סופיה ורגרה היא כנראה אחת הנשים היפות ביותר בעולם ויש לה דמות קטלנית, כך שזה עשוי להיות מפתיע ללמוד שלשחקנית יש שן מתוקה מאסיבית.
למעשה, ה משפחה מודרנית התשוקה המתוקה של כוכב הופכת כל כך גרועה שהיא שוקלת לנקוט בשיטות קיצוניות למדי כדי לשלוט בה.
"שמעתי על מישהו בלוס אנג'לס שהופנט כדי שלא יאכלו ממתקים. אני בוחן את זה ברצינות כי אני אובססיבי ", סיפר ורגארה צוּרָה כתב העת בגיליון נובמבר שלו.
ומאז שעברה ללוס אנג'לס, קליפורניה, לפני כמה שנים, האוכל של ורגארה היה מאתגר נפשית, כי יש כל כך הרבה דברים גדולים לאכול.
"אם אתה גר כאן, אתה לא תמיד יכול להזמין את המנות עתירות השומן כמו פסטה עם כמהין. יש לך קצת סושי, וכאשר אתה יוצא עם החברות שלך אתה מזמין סלט נחמד ", היא מסבירה.
היופי יליד קולומביה חגג רק יום הולדת לאבן דרך ומאז שהפכה את ה -4: 0 הגדול, היא הבינה שקשה יותר לשמור על כושר מאשר כשהתברכה בנעורים.
"כולם יודעים שמעולם לא התחלתי להתאמן. תמיד הייתי מאוד מרוצה ממה שיש לי. הגעתי ל -40 והתחלתי לראות רכות בכל מקום בגוף שלי ", מתוודה ורגרה. "ידעתי שהגיע הזמן לעשות משהו, אז עשיתי."
אז מה היא עשתה? היא נעזרה כמובן במאמן. ורגרה מתאמנת כעת לבנות את כוחה באמצעות אימוני שיטת לגרי בהשראת פילאטיס באמצעות מגהפורם (מכונת פילאטיס).
"כשאני מתפנקת, אני מתעמלת קצת יותר למחרת", היא מוסיפה. "מוטו האימון שלי הוא פשוט מאוד: בלי כאב, בלי עוגה!" אין פלא שהיא שוקלת היפנוזה - זה דורש כוח רצון רציני.
