אם תרכוש מוצר או שירות שנבדקו באופן עצמאי דרך קישור באתר האינטרנט שלנו, SheKnows עשויה לקבל עמלת שותף.
זה לא סוד שהרבה רצים אוהבים דחיסה גרביים - כולל זה שכותב מאמר זה. בתור מישהו שנאבק איתו כאב וכאב בעגל בעבר, גיליתי שגרבי דחיסה שומרים על הרגליים שלי רעננות ומלאות אנרגיה אפילו קילומטרים רבים לריצה ארוכה. התחלתי ללבוש אותם גם במטוסים ובימים חמים ולחים כדי למנוע נפיחות בכפות הרגליים והקרסוליים. ואם אתה מעוניין לנסות גרבי דחיסה בפעם הראשונה, או סתם מחפש מותג חדש לנסות, גרבי דחיסה של Bombas הם מקום טוב להתחיל בו.
ראשית, הסבר, למקרה שאתה תוהה מה גרבי דחיסה בכלל עושות מלכתחילה. בעיקרון, הם מפעילים לחץ עדין על כלי הדם ברגליים התחתונות, מה שמקל על הדם יחזור ללב שלך ומונע ממנו להתקבץ ולגרום לנפיחות בתחתיתך רגליים. זה נועד לעשות לך יותר נוח (אין לחץ ונפיחות סביב הקרסוליים? כן בבקשה) תוך הפחתת הסיכון לקרישי דם, הידוע גם בשם פקקת ורידים עמוקים. לימודיםאמר גרבי דחיסה יכולות למנוע נפיחות ברגליים במהלך ההריון ולשפר גם ביצועים ספורטיביים והתאוששות.
בעיקרו של דבר, גרבי דחיסה הן דרך זולה ופשוטה לשפר את זרימת הדם, וזו הסיבה שאנחנו מדברים עליהן היום. אנחנו כבר מעריצים של
גרבי ריצה של בומבס, אבל הדבר הטוב במיוחד בגרבי הדחיסה שלהם? הם מציעים מספר סוגים שונים, כך שאתה יכול לבחור את האורך והאטימות הנכונים שיתאימו למטרות שלך.
$28
גרבי דחיסה יומיומיות של Bombas, למשל, מציעים רמת לחץ בינונית, בערך 15 עד 20 מ"מ כספית. (הערה: mmHg היא מדידה של לחץ שמייצג מילימטרים של כספית, אבל אל דאגה, כספית לא שימשה לייצור שלך גרביים. המדידה מקורה בלחץ שעמודת כספית בגובה של מילימטר אחד יכולה ליצור.)
Bombas ממליצה על גרבי הדחיסה היומיומיות שלה לנסיעות, רץ, או לעמוד על הרגליים כל היום. לעבוד כאחות או מורה עם מעט זמן לישיבה? הגרביים האלה הן הדרך ללכת, כשבומבס תיאר אותן כ"פשוט מספיק צמודות כדי להרגיש תומכות".
אם אתה מעדיף יותר דחיסה, אולי תרצה לנסות את גרבי דחיסה ביצועים. הם באותו אורך עד הברך אבל עם דחיסה של 20-30 מ"מ כספית, כך שהם ירגישו צמודים באופן ניכר מהגרסה היומיומית. לדברי בומבאס, גרביים אלו מיועדות לפעילות גופנית - ריצה, רכיבה על אופניים, אימון אינטנסיבי - וכוללות תוספות כמו פתחי אוורור מווסת טמפרטורה להגברת זרימת האוויר ו-"Stay-Up Technology" כדי למנוע מהגרביים לצנוח בזמן העבודה הַחוּצָה.
בעוד שגרבי דחיסה בגובה הברך (כמובן) יספקו את מירב הכיסוי, יש לך גם אפשרויות אם אתה מעדיף גובה נמוך יותר. גרבי עגל דחיסה של Bombas להגיע באמצע השוק כדי למקד במיוחד את כפות הרגליים, הקרסוליים והשוקיים התחתונים. ה גרבי דחיסה בקרסול, בינתיים, הושיטו מעט מעל עצם הקרסול שלכם עבור רק מעט תמיכה נוספת.
אז באילו גרבי דחיסה כדאי לבחור? הכל תלוי בהעדפה האישית שלך ובאורח החיים שלך. אם מעולם לא לבשת גרבי דחיסה או גרביים לפני כן, אולי תתחיל עם גרבי הדחיסה היומיומיים הקלים יותר כדי להתרגל לתחושה הסופר-מצחיקה. עבור גרסה קצרה יותר אתה יכול ללבוש בקלות מתחת לג'ינס וחותלות, גרבי הלחיצה לשוק הם בחירה מצוינת. אם אתה מחפש לשפר את משחק הריצה והאימונים שלך, גרבי הביצועים יעניקו לך את מירב התמיכה והנוחות.
לא משנה באיזה זוג תבחר, החלקה על כמה גרבי דחיסה נוחות תגרום לרגליים כואבות ולקרסוליים נפוחים אוף כל כך שמח, בין אם אתה יוצא ל-5K, מתכונן לטיסה ארוכה, או נרגע במהלך חום של סוף הקיץ גַל.
$36
לפני שאתה הולך, בדוק את סרטוני היוגה החינמיים הבאים כדי לעלות את התרגול הביתי שלך ברמה:
