בשש השנים האחרונות, חייה של נה רוח סובבים סביב "השטח האפור". חיה בו, מרכזת את עבודתה סביבו ועוזרת לנשים אחרות לנווט בה. זה המרחב הלא מוגדר והניואנסי הזה בין קריירה "מסורתית" לבין להיות אמא "מסורתית" בבית. זה אזור שרוח אומרת שהוא גם יפה וגם מבולגן, וזה אזור שהיא התחילה לצלול אליו עוד ב-2017 כאשר "בוס ילדה" ותרבות "אמא בוס" שלטה בשיא.
"'להישען פנימה' הייתה קריאת העצרת במשך זמן רב", היא אומרת ל-SheKnows. "אז, היה הרבה לחץ על נשים ללכת באמת לכיוון הזה. וגם שמתי לב שהייתה משיכה כזו".
הייתה דמוגרפיה שלמה של נשים, היא אומרת, שחיפשו לעזוב את כוח העבודה המסורתי אך דאגו להימחק כאנטי-פמיניסטיות או לא שאפתניות. וכך השיקה Ruch אמא ללא כותרת, קהילה ומשאב לנשים במרחב האפור. באינסטגרם, היא עוזרת לנשים לנסח מחדש את הבנתן לגבי זהות, ערך עצמי, פרודוקטיביות והצלחה, וכן באתר שלה, היא חולקת מדריכים, הזדמנויות נטוורקינג ואפילו לוח "עבודות גמישות" שעוזר להתאים נשים (אם הן רוצות!) ל"עבודה משמעותית שעובדת למעשה לצד אמהות".
ובעוד כמה שנים, העוקבים יוכלו גם לפנות אל ספרו של רוח, כוחה של הפסקה.
"זה יהיה נרטיב שמשנה את המשחק עבור נשים לספר להן את המסע שלהן להחליט לעצור, להתמקם בזה להשהות, ואז באמת להיות מסוגלים למנף את השלב בחייהם כדי לפתוח את מה שאפשרי בצד השני", היא אומרת. "יש כל כך הרבה [ספרים] שכולם עוסקים איך להיות יותר פרודוקטיבי עם שעות היום שלך ולעשות יותר במקום העבודה. ואני באמת מקווה שהספר שלי יעניק לנשים רשות להישען על מה שמרגיש להן ובעונה ההיא ללא עונש בצד השני".
כפי שהיא עושה עם כל עבודתה, רוח תכתוב את הספר הזה באזור האפור שלה, ותחסום זמן בין הטיפול בילדיה, בודי, 7 ולילה, 4.5. היא מתארת את סגנון ההורות שלה כ"מתפתח". כשהם היו צעירים יותר, "ארגון" היה שמו של מִשְׂחָק. רוח התעסקה בדאגה שהיא תקבע זמן לאומנויות ומלאכות ולפעילויות אחרות. כעת, מדובר במתן טווח רחב יותר לילדים שלה ותחושת עצמאות. ולפעמים, זה בערך תזמון בייביסיטר.
"ואני יכול להגיד להם, 'הסיבה היחידה שאקבל בייביסיטר ולא אהיה איתך בשעות האלה זה שאני יכול לעזור לאמהות אחרות להרגיש גאה ונרגשת לבלות עם הילדים שלהן", היא אומר.
אז כן, לפעמים לעזור לאמהות אחרות לוקח כפר. זה תמיד דורש "תעדוף חסר רחמים" של זמן. והיא הורות מרכיבים חיוניים (להלן!) עושים דרך ארוכה בשמירה על בריאות משפחתה פיזית ונפשית.
הפודקאסט שאני מאזין לו עכשיו
פודקאסטים הם מתנה כזו לדור ההורים שלנו כי אנחנו יכולים ללמוד תוך כדי הליכה לאיסוף. מושך את החוטעם אליז לוהן באמת גורם לי לחשוב לעומק ותמיד מעורר השראה בשיחה. ואז יש אמא סקרנית מאת דניאלה רבני שנולדה לארח שיחות כנות ומצחיקות על חלקי האישה הפחות מדוברים.
הספרים שהילד שלי אובססיבי אליהם
תמיד אנג'לי מאת Sheetal Sheth היה אהוב עלינו מאז שהבכור שלי התחיל לגן. זה הספר שהלוואי שהייתי מתבגר שבאמת מנחה ילדים לראות בהבדלים דבר יפה.
מה שאני קורא כרגע בעצמי
בדיוק סיימתי סיפור סביר מאת ליי אברמסון שהיה ספר כל כך עסיסי, קורע לב ומחמם לב על אמהות, בנות ושאיפות. קראתי אותו בטיסה אחת! אני מאמין גדול שהתוכן שאנו צורכים יכול להשפיע על מצב הרוח שלנו אז אני נשבע ברוטציה של ספרי רום-קום - המועדפים עליי הם מאבי ג'ימינז - כדי לפרק את הקריאה העסקית.
מוצר היופי אני אף פעם לא יוצא מהבית בלעדיו
תמיד יש לי איליה מקל קרם רב מקל ביד. זהו סומק, שפתיים והילייטר באחד, וזו יישום קל ודרך מהירה להיראות קצת יותר מורכבת עבור זום או דייט קפה.
