"הדג המופלא" של ג'יימי אוליבר מוכן תוך 15 דקות בלבד - SheKnows

instagram viewer

אם תרכוש מוצר או שירות שנבדקו באופן עצמאי דרך קישור באתר האינטרנט שלנו, SheKnows עשויה לקבל עמלת שותף.

אנחנו אולי אובססיביים לאוכל, אבל זה לא אומר שאנחנו תמיד מצפים לבשל ארוחת ערב, במיוחד בימים עמוסים. ואיזו תקופה בשנה עמוסה יותר מתקופת החגים? אנחנו כל כך עסוקים בתכנון תפריטי חג ההודיה שלנו שבקושי יש לנו זמן לקנות מכולת עבור הרגילים ארוחות ליל השבוע זה מה שבעצם מקיים אותנו. לְמַרְבֶּה הַמַזָל, ג'יימי אוליבר יודע להכין ארוחה מהירה מקומץ מרכיבים שבאמת תאהבו, והמתכון שלו מחבת אחת "דג נהדר" מתאים לחשבון ביותר מדרך אחת.

צפו בפוסט הזה באינסטגרם

פוסט ששותף על ידי ג'יימי אוליבר (@jamieoliver)

אוליבר הוא סוג של מקצוען בסוג זה של מתכונים. ספר הבישול האחרון שלו, שייצא בארה"ב בינואר, עוסק כולו ב"פלאות אחת-פאן פשוטה", וספרי הבישול הקודמים שלו כוללים "5 מרכיבים"שמלא במתכון שמכיל... ובכן, חמישה מרכיבים.

באדיבות חברת Flatiron Books.

האחת: פלאות אחת-פאן פשוטות מאת ג'יימי אוליבר

$28.99

קנה עכשיו

כדי להכין את הדג המופלא שלו, אוליבר משלב אורז בסמטי עם טפנד זיתים ירוקים שנרכש בחנות (תוכל להחליף בפסטו אם אתה לא מוצא טפנד בחנות שלך) בתבשיל קדרה, ואז מוסיף מים, פילה דג לבן ועגבנייה-בזיליקום קלות סלט.

click fraud protection

המנה מכוסה, וכשהמים רותחים, הדגים התמקמנו לתוך אדי האורז עד לשלמות עדינה. כשהדגים והעגבניות מתבשלים, הם מחדירים לאורז טעם. זה ממש לוקח רק 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. הוסיפו עוד טפנד לדג לפני ההגשה, פזרו מעל מעט בזיליקום, זלפו על מעט שמן זית, וקיבלתם ארוחת שבוע פשוטה אך משביעה לחלוטין. אפילו יותר טוב? בניגוד לחלק מהאפשרויות האחרות שלנו, כמו פיצה קפואה או אוכל לקחת, הארוחה של אוליבר היא למעשה די מזין.

5 המרכיבים של ג'יימי אוליבר: מזון מהיר וקל

באדיבות חברת Flatiron Books.

5 מרכיבים: Quick u0026amp; אוכל קל מאת ג'יימי אוליבר

$17.89

קנה עכשיו

יש כל כך הרבה סיבות למה החגים מכריעים, אבל המאבק להכין ארוחות לילה מהירות וקלות לא חייב להיות אחת מהן. תודה לג'יימי אוליברס מחבת אחת ו מתכונים של חמישה מרכיבים, תאכלו טוב גם בימים שאין לכם שעות לבלות בקילוף תפוחי אדמה ובזילת הודו.

לפני שאתה הולך, בדוק מתכוני ארוחת הערב הקלים של אינה גרטן לְהַלָן:

מערכת אחסון מזון בנתיב השף
סיפור קשור. סט 'רולס רויס ​​מאחסנת מזון' הוא מתחת ל-30 דולר באמזון כרגע

צפו: ניסינו את ה-Overnight Mac & Cheese של אינה גרטן ואנחנו לגמרי מבינים למה זה שבר את האינטרנט