כשגל אחר גל נורא של חדשות מגיע על הבלתי מתקבל על הדעת אַלִימוּת בישראל ובעזה, העולם נותר סוער - וזה כולל את הילדים שלנו. בעידן המדיה החברתית, כמעט בלתי אפשרי שלא ישמעו על כך. או גרוע מכך, ראה את הסרטונים קורעי הבטן שמסתובבים על המעשים הבוטים של טֵרוֹר משפיע על האנשים שם. איש לא נחסך; כולם סובלים. וכאשר "כולם" כוללים תינוקות, פעוטות, אמהות, חפים מפשע, זה יכול להיות קשה לעיבוד, במיוחד עבור ילדים שמעידים על הקשיים הבלתי נתפסים של ילדים אחרים - גם אם זה מרחבי העולם.
כהורים, זה יכול להיות קשה לדעת מה לומר לילדים שלנו על האירועים האלה. מדבר עם ילדים על אלימות היא שיחה לא נוחה שלמען האמת, היינו רוצים שלעולם לא נצטרך לנהל אותה. אבל גם אם בחרנו לטאטא את זה מתחת לשטיח ולעקוף את הנושא לגמרי בבית, הילדים שלנו עדיין מודעים למה שקורה, וסופגים פרטים מהעולם שסביבם. פרטים שהם צריך לקבל מהמקור הכי אמין שלהם: ההורים שלהם.
"עד כמה שאנחנו רוצים, אנחנו לא יכולים להגן על הילדים שלנו מלשמוע על מה שקורה בחדשות - ילדים מודעים מאוד וקולטים את הרגשות ואי הנוחות של המבוגרים ושומעים את שלנו שיחות", אומר פסיכולוגית קלינית מוסמכת מליסה קלוסק, פסי. ד
איך להעלות את זה
Meghan Walls, פסי. ד., פסיכולוג קליני ומנהל לענייני חוץ ב- Nemours Children's Health, עמק דלאוור, מציע לעלות על הנושא כשיש לך מספיק זמן להתמקד בשיחה. "שב קרוב אליהם, צור קשר עין טוב ותוודא שהם מרגישים שאתה ברמה שלהם", היא אומרת. "קרבה עוזרת לשיחות קשות."
עם כל נושא קשה, תמיד עדיף להתחיל בשאילת שאלות, לקבל תחושה עד כמה הם יודעים על הנושא הנדון. ד"ר קלוסק ממליץ על שאלה זו כנקודת התחלה טובה: "מה אתה שומע בבית הספר על מה שקורה בעולם?" ד"ר. קלוסק גם אומר שעבור ילדים צעירים יותר, זה בסדר להתחיל עם אמירה כגון, "ייתכן שמת לב שאמא ואבא נראו עָצוּב; זו לא אשמתך ולא עשית שום דבר רע. יש דברים עצובים שקורים בעולם. אנשים נלחמים. אכפת לנו מהאנשים האלה וחושבים עליהם ואנחנו מרגישים עצובים שאנשים נפגעים".
איך שאתה יוזם את השיחה, המטרה היא ללכת בעקבות ילדך. "אם נראה שהילד לא מתעניין באירוע או לא רוצה לדבר עליו כרגע, אל תלחץ", מייעץ ד"ר וולס. "תודיע להם אם הם רוצים לדבר על זה יותר, אתה זמין."
שמירה על התאמה לגיל
רוב הילדים מבינים שהחדשות הן אמיתיות כשהם בני 7 או 8, אומר ד"ר וולס ל-SheKnows. אמירת האמת עשויה להרגיש כאילו היא נוגדת את אינסטינקט ההגנה שלנו כהורים, אבל זה המסלול הטוב ביותר; עם זאת, ההורים צריכים לשתף רק כמה שהילד צריך לדעת.
"חשוב לתת לילדים מידע עובדתי ומותאם לגיל (מבלי לתת את כל המרגיז והמפחיד מאוד פרטים) על המתרחש כדי שלילדים יהיה נרטיב של הבנה שהמטפלים יכולים לשלוט בו", אומר ד"ר. קלוסק. קחו בחשבון את רמת ההתפתחות והבשלות של ילדכם, ותנו לזה לקבוע כמה - ובאיזה אופן - תספרו לו. "עבור ילדים צעירים יותר, 'כן, אנשים נפגעים ונהרגים וזה קשה ומפחיד' היא באמת תשובה בסדר", מוסיף ד"ר וולס. "שימוש במילים אמיתיות ומתן לילדים תחושה של הבנה בונה את האמון שלהם בך." היא גם מייעצת להורים לענות על שאלות הילדים ישירות, אבל הקשיבו היטב למה שהם מבקשים כדי להימנע מהסבר יתר: "אתה לא צריך להסביר יותר ממה שהם רוצים לדעת."