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
פוסט משותף על ידי נהא רוח | אמא ללא כותרת (@motheruntitled)
האפליקציה שהופכת את חיי כהורה לקלים יותר
אפילו אני רוצה לגלגל את עיניי על זה, אבל הדברים הלא-ניתנים למשא ומתן שלי כל בוקר הם מדיטציה של 5-10 דקות באמצעות InsightTimer, 5 דקות ביליתי כדור המפרט את הכרת התודה והכוונות שלי לאותו היום שלי אפליקציית הערות, ואם אני מרגיש שאפתן, זרימת תנועה של 20 דקות על Melissa Wood Health. טיפולי פנים ועיסויים הם מעטים, אבל השגרה הקטנה הזו של 30 דקות נותנת את הטון ליומי. לניהול צוות של פרילנסרים באמא ללא כותרת, אני באמת ממליץ אסאנה מה שמפחית את המיילים למינימום ושומר על כולנו אחראים על ביצוע העבודה בזמן שלנו.
המוזיקה שאנו מקשיבים לה כמשפחה
אם יכולתי לחזור אחורה בזמן ולעשות דבר אחד אחרת, לא הייתי מנגן כל כך הרבה שירים כשהם היו תינוקות. נכון לעכשיו, אם זה תלוי בילדים שלי זה הרבה "I'm A Gummy Bear" ו-"Floor is Lava". לאחרונה עשינו נכנסו ל"בוקר קלאסיק" במהלך ארוחת הבוקר וההתארגנות, שנראה ממש שקט דברים מטה. אחרת, אנחנו מנסים לשמור על רוטציה של קווין, הביטלס וקולדפליי. אני חושב שהם מתחילים לקחת "צוללת צהובה" שאני מחשיב כניצחון.
את תוכניות הטלוויזיה והסרטים שאני באמת נהנה לראות עם הילד שלי
הלוואי שהיה משהו! פפה חזירו בלייז ומכונות המפלצת שלטו במקום שלנו הרבה יותר מדי זמן. בעלי ואני מסכימים זה אנחנותרד כטלוויזיה הטובה ביותר אי פעם אבל כרגע צופים יְרוּשָׁה ו טד לאסו.
חשבונות ההורות שאני עוקב אחריהם
לקבלת הדרכה מעשית ליצירת מערכות יחסים שוויוניות בבית, אני אוהב את כל הדברים @everodsky. בשביל לטפח משחק עצמאי - משהו שאני מודה שאני עדיין עובד עליו - אני עוקב @workspaceforchildren. סתם בשביל הכיף, אוליביה מצגר, @livviejane, הוא אחד החשבונות האהובים עלי לעקוב. הגישה שלה למקצבים, לבית ולגידול בנים אדיבים היא קצת שלווה בשיטוט האבדון.
המנויים שיש לי לילד שלי
דופל יש מבחר פנטסטי של בגדי ילדים מיוחדים שאני מקבל בכל רבעון. הלוואי שניצלתי מנויי אוכל כמו אורגניות זעירות במיוחד כשהרגשתי המומה עם המעבר לשני ילדים והתחלתי כברירת מחדל לנאגטס קפוא ופסטה. אנחנו עושים הרבה להירגע מהאכילה הבררנית עכשיו! אנחנו בדיוק עומדים להזמין ג'וניור השבוע, מגזין לקריאה עם בני הבכור.
מוצרי הטיפוח שהילד שלי אוהב
יש לי נקודה רכה בשביל גלימות וויזי שגורמים לך פשוט לרצות להקפיא את הרגע שאחרי שעת האמבטיה כשהילדים פשוט נראים כל כך טעימים. טיפוח העור של Bubbsi - נוסדה על ידי סוטה דושי במהלך הפסקת הקריירה שלה - הוא מוצר על בסיס שמן קוקוס שהוא פשוט כל כך טעים על העור שלהם, במיוחד במהלך החורף בניו יורק.
המוצרים שהילד שלי לא יכול לחיות בלעדיהם
בודי עכשיו מאוד אוהב את היאנקיז ושלו Fitbit מה שלמעשה נתן לו השראה להיכנס באמת לתנועה. הוא הציע באופן מזעזע לנקות את כל הדירה כדי לנצח את "שיא הצעדים" שלו. ליילה, בינתיים, חיה בשבילה כלב Jellycat, בובו (על שם אחיה).
פריט הלבוש האהוב על הילד שלי
אולי זה שהילדים שלי ואני אנשים ביתיים אבל יש לנו עניין בפיג'מה. בחיפושי אחר הרך והמתוק ביותר, מצאתי פיג'מה של אסמה ועכשיו הם המתנה המומלצת שלי גם להורים טריים.
מותג הבגדים שעוזר לי 'אמא' בסטייל
יש לי תיקי Naghedi בכל סגנון, החל מה-cross-body ועד לטוטים. מארג הניאופרן עמיד אבל התפר והצבעוניות כל כך אופנתיים שזה יכול לעבור יום עד לילה. סוודרים של קילטה, במיוחד הקלאסיים סוודר החכם, יש קצת פרטים נוספים תוך כדי היותם קלאסיים. אמא אוקספורד, שהוקמה על ידי שתי אמהות בעלות טעם ללא דופי, היא קולקציית כפתורים שמתאימה בדיוק לזמן ארוך לשילוב עם חותלות או ג'ינס ועומדת בכל כתמי הקטשופ והמרקם.
כדי לקבל עוד יותר המלצות להורות, קראו על האמהות המסוגננות האחרות המופיעות אצלנו מומסת סִדרָה.
