אמא תרזה מכלכותה נהגה לומר שהעולם רעב לעזרתנו ולאהבתנו. בין אם אנו מבקשים לעזור לאנשים, לבעלי חיים או לכדור הארץ עצמו, הצורך של העולם בשירות שלנו מעולם לא היה גדול יותר. והדבר המצחיק הוא שככל שנעזור יותר, כך נקבל יותר אנרגיה. הסיבה לכך היא שכאשר אנו עושים שינוי בחיים, אנו שוכחים מהבעיות שלנו, שהם באמת מה שגורם לנו להרגיש זקנים.
כמובן שזה ממלא אותנו בעצב כשהנוער הולך לעולמו ואנו מתמודדים עם סוגיות עמוקות יותר, קשות מאוד של החיים. פירוש הדבר עשוי, למשל, להתמודד עם נטיות בזבזנות שאינן מתיישבות עם כוח ההשתכרות שלנו; או אפילו הופעת דיכאון, עקב אירועים טראומטיים מילדות שלא צצים בנו עד אמצע החיים. אני מאמין שיותר מהקמטים והכאבים, תהליך כזה של התמודדות עם עצמנו מהווה חלק גדול מהכאב של ההזדקנות. אבל אנחנו יכולים לזכות בחיוניות שונה מהאנרגיה הקלה של הנעורים כאשר אנו משתתפים בחייהם של אחרים, מקלים על מצוקותיהם של המעופפים, או עוזרים לרפא את כדור הארץ. והחיוניות הזו יכולה להחזיק מעמד אפילו בשנותינו האחרונות.
אם תתאמץ למצוא דרכים מספקות ומשמעותיות לבלות את זמנך, לתרום לעולם ולעשות הבדל קטן, אתה תוערך על ידי כל מי שאכפת לך ממנו. הגיל יהיה אז רק מספר. אז הנה כמה דברים שכדאי לזכור כשאתה בוחר את הדרכים שבהן תוכל לנצל בצורה הטובה ביותר את הכוח הפנימי שלך כדי לעשות שינוי בחיים.
1. שמרו על כוחכם. אין ספק, מתן מענה לצרכים של אחרים הוא אחד התחומים הקשים ביותר בחיי האדם. כמה אנשים נזקקים תמידית; אנו עם המניעים הטובים ביותר עשויים לנסות לחלץ אותם מהקשיים שלהם, כאשר יהיה טוב יותר הן לעצמנו והן עבורם לתת להם לעזור לעצמם. באופן דומה, אתה עלול לחזור הביתה מרוקן מהתנדבות בארגון כי המשאבים שם מתוחים כל כך. בין אם אתה עוזר לחבר או לקבוצה ללא מטרות רווח, ודא שהצרכים הלגיטימיים שלך מסופקים באופן סביר, שלך גבולות אישיים בריאים, ושאתם נותנים מתוך מלאות אישית, לא לוקחים משאבים חיוניים להם אתם צריכים עַצמְךָ.
2. תחשוב בגדול, תתחיל בקטן. כשהיינו צעירים, האנרגיה הייתה בשפע ונראה היה שחיברה אותנו אוטומטית לחברים רבים. אבל ככל שאנו מזדקנים והאנרגיה הזו יורדת, אנו עלולים להרגיש מדוכאים ובודדים. אנחנו יכולים למצוא את השמחה הזו שהכרנו בצעירות, רק שעכשיו צריך להושיט יד ולפעול בשבילה. זה אולי נראה קטן, אבל פשוט תרים טלפון והתקשר לחבר שאיתו איבדת קשר ולהציע להיפגש לקפה. או לעזור לשכנה שלך לגזום את הוורדים או עץ התפוח שלה. אם רק תחפש הזדמנויות קטנות, תשומת הלב שלך תעזוב את הבעיות שלך ואנרגיה גדולה יותר תמלא אותך כשהחיים שלך עושים את ההבדל עבור מישהו אחר.
3. מצא צורך שעונה עליך "בלב". סבי, עשה זאת בעצמך לכל החיים, גילה את התשוקה שלו בכך שהוא מציע לתקן דברים ללא תשלום עבור תושבים אחרים של קהילת הגמלאים בפלורידה שבה הוא חי. אני לא מאמין שהוא הרגיש זקן אפילו ביום מותו. הוא נשאר מאושר ללא הרף כי הוא היה מסוגל לעזור לאנשים רבים מתוך טבעו. אולי אין לך כישורי תיקון, אבל לכל אחד מאיתנו יש משהו שאכפת לנו ממנו מאוד. אם אינך בטוח מהי התשוקה שלך, שאל את הקרובים לך כיצד עזרת להם ביותר. אתה עלול להיות מופתע. שמעתי על אדם שהיה שתק אבל אהב כלבים, ובסופו של דבר הוא אימן כלבים נלווים לבקר קשישים. הוא אולי לא היה הרבה לדבר, אבל התשוקה שלו הביאה הרבה אושר וחברות לאנשים בודדים רבים.
השתמש בחוכמה שלך. זכור את המתנות והכישורים הייחודיים שפיתחת במהלך החיים. השנים הבאות נמשכות בלי סוף לפני בן 25, אבל עבורנו, כל פעולה חשובה. כל עזרה שנוכל להושיט לאחרים תזכה להערכה, אבל אנחנו עובדים הכי טוב כשאנחנו מוצאים הקשר שבו הכישורים הייחודיים שלנו יכולים לצמוח ולפרוח. לדוגמה, שחקנית בדימוס שאני מכירה הוכשרה כמדריכה לכישורי קריאה כדי לעזור לילדים בסיכון בבית ספר יסודי סמוך. הילדים שחונכה השתפרו בבית הספר ולעתים קרובות המשיכו להשכלה גבוהה. כשהם עברו לקריירה והפכו להורים בעצמם, השפעתה התרחבה והגיעה לדור חדש לגמרי.
אז כשמצאת איפה אתה הכי יכול לעזור לאחרים, הבין שאתה ומה שאתה יוצר יכול לשנות את חייהם של אנשים לטובה. ככל שתחיה יותר, כך יותר אנשים יפיקו תועלת מחייך, שכן האושר שלך גדל באופן אקספוננציאלי.
