האם אתה מרגיש המום ומפחד מכמה התקדמות אתה רוצה להתקדם בנישואיך? הנה כמה עצות ממומחי הנישואים קלאודיה ודיוויד ארפ - מייסדי Marriage Alive! - מה שעשוי לעזור לך לקבל את המטרות שלך לפרספקטיבה.
מטרות סבירות
האם שמעת את האמרה הזו, "סנטימטר אחר סנטימטר החיים הם קלושים, אבל חצר אחר חצר זה קשה"? האם אתה מרגיש המום מכמה אתה צריך לצמוח באזור? שנינו חווים את ההרגשה הזו מדי פעם.
הנה שאלה טובה: אם החיים הם עניין של סנטימטר, אז למה אנחנו מנסים להתמודד עם דברים בחצר בכל פעם? אנחנו לא מציעים שלעולם לא נציב מטרות גדולות וגרנדיוזיות, אבל אנחנו מציעים שנחלק את המטרות שלנו לחתיכות בגודל ביס.
לדוגמה, אם אנחנו רוצים להוריד חמישה עשר קילו, אנחנו צריכים לפרק את זה ל"סנטימטרים". (אולי נרצה לאבד את אלה גם!) אנחנו צריכים שתהיה לנו יעד שבועי - אולי עבורנו זה יהיה לרדת קילוגרם אחד בשבוע - או אפילו קילו אחד כל שניים שבועות. עכשיו זה אמין.
הישגים קטנים
מה עם הנישואים שלך? אולי הקשר מעופש ומשעמם. מה יהיה יעד "אינץ'" שתוכל להגדיר? אתה לא יכול לשנות את כל המצב שלך בן לילה, אבל אתה יכול לעשות משהו! אולי תוכל לתכנן דייט מהנה. הפתיעו את בן/בת הזוג עם ערב בחוץ במקום האהוב עליכם. אסוף את חטיף הממתקים האהוב על בן/בת הזוג שלך בדרך הביתה.
"אינץ'" אחד שעבדנו עליו לאחרונה הוא ללכת בכושר מספר פעמים בשבוע. אנחנו לוקחים כרטיס אינדקס ועיפרון כדי לתעד את סיעור המוחות שלנו. (אפילו המצאנו כמה מבוני הנישואים האלה כשאנחנו שומרים על הגוף שלנו בכושר.)
התחל עכשיו!
אולי אתה רוצה לקחת יוזמה להירשם לשיעור שרצית לקחת ביחד. אתה "אינץ'" יכול להיות להתקשר ולהירשם לקורס.
החליטו עד כמה ה"אינץ'" שלכם, והתחילו שם. אז סמנו את זה וזכרו, חצר אחר חצר העבודה קשה, אבל סנטימטר אחר סנטימטר זה קל!
