החוויות שלך מעבר לספרים שלך ומה שאנו יודעים עליך בטלוויזיה?
בת'ני פרנקל: הסיורים האלה הם כשאני מבין למה אני עושה את כל מה שאני עושה. זו ההזדמנות שלי לקיים דיאלוג עם המעריצים שלי, שמגיע הרבה מעבר לניוזלטר שלי, לפייסבוק ולשיחות הטוויטר שיש להם מגבלות. זה הזמן שאני באמת יכול להיכנס לעומק עם המעריצים שלי - לצחוק, לאהוב ולספק עצות לכל החיים שיהפכו את החיים להרבה יותר קלים. הרסנו את עצמנו כשאנחנו צריכים לדאוג לעצמנו. אני עדיין עובד על זה אבל אעבור את זה איתך.
היא יודעת: יש לך שלל מתכונים ומשקאות מדהימים באתר שלך. בואו נהיה כנים, רציתי להיכנס לבר עם בקבוק משלי של סקיניגירל מרגריטה או להופיע למסעדה אוכלת את סופלה הבטטה שלך. יש לכם מתכון אהוב או שזה משהו חדש כל יום?
בת'ני פרנקל: זה משהו חדש כל יום. אני אף פעם לא מכין את אותו המתכון פעמיים כי אף פעם אין לי בדיוק אותם מרכיבים-שאריות פריטים במקרר. בנוסף אני תמיד רוצה לשנות את זה כדי שתוכל לעשות את אותו הדבר.
היא יודעת: האם אתה יכול לתת לאלו מאיתנו שקיבלו החלטות להתאמן יותר בשנה החדשה כמה טיפים כיצד לגרום לזה לקרות? מה המפתח לפעילות גופנית עקבית?
בת'ני פרנקל: זה קל. המפתח להתעמלות הוא להיות כנים עם עצמך ולעשות בכנות מה שאתה יכול כשאתה יכול. אם אתה מותש אז ישן, אבל אם יש לך יום פנוי שלם, צא להליכה של שעה, גלגיליות, לך לשחות. עשה מה שאתה אוהב, ואם אתה מתגעגע לכמה ימים, תחזור לזה כמו חבר ותיק וטוב שמבין.
בת'ני פרנקל מגישה את העוגיה שלה!
היא יודעת: אנחנו לא הולכים לשקר - אתה די נפלא עם הארון שלך. האם יש כמה פריטי מצרך שכל אישה צריכה שיהיה בארון שלה?
בת'ני פרנקל: גופיה טובה, ג'ינס נהדר, חותלות שחורות, צווארון גולף, סוודר קרדיגן פתוח, מגפיים, דירות, עקבים שחורים, תיק שחור, משקפי שמש שאתה אוהב.
היא יודעת: מה יכולה האישה הממוצעת עם מעט זמן לעשות כדי לתבל את חייה? איך אתה שומר על טריות חייך, במיוחד בנישואיך עם ג'ייסון הופפי, בהיותך עסוק כל כך?
בת'ני פרנקל: אתה צריך לשאוב את זה. אולי לא תרצה להתאפר או להלבשה תחתונה אבל בעלך לא רוצה לשבת בקניון. זה נישואין.
היא יודעת: מה שלום קוקי? קוקי כמעט הפכה לדמות שלה.
בת'ני פרנקל: עוגיה היא כמו לינדזי לוהן: היא יפהפייה, לא מובנת, עקשן ולעתים קרובות בצרות. עם זאת, יש לה לב נהדר והיא אהבת חיי. היא הייתה המשפחה הראשונה והיחידה שלי עד שפגשתי את בעלי.
היא יודעת: בקרוב יוצא לך ספר חדש, מקום של כן. מה היה התהליך שנכנס להכנת הספר? במה זה ישתנה משאר רבי המכר שלך?
בת'ני פרנקל: זה היה מוקפד. שרפתי את כל הספר במנגל אחרי שנה של עבודה. זה היצירה המקיפה והמשכנעת ביותר בחיי שבאמת מראה לך איך להגיע לשם ובדיוק כיצד ליישם אותו על חייך. פרויקט העבודה הקשה ביותר עד כה. הישג העבודה הגדול ביותר.
היא יודעת: אתה יודע שעלינו לדבר החלקה עם הכוכבים. אני חובב ריאליטי עצום וכשהוצגתם כחלק מהקאסט, התהפכתי בערך. מה בכל זאת מישהו עושה כדי להתכונן להצגה כזו?
בת'ני פרנקל: נשים לוקחות יותר מדי. אני מטיף להמשך ומחויבות (וזה חיוני) אבל כאשר עברנו את הגבול, זה לא בריא נפשית ופיזית. עלינו לדעת מתי לעצור. זו הייתה חוויה שלא יסולא בפז ודחקתי את עצמי עד הסוף, אבל זה באמת היה מייסר אותי. לקחתי על עצמי יותר מדי. עם זאת, עשיתי את זה כדי להראות לנשים שאתה צריך לדחוף את זה ולחרוש את הפחדים שלך. תראה כמה רחוק אתה יכול ללכת.