לילדים גדולים יותר…
ילדים מבוגרים יותר עם גישה לרשתות חברתיות שמעו כמעט בוודאות - ככל הנראה בפירוט רב יותר - על הזוועות המתרחשות בישראל ובעזה; קבוצות ספורט או סלבריטאים שהם עוקבים אחריהם כנראה הוציאו הצהרות, לכל הפחות. אבל ייתכן שהם עדיין לא לגמרי מבינים את המצב, ויהיו להם שאלות שיהיו יותר ספציפיות. כשעונה על השאלות האלה, זה עוזר להיות בקי מספיק במה שקורה ומדוע (אנחנו אוהבים הפריימר הפשוט הזה מרויטרס, הנחשבת למקור חדשותי מאוזן). כמובן, זה תמיד בסדר להודות כשאתה לא יודע את התשובות! "אם הילד שלך שואל שאלה שמטרידה אותך, תגיד שאתה תגלה. או השתמש באתרים המתאימים לגיל כדי לבלות יחד בחיפוש אחר תשובה", מציע ד"ר וולס.
היא גם מציינת שחשוב לעזור לילדים לחשוב דרך סיפורים שהם שומעים. בנוסף, הורים צריכים לעודד ילדים להיות סקפטיים לגבי סרטונים שהם רואים במדיה החברתית; א מאמר אחרון מ-NPR דיווח כי חשבונות מזויפים, סרטונים ישנים, אפילו קטעים של משחקי וידאו משתפים כמידע עובדתי על הסכסוך. הודע להם שיש הרבה מידע מוטעה המופץ, והצע עזרה בהערכת מקורות חדשותיים.
כיצד להציע ביטחון
לקטנטנים אולי אין תפיסה של הבדלים גיאוגרפיים והם עשויים לדאוג שגם הם עלולים להיקלע לצרות דומות. "ייתכן שהם באמת חושבים שזה קורה הרבה יותר קרוב אליהם ממה שזה קורה. אולי הם לא מבינים עד כמה רחוק בעולם מתרחשים האירועים האלה", אמרה ווהידה סייף, רכזת התוכנית במרכז הטראומה ריברסייד במסצ'וסטס. NPR. במקרה כזה, תוכל להראות להם היכן כל מדינה נמצאת במפה.
שמירה על לוח זמנים עקבי וצפוי חשובה גם לילדים צעירים יותר. "שמור על השגרה והמבנה המשפחתי שלך - סיוע לניבוי יכול באמת לעזור לילדים עם ויסות רגשות", מייעץ ד"ר קלוסק. "מצא דרכים להחזיר את תחושת השליטה לילדך ולעזור לו לארגן את מחשבותיו ורגשותיו."
איש הטלוויזיה פרד רוג'רס אמר, "כשהייתי ילד והייתי רואה דברים מפחידים בחדשות, אמא שלי הייתה אומרת לי, 'חפש את העוזרים. תמיד תמצא אנשים שעוזרים.'" לילדים בכל גיל - צעירים או מבוגרים יותר - זה יכול להחדיר תחושה נחוצה של תקווה. "זהה את העוזרים במצבים ונתן תשומת לב לדרכים שבהן אנשים מפגינים תמיכה וטוב לב לנזקקים", אומר ד"ר קלוסק. הצביעו על אנשים שנותנים דם, מתנדבים אורזים אספקה או מגייסים כסף, או נוקטים באמצעי הקלה אחרים.
אם ילדיכם מבוגרים מספיק כדי לעזור, השתתפות באמצעי הקלה אלה יכולה להוות ביטחון. לכלב השמירה העצמאי של צדקה CharityWatch.org יש א רשימה של ארגוני צדקה מובילים ובעלי מוניטין מעורב במתן סיוע לאלו באזורים הפגועים; אם אתה יכול לתרום למטרה, תן לילדך להיות חלק ממנה. אם אתה יודע על ארגוני צדקה מקומיים שמתכנסים לאסוף אספקה או תרומות, אתה (ואפילו ילדך) יכול להקדיש את זמנך לאלו.
המרכיב החיוני ביותר בניווט במעשי הטרור המחרידים הללו עם ילדיכם, הוא להודיע להם שאתם שם כדי לענות על שאלות או סתם לדבר כשהם צריכים את זה. "הנוכחות וההצעה שלך לתמוך בהם היא החשובה ביותר", אומר ד"ר וולס. "מבוגרים אכפתיים עקביים בחייהם של ילדים ומתבגרים בזמנים בלתי צפויים הם גורם ההגנה הטוב ביותר שיכול להיות להם."
