נכדתי, מריט מיילס, הייתה ההשראה לתקליטור הזה, 8 מפתחות לאהבה מתמשכת. כשמריט הייתה בת חמש קראתי לה סיפור אגדה ומאוד מוטרדתי מהסוף, "והם חיו באושר ועושר עד עצם היום הזה. לאחר." מכיוון שהיא לא הצליחה לקרוא עדיין, לקחתי את החופש לשנות את הסוף ל"הם התחילו את העבודה של יצירת טוב מאוד נישואים."
לא רציתי שמריט תחשוב שנישואים הם כל כך פשוטים או שפשוט קרה שאתה חי באושר כל אחר כך, כפי שכל כך הרבה מהלקוחות שלי האמינו.
כמטפלת זוגית ומשפחתית במשך 30 שנה, ראיתי את הכאב שאנשים חווים בירח הדבש שלהם כשהם מתעוררים ומבינים שהם התחתנו עם בן תמותה בלבד. ביצירת התקליטור הזה, אני מקווה שנכדתי מריט, כשהיא נכנסת לבגרות, כמו גם אנשים רבים אחרים, ימנעו מהמלכודות והכאב של אלה שנכנעים ל"באושר ועושר" הזה מִיתוֹס.
בעלי, המטפל המשפחתי ד"ר רוברט מיילס ואני כתבנו 8 מפתחות לאהבה מתמשכת לילדינו, לנכדינו ולכל מי שמחפש פרדיגמה חדשה לחיים מספקים ונישואים אוהבים.
- תפסיקו להאשים ותתחילו לחיות. זו האחריות שלך, ולא של בן הזוג שלך, להרגיש טוב יותר ולהחלים. בן זוגך יהיה אחראי כלפיך, אך לא עליך. אז כדאי לשאול את עצמך, "מדוע משכתי את האדם הזה לתוך חיי ומה אני צריך ללמוד מזה במקום להאשים?" נישואים טובים מגדלים אותך.
- הימנע מתסמונת המקבע-עליון. אנחנו חושבים שאנחנו יכולים לתקן את בן הזוג שלנו ולעצב אותם לשלמות, לשלמות שלנו. כל כך הרבה אנשים מתחתנים בגלל פוטנציאל. לעולם אל תתחתן רק בגלל פוטנציאל.
- הבטיח לשמור על יושרה.אל תחזיקו ברדס הקורבן כמו פרס. זה לא מאפשר לאדם לגדול. עבוד על התנהגויות שגורמות לבן הזוג שלך לרצות לשנות על ידי היותו אדיב ואוהב. לפרוק את מה שאתה מרגיש מבלי לצאת משליטה.
- הסר מחשבות התקפה. המחשבות הללו הרסניות להפליא לאורך זמן. אם אתה תוקף אנשים אחרים ותוקף את עצמך ואת המחשבות שלך, זה באמת מפריע לאושר שלך ולשקט הנפשי שלך. למד למצוא שמחה גם בזמנים קשים. כמו שאמא תרזה אמרה פעם, "ההגנה הטובה ביותר שלנו היא לב משמח".
- אל תחזיק בכעס. להחזיק בכעס זה כמו לשתות את דראנו. הפוך מחשבות התקפה למשהו בונה. חשבו מחשבות שמעריכות את בן הזוג והביעו אותן לעיתים קרובות. בנה חשבון בנק רגשי כדי שיהיה לך מטבע רגש חיובי כשמגיעים זמנים כועסים.
- להתעורר ללא איפור. באופרות סבון אני רואה נשים מתעוררות קודם כל בבוקר עם כל האיפור והריסים המלאכותיים שלהן, וזה לא אמיתי. מה שאנחנו צריכים לעשות בנישואים זה ללמוד להיות יותר ויותר אמיתיים, ויותר ויותר בטוחים להיות מי שאנחנו באמת.
- תתעורר ותתאפר. חשוב מאוד לזוגות ללמוד לתקן לאחר ריב. תמשיך לנסות למצוא פתרונות. אל תתקעו בחידוש העבר. חיו בהווה ומצאו דרכים לשמור על חיי הנישואים שלכם.
- אם אתה רוצה לשנות את מערכת היחסים שלך, שנה את עצמך. המציא את עצמך מחדש, כי אתה לא תוכל לשנות את השותף שלך. למד לאהוב בצורה בוגרת מבלי לנסות לשלוט או לתמרן. סי.אס לואיס אמר פעם: "לאהוב ללא שליטה או מניפולציה זה להיות מופתע משמחה". אתה באמת תופתע משמחה כשאתה יכול לחיות את הרגע עם אותו אדם אחר.
