אם תרכוש מוצר או שירות שנבדקו באופן עצמאי דרך קישור באתר האינטרנט שלנו, SheKnows עשויה לקבל עמלת שותף.
ג'ודי סוויטין יהיה הראשון שיגיד לך שאפילו "מקסים" חג ההודיה יכולים להיות חסרונות. כלומר: בעיות העיכול שמגיעות לאחר מכן. "בהחלט אכלתי בצורה שאני לא אוכלת בדרך כלל", ה Fuller House הכוכב מספר ל-SheKnows לאחר שחגג את החג בחודש שעבר. זה לא היה כל כך כמות האוכל - "אפילו לא אכלתי כל כך הרבה, כמו כדורים קטנים מכל דבר" - אלא העושר שבו, היא אומרת. "החמאה והשמנת והסוכר. זה היה טעים אבל... יש רק כל כך הרבה כפתורים שאתה יכול לבטל לפני שזה פשוט נהיה מוזר."
בגיל 41, אומר סוויטין, "הגוף שלי פשוט לא עובד כמו פעם", במיוחד כשזה מגיע לעיכול. (“חלבי ואני," היא אומרת בעצב, "אנחנו פשוט לא חברים טובים כמו שהיינו פעם.") היא התחילה לחוות "נפיחות יומית," סימפטום שלדבריה גרוע יותר כשהיא עובדת על הסט. "אתה פשוט מנסה לתפוס אוכל בכל מקום שאתה יכול", היא מסבירה. "החטיפים טעימים אבל לא בדיוק, כמו מקלות ירקות. זה יהיה משהו שהוא קצת יותר אוכל מנחם כבד".
מחפשת פתרון, סוויטין מצאה יישר פרוביוטיקה לעיכול והקלה על נפיחות, מוצר שהיא משתפת פעולה איתו כי, כפי שהיא אומרת, "החומר הזה באמת עובד".
לאחר שהחלה להשתמש בתוסף לפני חודש, סוויטין הבחין במהירות ב"הבדל כה גדול". היא מסבירה, "פשוט לא הרגשתי כל כך נפוחה. לא כאבה לי הבטן". אפילו בחג ההודיה, "זה לא היה כמו התחושה הלא נוחה הרגילה שאתה מקבל בדרך כלל כשאתה אוכל מזון עשיר באמת."
זו בעיה שכיחה, כפי שגילתה סוויטין כשהתחילה לדבר עם חברים. "זה כמו העגלה הנפוחה", היא אומרת. זה משהו שהיא ועמית Fuller House הכוכבת אנדריאה ברבר התחברה גם כן. "כשגדלת עם מישהי מאז, הייתי בן 5 והיא הייתה בת 10, אין משהו שהוא אסור בשלב הזה", אומר סוויטין. "היא כמו אחותי. יש לנו שיחות מאוד כנות". ברבר אוהב לבשל, וסוטין אומר, "אני אוהב לאכול", כך שהשיחות שלהם נטו באופן טבעי להשפעות הפיזיות הפחות נעימות של הדברים האלה. "זה באמת עלה בשיחה והייתי כמו, 'האם אנחנו כמו... חברים נפוחים? זה מה שאנחנו עכשיו?'"
סוויטין אומרת שהיא אסירת תודה שיש לה טריקים כמו ליישר את השרוול שלה כדי שתוכל לאכול את הארוחות הטעימות האלה ולא להרגיש כמו "יום חג ההודיה בלון הולך ברחוב", אבל היא גם נלהבת להתמכר וליהנות מהחגים, מאוכל ועד חברתי ניסיון. "אני נפטרת מהאשמה", היא אומרת. "אשמה שלא עשית מספיק, קניית מספיק, אכלת יותר מדי, מה שזה לא יהיה - עזוב את זה."
"זה החגים", היא מסבירה. "יש דברים שמגיעים פעם בשנה שאנחנו אוהבים. אנחנו יכולים ליהנות מהדברים האלה ולשים את רגשות האשמה בצד ולאפשר לעצמכם את היכולת ליהנות מהמאכלים האלה ולפנק את עצמכם".
לפני שאתה הולך, קבל השראה מהציטוטים החיוביים האלה על אוכל:
