ברוק בורק מדבר על רוקדים עם כוכבים וכושר בבית-SheKnows

instagram viewer

ברוק בורק היא אמא עסוקה, מה עם אירוח רוקדים עם כוכבים, כותבת את ספרה הראשון שצפוי להגיע לחנויות בפברואר, מתכננת את חתונתה לארוסה דיוויד צ'ארבט, מגדלת את ילדיה ומשמשת כדוברת החדש של Ubisoft כושר מִשְׂחָק, כושר הצורה שלך התפתח. אתה יכול לדמיין את שמחתנו שהיא הצליחה לקחת את הזמן לדבר איתנו באופן בלעדי.

אוליביה ג'ייד ג'יאנולי בנשים
סיפור קשור. בתו של לורי לופלין אוליביה ג'ייד נוצצת 'DWTS'תגובת נגד על ידי אמירה שהיא' הידועה ביותר 'כמשפיעה
ברוק בורק מזמינה את SheKnows לאימון שלה

בורק נהנה כרגע רוקדים עם כוכבים' העונה עם הדירוג הגבוה ביותר עד כה, אך ביום זה השיקה שיבה אותה כשהדגימה את משחק הווידיאו החדש והמרגש שמבטיח להכין להתאמן קל יותר על אמהות עסוקות - ממש כמו בורק - תוך לא לוותר על יעילות התרגיל, במרכז היוגה והרכיבה על אופ כלב בלוס אנג'לס.

ברוק בורק מביאה את זה

היא יודעת: ספר לי על תכנית הכושר שאתה מאשרת ולמה מכל תוכניות הכושר חיברת את שמך למשחק הספציפי הזה?
ברוק בורק: אני ממש מוקסם מהטכנולוגיה ומהאופן שבו היא עובדת עם ה- Xbox360. אני חושב שזה כל כך מהפכני ואני כל כך מוקסם מזה. אתה יודע, מעניין שאתה לא צריך להחזיק ידיות כמו ה- Wii, אתה כבר לא צריך לקבל כלים - אתה אפילו לא צריך להשתמש בבקר. הכל די וירטואלי, אך גם מצלמת המשחק מכניסה אותך למשחק.

click fraud protection

היא יודעת: ראיתי את זה, זה מטורף, כמו בגדי האימון שלך והכל!

ברוק בורק: כן, אתה צופה בעצמך על המסך עם מאמן. זה ממש ממש מגניב! זה שונה וזה מהפכני. כמו כן, אני אוהב להיות מסוגל להתאמן בבית כי אני כל כך עסוק. אני חושב שזה משהו שיפתיע אנשים ויש גם כל כך הרבה אפשרויות מצוינות.

היא יודעת: מה אתה חושב שמשחקי הכושר האלה עשו במיוחד עבור אמהות עובדות כמוך כדי להיכנס לאימון החשוב כל כך?

ברוק בורק: אני יודע שלצערנו האימון בדרך כלל הוא הדבר הראשון שעובד, נכון? בכנות, רק קיצוץ זמן הנהיגה הוא נחמד על ידי היכולת להתאמן בבית. הלוואי שיכולתי ללכת לחדר כושר, אבל באופן ריאלי הייתי מבלה עוד שעתיים מהיום שלי עם אימון. אתה יכול לעשות את זה בבית בסלון שלך ועם משחק כזה; אתה יכול לקבל מאמן מפורסם שבדרך כלל אתה לא יכול להרשות לעצמך. עכשיו אתה יכול לקבל אחד בפרטיות של הסלון שלך. אתה יכול לבצע את האימון ולעצב אותו במסגרת הזמן שיש לך. בכל פעם שאתה מוכן, הוא מוכן עבורך. אני חושב שקל הרבה יותר להתחייב ולהשיג את יעדי הכושר שלך. תוכל גם להיכנס לפרופיל כך שהוא עוקב אחר ההתקדמות והשיפור שלך. כמו כן, אתה יכול להתחבר ולשתף נתונים סטטיסטיים עם אנשים אחרים - זה יכול להניע הרבה נשים!

