סלט הברוקולי עמוס בבשר, חלב וירקות... מושלם כארוחה קלה או כתוספת!
לסלט הברוקולי הזה יש את כל המרכיבים שישביעו את הרעב שלכם: בשר, גבינה וירקות מטפטפים ברוטב מתקתק.
עֵצָה: Facts Up Front יצר תווית כדי לוודא שאתה מקבל תזונה תזונתית עבור הכסף הקלורי שלך. אתה יכול למצוא אותו בחזית רוב המזונות הארוזים, המתאר קלוריות למנה, שומן, מלח ועוד.
את הרוטב מכינים פשוט תוך הקצפה של חומץ לבן, סוכר ומיונז בהיר.
להלן המרכיבים הנוספים לסלט הברוקולי הדשני הזה: פרחי ברוקולי, בשר חזיר, גבינת צ'דר קצוצה, בצל אדום פרוס ועגבניות שרי.
זורקים את מרכיבי הסלט בקערה גדולה ומטפטפים את הרוטב החריף. זורקים שוב לציפוי אחיד.
מתכון סלט קצוץ מברוקולי לבבי
מגיש 4-6
מותאם מ רשת מזון
רכיבים:
בשביל ההלבשה
- 1/2 כוס מיונז בהיר
- 1-1/2 כפות סוכר מגורען
- 1/8 כוס חומץ לבן
בשביל הסלט
- 3 כוסות פרחי ברוקולי קצוצים, גבעולים הוסרו
- 1/4 כוס בצל אדום קצוץ
- 1 כוס חזיר מעדנייה קצוץ
- 1 כוס עגבניות שרי, חצויות
- 1 כוס גבינת צ'דר חדה
- מלח ופלפל לפי הטעם
הוראות הגעה:
- בקערה קטנה טורפים יחד את מרכיבי הרוטב עד לקבלת תערובת אחידה. לְהַפְרִישׁ.
- בקערה גדולה זורקים בעדינות את מרכיבי הסלט. מטפטפים עם רוטב וזורקים שוב לציפוי אחיד.
למרות שאנו חושבים שמערכת סימון התזונה נהדרת, קיבלנו תשלום במאמר זה כדי להזכיר עובדות מקדימות.
עוד מתכוני ברוקולי
סלט ברוקולי דק
סלט ברוקולי, עגבניות וחומוס
סלט ברוקולי ופטריות
