להיות הורה לבני נוער מביא הן שמחות ואתגרים. בזמן שאתה עוזר לבני הנוער שלך להתכונן לחיים בוגרים, יחד עם זאת אתה עדיין במצב הורות. על מה אתה צריך לדון עם העשרה שלך באופן קבוע?
שיחות עם בני נוער לא מתרחשות בלוח זמנים ספציפי. נצל את הזמן המשותף במכונית, על קפה ביום ראשון בבוקר או תוך צפייה בתוכנית הטלוויזיה האהובה עליך. צפה בשפת הגוף והתגובות של העשרה שלך כדי לאמוד את רמת העניין שלה, ופעל בהתאם. אם שיחות יהפכו להרצאות, לא תהיה להן אותה השפעה.
סמכו על האינטואיציה שלכם
אחד הדברים החשובים ביותר שאתה יכול ללמד את המתבגר הוא לסמוך תמיד על האינסטינקטים שלו. הקול הפנימי הזה שאומר לנו כשמשהו מרגיש נכון או שנראה כמו רעיון גרוע, יש לזה סיבה. השתמש בסיטואציות אישיות כדוגמאות כדי לעזור לטפח את יכולתו לסמוך על עצמו.
יחסים
לפי בריאות קנדה, מערכת יחסים אכפתית ותומכת עם מבוגר אחד לפחות חשובה ביותר בעזרה בני נוער להתפתח למבוגרים חזקים ומאושרים. למבוגרים ולשווים שהמתבגר יוצר איתם קשרים משמעותיים תהיה השפעה רבה על ההחלטות שהיא מקבלת. שוחח עם בני הנוער שלך לעתים קרובות על בניית מערכות יחסים טובות, והצביע על דוגמאות של חברות או מערכות יחסים רומנטיות התומכות ומטפחות. דוגמני כיצד לכבד וכיצד לבנות מערכת יחסים משמעותית, ולאחר מכן תן לבני העשרה שלך את הכלים לבנות אותם בכוחות עצמה.
ביטחון אישי ורווחה
כאשר אתה מלמד את ילדך להסתכל לשני הכיוונים לפני חציית הרחוב או חבישת קסדת אופניים, אתה מהווה את הבסיס לביטחונם כאשר אינך בסביבה מאוחר יותר. דברו על אפשרויות למצב בו המצב מרגיש לא בטוח וכיצד בני הנוער שלכם יכולים לקבל החלטות מבלי להשתחוות ללחץ חברתי. השתמש ברגעים מלומדים מתוכניות טלוויזיה או מסרטים כדי לעזור לבני העשרה שלך לראות שתמיד יש אפשרויות.
דבר עם המתבגר שלך לעתים קרובות על המשמעות של לדאוג טוב לעצמו גם נפשית וגם פיזית. טיפוח תחביב, ספורט או פשוט קריאת ספר הן כל הדרכים שבהן בני נוער יכולים לאזן את תחושת הרווחה שלהם. נסה לדגמן את אותה התנהגות בחייך שלך.
טיפול בלחץ
משיעורים קשים ומתכננת השתתפות אוּנִיבֶרְסִיטָה לנושאי מערכות יחסים, יש מספיק לבני נוער להילחץ. ככל שהם מתקדמים לקראת הבגרות, בני נוער הופכים מודעים יותר ויותר לעול החיים הבוגרים, כגון תשלום חשבונות, ניהול זמן, עבודה ותמיכה במשפחה. שוחח עם בני נוער על כישורי התמודדות שיכולים לסייע להם בניהול מתח. פעילות גופנית-תחשוב על כל דבר, החל מיוגה ועד קיק-בוקס-הוא מוצא מצוין ללחץ. תחביבים, בילוי עם חברים ואפילו קצת זמן שקט לבד הם כל כישורי ההתמודדות שהנער שלך יכול להעביר לחיים הבוגרים.
אֵמוּן
איזה כלי טוב יותר הוא בערכת הכלים של נוער לחיי נוער מאשר ביטחון עצמי? למרות שחלקם נולדו בטוחים, ניתן להרוויח גם בדרך. זו הדרך בה היא נושאת את עצמה, שפת הגוף שלה והיכולת שלה לקבל החלטות בעצמה. ציין בפני העשרה שלך דברים שהיא עושה המעלים ביטחון, ועודד אותה לפתח אותו בדרכים אחרות.
ככל שבני נוער מתקרבים לבגרות, הם מתחילים להסתמך פחות על הוריהם ויותר על בני גילם. שמור על קווי התקשורת פתוחים, וגע בנושאים חשובים לעתים קרובות.
עוד על הורות נוער
רוצחי הביטחון הנפוצים ביותר בקרב בני נוער
4 דרכים לדבר כך שהנער שלך מקשיב
כיצד לעודד קבלת החלטות טובה עבור בני הנוער שלך