ברוק בורק

מאמן סלבריטאים ומגוון משחקי וידאו

היא יודעת: אני יודע שהם אומרים שעשיית אימון מסוים אחד לאורך זמן לא עושה לך הרבה כמו אימונים שונים, איך המשחק משתנה במשטר?

ברוק בורק: זה נכון, אני חושב שאנשים משתעממים ואנשים נכנסים לתלם ואז יש להם פחות מוטיבציה להמשיך להתאמן. אני גם אוהב לערבב את האימונים שלי. אני אוהב את האיגרוף בעיטות, זה אחד האהובים עלי. יש יוגה, אתה יכול אפילו לעשות שיעור עם המשחק הזה. אתה יכול לעשות אימון אחד על אחד עם מאמן בו תוכל לשלב משקולות יד. אתה יכול להקשות על האימון שלך כשאתה מוכן לעשות דברים כדי להגדיל את זה. זה נחמד אם יש לך אפשרות על כל הזנים האלה. אתה יכול לבחור אימונים שונים כל הזמן כשאתה שולט באחד וממשיך הלאה לאחר.

היא יודעת: זה די מדהים הטכנולוגיה שנכנסת למשק הבית ...

ברוק בורק: זה הציף אותי. זה מאוד עתידני, כמעט מסע בין כוכבים-כמו "אמור אותי, סקוטי." זה מה שאני כל הזמן אומר [צוחק] כשאני מסתכל על עצמי במשחק! אתה בעצם במשחק וזה מבצע סריקה של הגוף שלך - אפילו הבגדים שלך, הפנים שלך - הכל קיים. זה לא יאומן.

היא יודעת: הייתי חושב שכאמא, חשוב גם שילדיך יראו אותך מתאמן, דבר שאתה לא מקבל אם אתה הולך לחדר כושר. זו ההזדמנות שלך להיות מודל לחיקוי כושר.

ברוק בורק זוכה ב- DWTSברוק בורק: זו נקודה מצוינת! בריאות וכושר הוא באמת, באמת נושא חשוב בוודאי במשק הבית שלי. אני עושה הרבה דברים בחוץ עם הילדים שלי. אני גם עוקב אחר כמות משחקי הווידיאו שהם משחקים, אבל אני מוכן עם המשחק הזה כי זו הזדמנות לעשות שגרה ולהתאמן כשאני בבית. הם רואים את המחויבות שאני מתחייב לעצמי לדאוג לעצמי. למעשה, הם יכולים להצטרף גם למשחק כזה מה שהופך אותו ממש כיף! יש כמה משחקים שהם קצת יותר מהנים מהכושר הישר שלך. יש כמה אפשרויות הולה הופ, דברים כאלה שגם הילדים יכולים לעשות.

רוקדים צַלַחַת

היא יודעת: כמארח משותף של רוקדים עם כוכבים אתה רואה ממקור ראשון את היתרונות המדהימים של פעילות גופנית סדירה כשהסלבריטאים מתפלאים כמה הם מגיעים לכושר. כולם מדברים על ה רוקדים עם כוכבים דִיאֵטָה.
ברוק בורק: לרקוד כמו שהם עושים, זה אימון נהדר. רוב הסלבריטאים מאוד רוצים להמשיך את זה אחרי סגירת התוכנית.

היא יודעת: האם אתה ממליץ על המשחק שלך רוקדים עם כוכבים שחקן משנה?

ברוק בורק: בהחלט, הייתי ממליץ על המשחק הזה לכל מי שעסוק. הייתי ממליץ על זה לכל מי שיש לו מטרה רק למוטיבציה שלו, שרוצה לעשות משהו אחר. אני חושב שאנשים שאינם אנשי כושר מושבעים; גורם הסקרנות שהטכנולוגיה החדשה הזו מביאה יעורר עניין רב. אבל, עד כמה רוקדים עם כוכבים הולך, כמה מהם נמצאים בכושר הטוב ביותר של חייהם לפני שהם מסיימים.

