האם אתה נמרץ מבילוי זמן לבד? האם בפגישות צריך לשאול אותך את הדעות והרעיונות שלך? האם אתה נוטה לשים לב לפרטים שאנשים אחרים מתגעגעים אליהם? האם החגיגה האידיאלית שלך היא מפגש קטן, ולא מסיבה גדולה? החדשות הטובות הן שאתה מופנם. ד"ר לייני, מחברת היתרון המופנם: איך לשגשג בעולם מוחצן, מציע טיפים אלה שיעזרו לך לעבוד עם, במקום נגד, הטמפרמנט שלך בזמן היכרויות.
עם הציפייה (לפעמים החרדה) שמובילה אליו, הניסיון להיות בהישג יד של המשחק שלך במהלכו, והגירוי של היכרות עם מישהו חדש, דייטים יכולים להיות מתיש. הנה כמה טיפים שיעשו את זה בצורה חלקה.
- הפוך את הפגישה הראשונה לקצרה, למשל, שתה קפה או משקה.
- הצע שעת התחלה ועצירה ספציפית.
- נפגש במיקום ניטרלי כדי שתוכל לעזוב אם תרצה.
- השתמש בכישורי התצפית הטובים שלך כדי לקבל מידע על האדם.
- חשוף מידע אישי רב כמו שהאדם האחר עושה, בגדר הסביר.
- קח הפסקה או שתיים בשירותים אם אתה חש חרדה או התרגשות יתר.
- אל תנסה להיות מוחצן!
- אל תסתמך על אלכוהול או סמים שיעזרו לך להשתחרר.
- אל תאריך את עצמך יתר על המידה; צפה ברמת האנרגיה שלך.
- שים לב אם אתה מתעצבן וחשוב למה.
- אל תדחף את עצמך למגע פיזי; אתה צריך זמן כדי להרגיש בנוח.
- חפש דגלים אדומים, כגון איך הוא או היא מטפלים בקונפליקט. שים לב אם אתה חושב שהוא או היא פסיביים מדי או אגרסיביים מדי.
- שימו לב לכל תחושות לא נוחות שיש לכם, כמו כעס, פחד או שעמום. תחשוב על המסרים שהרגשות האלה שולחים לך.
הגיע הזמן שהמופנמים יבינו עד כמה הם ייחודיים ומיוחדים. אנחנו בשלים לשינוי תרבותי לעבר הסדר של מופנמות. זה בסדר מבחינתנו להפסיק לנסות להשתלב ו"להתעצב". אנחנו צריכים להעריך את הצורה שלנו כפי שהיא.
