מכונות רעש לבן ו לִישׁוֹן מכונות הפכו לבחירה פופולרית לעזור לתינוקות, פעוטות וילדים גדולים יותר להיסחף, במיוחד כשהם נמצאים ישנים קלים או לחיות באזור רועש או בבית. ולמרות שזמזום סטטי או גלי אוקיינוס שקטים לא נראים כמו צלילים עוצמתיים, אזהרה חדשה מה- האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים עַל אובדן שמיעה אצל ילדים אומר שיש להשתמש במכונות השינה האלה בזהירות.
האזהרה של ה-AAP מכסה "רעש מוגזם" במובן הרחב - שוב, לא בהכרח משהו שאתה משייך למכונת רעש לבן שנועדה לעזור לילדים להירדם. מקורות לרעש מוגזם יכולים לכלול הפעלת עוצמת הקול באוזניות, השתתפות בקונצרטים וחשיפה לרעש רקע חזק כמו זיקוקים. בעוד שהשימוש של ילדים ובני נוער במכשירים אישיים (חשבו: טלפונים) הוא "אחת הצורות הנפוצות ביותר של חשיפה לרעש, כך עולה ממחקר", על פי ה-AAP ידיעה לתקשורת, גם מכונות שינה יכולות לתרום.
"מספר מחקרים מראים יתרונות פוטנציאליים בקלות בהירדמות, ירידה בבכי, והגדלת סף הכאב", ציינו החוקרים בדו"ח. עם זאת, מחקר אחד של 14 מכשירים שונים "העלה חשש שרמות הקול של 3 מכונות חורגות מגבלות תעסוקתיות", וכי הן עלולות להוביל לפגיעה בשמיעה אם המכשירים יופעלו ליותר מ שמונה שעות.
הנושא, הסופרת המובילה סופי ג'יי. Balk, MD, FAAP, אומר בהודעה לעיתונות, הוא ש"לילדים יש תעלות אוזניים קטנות יותר מאשר למבוגרים, מה שמעצים צלילים בתדר גבוה יותר. והדאגה היא לא רק מנפח, אלא כמה זמן ובאיזו תדירות ילדים נחשפים לרעש".
בכל הנוגע למכונות שינה, הדוח הגיע למסקנה שעדיף למקם אותן "הרחק ככל האפשר מהתינוק", להגדיר אותן על הווליום הנמוך ביותר האפשרי ולהגביל את משך השימוש.
כי, בסופו של יום, מכונות שינה ומכונות רעש לבן בהחלט יש את היתרונות שלהם - זה רק על השימוש בהם בצורה בטוחה עבור הקטן שלך. התאמת עוצמת הקול של מכונות השינה, המיקום ומשך השימוש יכולים לעזור לשמר את השמיעה של ילדכם תוך הבטחה שהם מקבלים את העין העצומה המתוקה הזו שהם צריכים.
אם כבר מדברים על שינה, הנה המוצרים האהובים עלינו שיעזרו לך להיסחף:
