מאז 1999, יש 386 יריות בבית ספר. ארבעים ושש בשנת 2022 לבד. זה מספר הרסני ומפכח - אחד שרובנו לא יכולים לעטוף את הראש כשאנחנו מתכוננים לשלוח את הטווינים ובני הנוער שלנו בחזרה לבית הספר.
בתגובה למספר העצום והבלתי נתפס של ירי בבית ספר, בתי ספר רבים יישמו תרגילי יריות בבתי ספר, מלמדים ילדים איך להתחבא, איך להישאר בשקט ואיך להתפנות במקרה של בלתי נתפס. זוהי טקטיקה המתמקדת בהכנה מול מניעה - אסטרטגיה שביקרו הורים רבים ו מומחים שאומרים כי תרגילי יריות של בית ספר עושים מעט כדי להכין את התלמידים בעוד שהם עלולים לגרום להם טראומה.
הם לא טועים - לפחות במציאת מתאם בין תרגילי יריות בבית הספר לבין השפעתם על בריאות הנפש על ילדים. בשנת 2021, חוקרים מהמכון הטכנולוגי של ג'ורג'יה ניתחו 54 מיליון פוסטים במדיה חברתית לאחר תרגילי יריות בבית הספר ב-33 מדינות. ב מחקר שפורסם ב טֶבַע, הם מצאו עלייה של 40 אחוז במספר הפוסטים ש"הציעו לחץ, חרדה ודיכאון לאחר שהתלמידים השתתפו בתרגילים.”
עם תוצאות המחקר הזה בחשבון, ההורים תקועים בין הפטיש לסדן. אנחנו רוצים להגן על הילדים שלנו בכל הדרכים - פיזית, נפשית ורגשית. אבל מה אם הדבר שעשוי להגן עליהם פיזית בסופו של דבר פוגע בהם נפשית?
היא יודעת התראיין זואניה קאפו, פסיכותרפיסט מורשה אינטגרטיבי ורב-תרבותי ב-Integrative Therapy ניו יורק וניו ג'רזי, על הדרך הטובה ביותר לעזור לילדים לנווט בתרגיל יריות בבית הספר חֲרָדָה.
לנהל שיחות פתוחות לפני ואחרי תרגילים
טווינים ובני נוער לא בדיוק מפורסמים ברצונם לתקשר עם הוריהם, ובכל זאת אחד הטובים ביותר דברים שכדאי לעשות כשהילדים חוזרים לבית הספר ומתמודדים עם שנה נוספת של תרגילי יריות בבית הספר הם לנהל שיחה פתוחה.
אחת הדרכים להתחיל לדבר עם בני הנוער היא לשאול שאלות פתוחות. שאלות כמו "אתה מרגיש בנוח לגבי התרגילים?" או "איך אתה מרגיש לפני, במהלך ואחרי תרגילים?" הם מקומות טובים להתחיל כי הם מאפשרים לילד להנחות את השיחה.
אם, ובתקווה מתי, ילדים אכן ייפתחו, ההורים צריכים לעשות מאמץ להקשיב באופן פעיל - ואז לאמת את מה שהילדים מרגישים. בראיון עם הורים מגזין, Gene Beresin, M.D., פסיכיאטר ומנהל בכיר של מרכז חימר למוחות בריאים צעירים בבית החולים הכללי של מסצ'וסטס בבוסטון, ציין, "המפתח הוא להקשיב להם ולאמת את הרגשות שלהם. בדרך זו, הם יודעים שאתה שם לב לדאגות שלהם."
כאשר שוקלים מה לשאול ומה לומר, חשוב לזכור את רמת ההתפתחות של ילדכם, אומר קאפו, אשר מציין כי טווינים ובני נוער צעירים יותר עשויים לדרוש הסברים פשוטים יותר, בעוד שבני נוער מבוגרים יכולים להתמודד עם דיונים מורכבים יותר.
במהלך השיחה, ההורים יכולים גם לדון בדרכים לניהול חרדה ולדגמן כיצד הם עצמם מנהלים חרדה.
איזון בין המידע החשוב לתחושת בטיחות
אחד החלקים הקשים ביותר בהתייחסות לתרגילי יריות בבתי ספר עם טווינים ובני נוער הוא הגישה לשיחה מבלי להישמע מבהיל. קאפו מעודד הורים לגשת לשיחה ברגישות תוך התמקדות בתמיכה ובמוכנות.
"חיוני לאזן את המסר בין מתן מידע חשוב ושמירה על תחושת בטיחות ורוגע", מייעץ קאפו. "הדגישו שהתקריות הללו נדירות ושבתי ספר הם בדרך כלל מקומות בטוחים. במקום להתעכב על תרחישים מהמקרים הגרועים ביותר, התמקדו בפעולות חיוביות שהם יכולים לנקוט כדי להישאר בטוחים".
נירו פליסיאנו, LCSW, פסיכותרפיסט מקונטיקט, מומחה חרדה, הדהד את הרעיון הזה בראיון, שם עודדה הורים להשוות בין תרגילי יריות בבית הספר לתרגילי אש. היא ציינה, "עלינו להסביר להם, סטטיסטית, הסיכוי שיתרחשו ירי המוני בבית הספר שלהם קטן, אבל אנחנו אוהבים להיות מוכנים למצב - בדיוק כמו שאנחנו עושים תרגילי כיבוי".
המטרה היא להבטיח שבני נוער וטווין ירגישו מועצמים ובטוחים, לא מפחדים ומפוחדים.
הישאר מעודכן לגבי תרגילי היריות של בית הספר שלך
אחת הדרכים הטובות ביותר לספק תמיכה לתלמידים חרדים היא הישאר מעודכן לגבי תוכנית תרגילי הירי של בית הספר. בראיון עם הורים, לורנס טייסון, PhD, פרופסור חבר באוניברסיטת אלבמה בבית הספר לחינוך בברמינגהם, עודד את ההורים לפנות ליועצים של בית הספר או מנהלים ולמדו באיזו תדירות התרגילים הם ואיך הם נראים, כמו האם מעורבות אכיפת החוק ומה קורה לאחר תרגילים.
באופן דומה, קאפו מציע להורים לשמור על קווי תקשורת פתוחים עם בית הספר ולהקים קשרים עם המורים של ילדיהם כדי "להבטיח תמיכה ומעקב מתמשכים אחריהם רווחה."
מצא תמיכה נוספת אם החרדה גבוהה
במקרים מסוימים, למרות מאמציו הטובים ביותר של ההורים, תמיכה נוספת עשויה להיות נחוצה - במיוחד אם חרדה משפיעה על התפקוד היומיומי של נער.
במקרים אלה, קאפו מעודד הורים לבקש מיועצי בית הספר שלהם משאבים רלוונטיים, להתייעץ עם אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש באזורם, או לבדוק את מידע זמין מארגונים כמו הברית הלאומית למחלות נפש (NAMI), האקדמיה האמריקאית לפסיכיאטריה של ילדים ומתבגרים (AACAP), ובריאות הנפש אמריקה (MHA).
בעולם מושלם, הורים באמריקה לא יצטרכו לדאוג לגבי ניהול החרדה שמגיעה עם תרגילי יריות בבית הספר. למרבה הצער, עד שהמחוקקים יצליחו לעשות יותר מאשר להציע "מחשבות ותפילות" בכל הנוגע לאלימות בנשק, סביר להניח שתרגילי יורים בבתי ספר הם כאן כדי להישאר. מה שאומר שבני נוער וטווין יתמודדו עם התרגילים, ועם החרדה שהם יכולים לעורר, במשך שנים רבות.
אמנם אין פתרון פשוט להורים, אבל האפשרות הטובה ביותר היא להיות מעורבים ונוכחים בתהליך, להקשיב ולאמת - וזכרו: אנחנו לא יכולים למנוע מדברים רעים לקרות, ואנחנו לא יכולים להגן על בני הנוער שלנו מכל הדברים, אבל אָנוּ פחית לסמוך על כך שאנו מכירים את הילדים שלנו הכי טוב, ושהם יפנו אלינו להנחיות כשהדברים גרועים ביותר. ככל שנוכל לעצב יותר כיצד להישאר מעודכנים ולהישאר רגועים, כך הם יוכלו לעשות זאת טוב יותר כשאנחנו לא בסביבה.
