החגים אמורים להיות תקופה מאושרת, אך לעיתים כל כך הרבה זמן לבלות עם קרובי משפחתו של אדם. לעבור את העונה דורש כמה אסטרטגיות ניהול אנשים חכמות.
אסטרטגיות הישרדות לחגים
לעתים קרובות אנו חושבים על החגים כזמנים עליזים להיות עם יקירינו ומשפחותינו, אך כפי שרבים מאיתנו חווים שנה אחר שנה, מבלים כל כך הרבה זמן ביחד (במיוחד אם אתה כלוא בבית קטן עם כל מי שעץ המשפחה שלך במשך ימים ארוכים) יכול להתגלות כמלחיץ, ואתה עלול למצוא את עצמך מתעצבן, משתולל או אפילו מלא זעם. הפוך את השנה לשונה באמצעות כמה אסטרטגיות חכמות שיעזרו לך להפליג את תקופת החגים עם חיוך על הפנים.
לתאם ציפיות
את אישה בטוחה בחיי היום-יום שלך, אבל ברגע שאתה נכנס הביתה לבית ההורים שלך ואמא ואבא מתייחסים אליך כאל ילד, זה כאילו חזרת להיות ילדה קטנה. זה הזמן לגרום להורים שלך להיות מודעים לכך שאתה מבוגר שיש לו דעות משלה ומנהל את חייה. אל תתנו לאמא שלכם להכשיל אתכם בביצוע רשימת חובות אם הן נוגדות את אמונתכם. היו תקיפים, ושיחו על מה שנוח לכם לעשות. היה ברור שזה לא אומר שאתה לא אוהב אותה אלא שאתה מקווה שהיא תוכל לקבל את ההחלטה שלך. פעולה זו רק יכולה לייצר את הדינמיקה של מערכת היחסים שלך לכיוון חדש ובריא.
הגבל את הזמן עם קרובי משפחה שאתה לא משתגע עליהם
לבן דוד שלך יש הרגל להעיר הערות פסיביות-אגרסיביות שתמיד נכנסות מתחת לעור שלך. ואתה יודע שאחרי כמה שתייה הדודה שלך תתחיל להתפרע על פוליטיקה ושהעייפות תעוף. אז תכננו מראש, וודאו כי זמנכם עם קרובי משפחה אלה מוגבל. הכינו תאריך לסרט כדי שיהיה לכם סיבה להתנתק מההתכנסות מוקדם. אם אתה עומד בפני מצב שבוודאי יוביל להתעצבן שלך (השאלה הזו מדוע אתה עדיין רווק, למשל), תהיה אמן הסטייה: קח כמה נושאים חדשותיים בחשבון, כך שתוכל לשנות את השיחה למשהו אחר, או להתנדב להשיג בקבוק יין נוסף, כך שתוכל לצאת מהחדר ולחתוך את השיחה קצר.
תכנן את הזמן עבורך להפגת מתחים
אל תמלא את לוח השנה במסיבה אחרי מסיבה וארוחת ערב אחרי ארוחת הערב. הקדש זמן לעצמך כדי שתוכל לנשום ולשרוף קצת מתח הוא חיוני. אז קבע אימון בחדר הכושר שלך או ביקור בספא - מה שיעזור לך להתפרק מהטירוף של עונת החגים.
עוד כתבות לחג
היו מוכנים לחגים: רשימת משימות של ציפורים מוקדמות
איזה עץ חג המולד מתאים לכם?
התכוננו לחג המולד עכשיו: 4 טיפים
