בעוד ששינוי עונות היה סימן זמן להתמודדות עם ענף ספורט אחר, חלק מהילדים כיום מתמקדים אך ורק בפעילות יחידה כל השנה. האם יותר מדי מהדבר הטוב לא כל כך טוב?
מי דוחף את הפעילות?
הכל תלוי למי יש את הרעיון להתמחות בענף ספורט אחד, אומר ג'יי נופסינגר, MD, פרופסור לרפואת ילדים בסנט. בית הספר לרפואה של אוניברסיטת לואי ומומחה לרפואת ספורט ילדים של SLUCare ב-SSM Cardinal Glennon Children's בית חולים.
אם הילד דוחף את הפעילות, זה בסדר. אבל אם הלחץ להתרכז בספורט אחד מגיע מהורה שמנסה להגשים את החלומות שלו דרך ילד, או ממאמן נלהב מדי שמאמין שניצחון הוא הדבר היחיד, זה משהו אחר כַּתָבָה.
"אנחנו רואים ילדים בגילאים צעירים יותר מתמקדים בספורט אחד 12 חודשים בשנה במשך חמש שעות ביום", אומר נופסינגר. "אם לבחור רק ענף ספורט אחד הוא הרעיון של הילד, זה בסדר. אבל אם ילדים לא מונעים לעשות רק דבר אחד, כנראה שעדיף להם בטווח הארוך להתעסק בפעילויות רבות".
הימנעות משחיקה
גופים גדלים נמצאים בסיכון גבוה יותר לפציעות ספורט הנובעות מביצוע אותן תנועות, תרגילים ותרגילים שוב ושוב. וילדים שמתרכזים אך ורק בספורט אחד בגיל צעיר נוטים יותר להישרף ולאבד עניין להשתתף בו ככל שהם מתבגרים.
ילדים העוסקים במגוון ספורט כולל פעילויות אישיות - רכיבה על אופניים, ריצה, שחייה, גולף או טניס, למשל - נושאים את אורח החיים הזה לבגרות. קל יותר לשרוך זוג נעלי ריצה לריצה בשכונה מאשר לרכז את 17 החברים הכי טובים שלך למשחק בייסבול של רגע אחרי העבודה. אבל זה כנראה לא ירתיע את הספורטאית הצעירה שחושבת לעצמה את מיה האאם הבאה ומקדישה את חייה לכדורגל. נופסינגר רואה חולים שעלולים לסבול מפציעות משימוש יתר במרפאה שבועית לרפואת ספורט.
"עבור אותם ילדים שהספורט שלהם מוחזק, המטרה האופטימלית שלנו היא להחזיר אותם לעשות את מה שהם אוהבים", הוא אומר.
