אודרינה פטרידג ' משתפת את סודותיה למראה חם בביקיני צוּרָה מגזין החודש. הנה רמז - שיער חוף מבולגן ושזוף ללא שמש! כמובן שגם להיות בכושר מדהים לא מזיק.
אודרינה פטרידג ' מפורסמת בתוכניות הריאליטי שלה (הגבעות, אודרינה), ההתקדמות שלה רוקדים עם כוכבים, אמה המשוגעת וחלק הביקיני שלה. במהלך החודש הזה צוּרָה המגזין, פטרידג ', בן 26, משתף את הטיפים המובילים שלה למראה חם בביקיני.
"אני אפילו לא חושב פעמיים על לבישת א בגד ים כי זה תמיד היה חלק מאורח חיי ", היא מספרת צוּרָה, "אבל יש לי חברות שכל כך מפחדות להראות את הגוף שלהן, שהן לא יורידו את המגבות בחוף הים או בבריכה. חבל כי כולם יכולים להיראות טוב בחליפה. "
פטרידג 'אומר למצוא בגד ים שמתאים למסגרת שלך ולנסות ללבוש אותו בבית כמה ימים עד שתרגיש בנוח בו. "או קבל תמיכה ועצה מכמה מחבריך על ידי הזמנתם למסיבה פרטית לבנות בלבד בחצר האחורית", היא אומרת.
היא אומרת שהיא שמה לעצמה עדיפות לחזק את הגוף (רץ או מטיילת פעם ביום, עושה סקוואט וכפות בטן), אבל אומרת שהיא משתמשת בשמן טרופי הוואי על פני קרם ההגנה שלה. "זה שומר על עור רך ומדגיש את השרירים שלך", היא אומרת. "אבל אתה צריך להיזהר לא להשתמש יותר מדי או שאתה עלול להיראות שמנוני!" היא גם משיגה את השיזוף שלה מפחית - באמצעות שיזופים ללא שמש כדי לקבל את זוהר הזהב שלה.
אוהבים את השיער הסוער שלה? היא מודה שקל להשיג את גלי החוף שלה! היא שוטפת את שערה רק פעמיים בשבוע, משתמשת בשמפו יבש על השורשים ובשמן מרוקאי בקצותיה. "זה מריח ממש נפלא ויש לי פחות שבירה כשאני מסרקת את השיער."
