אל תעשה: השכיב את התינוק שלך לישון עם בקבוק
|
ראשית, אמנם זה נכון שהיניקה עוזרת להרגיע את התינוק לישון, אבל בליעת חלב או מיץ לאורך כל הלילה רוחצת את השיניים בסוכרים הגורמים לעששת. שנית, שתייה בשכיבה עלולה להוביל להצטברות נוזלים באוזניים. ושלישית, אם הילדה שלך רגילה להירדם עם בקבוק בפה, היא תתקשה להתיישב כשהיא מתעוררת במהלך הלילה ולא מוצאת בקבוק או בקבוק ריק.
עשה: היה גמיש
אם ילדכם חולה או עובר תקופה לחוצה, זה בסדר גמור לכופף מעט את חוקי השינה, אך אל תפרקו את השגרה לחלוטין. לדוגמה, אולי תרצה לקרוא סיפור אחד נוסף, אבל לא לתת לה להתפטר מול הטלוויזיה.
אל תעשה: למהר למזון מוצק
חלק מההורים משוכנעים שתינוקות מתעוררים לעתים קרובות כל כך בגלל שהם לא מרוצים מתזונה נוזלית. אבל חלב אם או פורמולה הם המזון האידיאלי לששת החודשים הראשונים של התינוק. מוצקים לא ממש מעודדים שינה בלילה, אז אל תציג אותם לפני שהתינוק שלך בן שישה חודשים, אלא אם כן הרופא שלך ממליץ על כך.
עשה: תן לשעת השינה את מלוא תשומת הלב שלך
שעת השינה צריכה להיות זמן מיוחד עבורך ועבור ילדך. אל תקצר אותה בכך שתהיה עסוק במשהו אחר. התמקד בה לבדך כשאתה מתכרבל, מתרחץ או קורא לה בכל לילה, ושניכם תהיו יותר מאושרים על כך.
אל תעשה: קחו ממני טקס לפני השינה כעונש
שמור את זה קדוש.
עוד הורות מ-SheKnows:
- 5 דרכים מהירות לעצור התקף זעם
- סימנים של התייבשות אצל ילדים
- האם אחים צריכים לחלוק חדרי שינה?
ראה עוד ב-Family.com:
- לגרום לילדים לישון במיטותיהם
- למה הפעוט שלי לא הולך לישון?
- הסדר את הפעוט שלך ב-10 צעדים
