להרבה משפחות, בחזרה לבית הספר יכול להיות גם החזרה של בילוי סתיו מועדף: נעורים ספורט. בעוד שחלק מהאנשים יכולים להתמודד עם לוח הזמנים הטעון החדש בקלות, הורים רבים (כולל אני) מוצאים את עצמם נאבקים להישאר בעניינים במהלך השבועות האלה שבהם אנחנו מכניסים שקיעות מוקדמות יותר, מזג אוויר קריר יותר, החזרת שיעורי בית וכל דבר אחר שמביאה תחילת הלימודים.
למרות שרוב ההורים מרגישים שהדרך היחידה לשרוד את תחילת עונת הספורט בסתיו היא על ידי משכפלים את עצמם, יש כמה פריצות שיכולות לעזור לך לעבור את העונה מבלי להפסיד אתה מגניב.
הכנת ארוחה.
יש בדיחה ישנה שהורים של שחקני נוער אוהבים לעשות: בעונת הספורט, ארוחת הערב היא ב-4:30 או ב-9:30 ואין ביניים. רוב המשחקים או האימונים של ליל השבוע מתחילים ממש ב-6, מה שאומר שעד שהילדים מסיימים עם שיעורי הבית שלהם וההורים חזרו מהעבודה, זה בעצם הזמן לצאת מהדלת.
רוב ההורים מוצאים את עצמם נקרעים בין לנסות לאכול משהו ממש מהר לפני היציאה או לחכות לסעוד עד סוף הלילה כשהם חוזרים הביתה. זה יכול ליצור הרבה בעיות עבור אלה שמתקשים לנהל את זמנם (והרעב) בתבונה. הורה וסופרת סגנון החיים ג'נה לוצ'אני סנה אומרת שאחת הדרכים להתמודד עם קשיי ארוחת הערב היא לקבל את העובדה שאתה במצב הישרדות בלילות האלה. "אני עושה הרבה דברים בסיר חרס אבל זה גם לא להרביץ לעצמך כדי שכולם יאכלו בצורה מושלמת", היא אומרת. "לפעמים זה מקדונלדס בשעה 21:30. הנקודה היא פשוט לעבור!"
תעבוד עם מה שיש לך.
בואו נודה באמת, לא תמחקו הכל מרשימת המטלות הלילית שלכם לפני שתצטרכו לצאת מהבית בכל לילה, וזו הסיבה שג'נט קפלון, מחברת הורות ואם לשניים, מציעה להבין מה אתה יכול לקחת לדרך כדי להשיג איתך, גם אם זה אומר לעשות שיעורי בית על לטוס, זבוב. "צור 'תחנת שיעורי בית' ניידת שאתה שומר במכונית", אומר קפלון. "זה יכול להיות פח פלסטיק פשוט שיש בו עפרונות, מחקים, מספריים, נייר מחברת וציוד בסיסי אחר כך שילדים יוכלו לעשות את שיעורי הבית שלהם תוך כדי תנועה."
גייסו עזרה בהתמודדות עם קטנטנים.
כל המשחקים והתרגולים האלה יכולים להיות קשים עבור אחים קטנים, שעלולים למצוא את עצמם משוטטים מסביב למגרש גורם להסחת דעת לשחקנים ומקשה עליך לצפות בילדים הגדולים שלך לְשַׂחֵק. סנה אומר שאין בושה להזעיק תגבור כדי לעזור לך לסכסך עם חלק מהילדים שלך כדי שתוכל להיות נוכח באופן מלא בחייו של הילד הגדול שלך כאשר אתה צריך. "אנחנו כן משתמשים בבייביסיטר לקטנים שלנו כשהילדים האחרים עושים ספורט", היא מגלה.
שמור על הכל ישר.
נקודת כאב מרכזית נוספת עבור משפחות מסוימות היא מעקב אחר מי צריך להיות איפה - ומתי! "קביעת תזמון וכולם באותו עמוד הם הכרחי, אז אנחנו משתמשים ביומן משפחתי בסמארטפונים שלנו", משתף סנה. "הייתי אומר שהמזל מעדיף את המוכנים, אז המפתח הוא להסתכל על לוח הזמנים של השבוע בכל פעם יום ראשון ולהיות בטוח שאתה יודע מי הולך לאן, מתי, ושהתיקים ארוזים ונכונים כתמים."
ודא שיש לך את הסיכות בהישג יד.
כל מי שעבר אי פעם אימון או משחק יודע כמה חשוב לכסות את כל הבסיסים שלך (משחק מילים ספורטיבי). זה יכול להיות בטוח שתמיד יהיו לך כמה פריטים מרכזיים איתך בכל מקום שאתה הולך. "אני תמיד משאיר את כיסאות התיק שלי, שמיכות וערכת עזרה ראשונה עם קרם הגנה, ספריי חרקים, פלסטרים, חבילות קרח יבש, מגבונים וכו' בתא המטען שלי כל הזמן, כך שאתה לא שוכח את הדברים שאתה צריך לאימונים ומשחקים", סנה אומר.
זה גם מאוד חשוב לוודא שאתה אורז מחדש את התיק של ילדך לאחר כל אירוע. "אנחנו מוודאים שתיקי הספורט יהיו תמיד ארוזים ומצוידים מחדש למשחק או לאימון הבא. וגם אם יש דברים נוספים (מגני שוקיים, כוסות) בהישג יד עוזר, כפי שלמדנו בדרך הקשה!"
אוכל הוא תמיד חובה!
יש כמה דברים שמסיחים יותר את הדעת מילד רעב (או כשאתה קצת נישק בעצמך), וזו הסיבה שסנה אומרת שחטיפים הם חובה! היא מציעה לטעון את התיק שלך עם כמה מנצ'ים ו-Gatorades - ולהיות מוכנים לשתף! ייתכן שילדים אחרים נמצאים באותה סירה, וזו הסיבה שסנה אומרת שהיא תציע כמה ארוחות מוגבהות כשחלק מהילדים האחרים הסמוכים יהיו קצת חטיפים.
"אין דבר יותר מעצבן מלשבת במשחק סופטבול של שלוש שעות ולהיות שהילד השני שלך רעב וצמא", היא אומרת. "אני חושב שהשנה כנראה אגמור עם Door Dashing למגרש אם אשכח משהו".
הימנע מתזמון יתר.
ה הטוב ביותר הדרך לשרוד את עונת הספורט של הסתיו היא להיות מציאותי עם הזמן שלך, מה שאולי אומר להגיד לא כשזה מגיע להרשמת הילדים שלך לכל פעילות שהם רוצים להשתתף בה.
"אחת מהסיבות הרבות שהמשפחה שלנו התחילה לנסוע במשרה מלאה היא בגלל אורח החיים הקדחתני בארה"ב", מסבירה אלנה גאלו, מומחית לחינוך, מייסדת Play. לִלמוֹד. לשגשג, ואם לארבעה. "היו לנו כל כך הרבה לוחות זמנים לנהל." עכשיו גאלו אומרת שהטיפ הכי גדול שלה הוא להימנע מתזמון יתר של הילדים שלך. "כל כך חשוב להם שיהיו להם זמן השבתה לשחק, לעומת הובלה מפעילות אחת לאחרת מבוגר. משחק, אפילו באמצע הילדות, הוא אחת הדרכים הטובות ביותר לילדים ללמוד."