ברוק בורק מארחת את DWTSהיא יודעת: אתה בעונה השנייה של רוקדים עם כוכבים עכשיו, איך מצאת את החוויה של העונה השנייה מול הראשונה? תמיד נראית לך בנוח להפליא השנה.

ברוק בורק: הו תודה לך. תמיד יותר נוח לחזור למקום שכבר היית בו. העונה הראשונה הייתה מרגשת - מאוד כיף גם לי כי אני יודע איך זה להיות שם ויש לי עליות ומורדות. יש לי הרבה חמלה לכל הרקדנים ולמה שהם עוברים. אני יודע שזו הופעה זוהרת, אבל אם חוזרים לתוכנית השנה, היא בהחלט נוחה יותר ומרגיעה יותר. ההפקה תמיד מערבבת את זה כדי לשמור על ההופעה מרגשת, אבל זו משפחה נהדרת שם וכל כך כיף לעבוד עליה, ואני נהנה לראות את הרקדנים בדיוק כמו שכולם בבית עושים.

היא יודעת: כמו כן, אתה נמצא בעמדה ייחודית מאחורי הקלעים כאדם מראיין. אני פשוט סקרן אם אתה מכיר את האנשים האלה והאם זה קשה מתי שהסלבריטאים נשלחים הביתה?

ברוק בורק: זה קשה. חיסולים תמיד קשים. הם מאוד אמוציונליים עבור השחקנים ועבור עצמי כי אני מבלה את הרגעים האמיתיים הפגיעים האלה בחזרה את סקייבוקס איתם - כאשר הם פשוט זכו לשבחים או שהם בושו, הם הצליחו או נִכשָׁל. אני גם מרגיש שאני קצת מערכת תמיכה כי הם באים אליי לייעוץ, בידיעה שהייתי בנעליים שלהם וזכיתי בתוכנית. ממש קשה להיפרד, במיוחד כשיש לנו חיסול מפתיע כמו שעשינו לאחרונה. אף אחד לא חשב שאודרינה פטרידג 'תחזור הביתה. אודרינה וג'ניפר בשתי התחתונות היו כאילו, וואו, אתה צוחק! זה רק מראה לצופים שהם באמת צריכים להצביע כי לפעמים אתה צופה בתוכנית ולא משתתף - לציבור יש את הכוח להכתיב את התוצאות האלה.

היא יודעת: בתור מישהו שניצח רוקדים עם כוכבים, מה אתה חושב DWTS עשה כדי להעלות את הדיון על ריקוד?

ברוק בורק: אני חושב שיש הרבה מסרים חיוביים בשבילי. מה שלמדתי הכי הרבה מהניסיון שלי בריקוד זה פשוט להאמין בעצמך ולעשות משהו שמפחיד אותך. אני חושב שזה צעד חשוב מאוד לקחת בחיים ולנסות דברים חדשים שהם שונים. כמו כן, המחשבה שהבת שלי צופה בי עוברת את החוויה פירושה את העולם בשבילי. היא באמת התאהבה בריקוד וכיום היא בשיעורי ריקוד בגלל זה. אני אוהב את המסר שמשדר לילדות ולנשים צעירות.

ברוק בורקהיא יודעת: בהחלט. ואני מבין שברכות טובות כיוון שנקראת כרגע כמארחת מיס אמריקה!

ברוק בורק: תודה! זה רק יצא. אני מאוד נרגש. אני צופה במיס אמריקה עם אמא שלי מאז שהייתי ילדה קטנה. אמא שלי צפתה עם אמא שלה. אמי בעצם מתרגשת מזה יותר מאשר אני מארחת רוקדים עם כוכבים. זה מתוק מאוד. יש שם הרבה היסטוריה. זה כבוד לבקש ממני לארח את מיס אמריקה.

היא יודעת: מה הסוד שלך לאירוח טלוויזיה אפקטיבי?

ברוק בורק: אני אוהב לארח טלוויזיה בשידור חי. חמלה עוברת דרך ארוכה כמארחת. אני אוהב לצפות במארחים אחרים בפעולה כשאני באמת מרגיש שאכפת להם.