להיות הורה בפעם הראשונה היא אחת התחושות הטובות בעולם. זה מפחיד בו זמנית. אנחנו מתכוננים יתר על המידה כשאנחנו מגלים שאנחנו מצפים. אנחנו קוראים את כל הספרים וקונים את כל הציוד הדרוש. אז יש לנו תשעה חודשים לתהות אם נהיה הורים טובים או שלא. כאשר במציאות, אנחנו לא יודעים למה אנחנו נמצאים עד שהגיע הזמן... מה שגם לא ידוע.
איכשהו, מותר לנו לצאת מבית החולים עם בן אדם עדין בזרועותינו וללא מדריך הוראות ללכת איתו. של מי היה הרעיון הזה בכלל? כל העניין די מטריד אותי.
כשהפכתי לאמא, לא הייתי מוכנה לכמה החיים שלי ישתנו. לפתע נדרשתי לעבור מנערת מסיבות אנוכית ומגעילה לאמא של מישהו בהתראה של פחות משנה. זה שינוי גדול עבור מי שדאגה רק לעצמה ב-30 השנים האחרונות.
ניסיתי לשמור על אורח החיים חסר הדאגות שלי אחרי שנולד לי את הבן שלי ומהר מאוד נתקעתי במעגל של שְׁתִיָה יותר מדי בסופי שבוע. הנגאברים פוגעים אחרת כשאתה הורה. לא יכולתי לתלות והחלטתי שהגיע הזמן לרדת מהרכבת לפני שתתרסק. שמונה עשר חודשים אחרי שהבן שלי נולד, הפסקתי לשתות. אני לא יכול לדמיין איך החיים שלי היו נראים לו הייתי ממשיך, ואני הורות ברמה חדשה לגמרי עכשיו, כשאני נטול אלכוהול.
הורות מפוכחת זה נהדר, אבל...
בדיוק כמו שהורות יכולה להרגיש בדידות, כך יכולה הִתפַּכְּחוּת. והורות מפוכחת יכולה להרגיש אפילו יותר גרוע. אלכוהול נמצא בכל מקום. הוא נמכר ברוב חנויות המכולת ונראה כאילו יש חנות משקאות בכל פינה. חגים, חגיגות ומפגשים אחרים מתמקדים בשתייה. רוב האירועים החברתיים כוללים אלכוהול בצורה כזו או אחרת. יש תחושה של אחווה סביב צריכת אלכוהול. זה הגיוני, אם כי; אנחנו משתחררים כשאנחנו שותים. ואני מבין את זה, כי השתייה לא הייתה רעה בשבילי.
בין אם הכל בראש שלנו או שאנשים אחרים חושבים שגם אנחנו אאוטסיידרים, אנחנו עדיין צריכים להתמודד עם ההרגשה הזו של נשארים בחוץ. בכל פעם שהרגשתי בודד מ לא שותה, ניסיתי להיזכר מדוע עזבתי מלכתחילה. לבן שלי מגיע אמא שהיא הורות בפוטנציאל הגבוה ביותר שלה.
עכשיו, כשאני לא שותה, אני לא האדם המגונה-שיכור מדי במסיבה. אני יכול להסיע את המשפחה שלי הביתה מאירועים ואני יכול להשכיב את הבן שלי בלי להריח כמו יקב. אני מתעורר ונזכר במה שקרה בלילה הקודם. ואני כבר לא מתחיל את היום שלי עם תיעוב עצמי... וכאב ראש.
זו לא אשמתנו
אנחנו חיים בחברה שזוהרת אלכוהול, אבל זה לא במקרה. מותגי אלכוהול גדולים משכנעים אותנו שאנחנו צריכים את מה שהם מוכרים. הם משווקים את המוצר שלהם באריזות מושכות עין וקלות לצריכה, והם מכוונים לאנשים ש"צריכים" אותו.
גם השתייה בזמן ההורות מנורמלת. אנחנו מתבדחים שאנחנו צריכים משקה אחרי יום ארוך. אנחנו חושבים שאלכוהול הוא אביזר הוֹרוּת. לך לכל חנות מתנות ותראה מוצרים שיש עליהם אמירות כמו זה לא לשתות לבד אם הילדים שלך בבית ו כוס הלגימה של אמא.
אני מבין למה הורים שותים אלכוהול. זה גורם לנו להרגיש שוב חסרי דאגות. אנחנו אוהבים לשתות כי זה נותן לנו תחושה כיפית ונינוחה. לכל מי שמגדל ילדים מגיע להרגיש כך. אבל לחלק מאיתנו אין מתג כיבוי. ולמרות שמותגי Big Alcohol מזכירים לנו "לשתות באחריות", הם עדיין לא אמרו לנו איך בדיוק לעשות את זה כשהמוצר שלהם עשוי עם מרכיבים שעושים את ההיפך.
השתייה היא כל כך נורמלית עד שלא עושה את זה נראה מוזר. לא לעשות את הדבר שכולם עושים יגרום למישהו להרגיש לא במקום. במיוחד אם זה משהו שאתה נאבק בו.
איך הגעתי לכאן
מאז שאני זוכר את עצמי, אני שתיין בולמוס ללא מתג כיבוי. תמיד הייתי למטה לזמן טוב. אני הייתי חיי המסיבה, חשבתי. לאחר שהפכתי לאמא ניסיתי לשמור על דרכי השתייה שלי, והפסקתי את זה לזמן מה. אבל זה היה שונה. להיות אמא פירושה שלא יכולתי לצאת כל כך הרבה וביליתי יותר זמן בהנאה מקוקטיילים בבית. החברה אמרה לי ש"מגיע לי" כי הורות היא עבודה קשה.
הכל הגיע לראש כשהיה לי עוד לילה של פינוק יותר מדי ובעלי אמר שאני לא יכולה לשתות לבד עם הבן שלנו יותר. הייתה לו נקודה טובה, אבל באותו זמן זה הרגיש לי כמו פגיון לחזה. כל כך הרבה זמן נתתי לאלכוהול להחליט אם אני נהנה או לא, מרגיש נינוח או אם אני חלק מהקהל. במהלך הנגאובר רגשי נוסף, החלטתי לקחת את העניינים לידיים שלי. הפסקת השתייה אפשרה לי לקחת את הכוח שלי בחזרה.
חיי ה-AF שלי (ללא אלכוהול).
עכשיו, כשאני לא שותה, אני יותר בטוח במי שאני ובאיך אני אוהב לבלות את הזמן שלי. אני הורה טוב יותר. אני עדיין אנוכי, אבל לא על חשבון אחרים. רוב הימים אני מתעוררת בתחושה רעננה ומוכנה לכל מה שיבוא.
למרות שהחיים שלי טובים יותר, הם לא מושלמים. הוצאת אלכוהול הייתה רק חלק אחד מהפאזל. אני עדיין מתעייף, מתעצבן וצריך להילחץ בסוף היום. נאלצתי למצוא אסטרטגיות חדשות כדי לעבור את הזמנים הקשים. אני הולך לטיפול. אני מעדיף את הנוחות והמנוחה שלי. מצאתי תחביבים חדשים כמו כתיבה ויציאה לטיולים.
אחרי ארבע וחצי שנים בלי אלכוהול, החיים שלי שונים לגמרי. אני אותו אדם, אבל אני יותר טוב. אני לא יותר טוב מאף אחד אחר, אני פשוט יותר טוב מהאני הישן. אני לא שופט מישהו ששותה, אבל אני חולק את הניסיון שלי למקרה שזה יכול לעזור להורה אחר שמתקשה.
היום, אני יוצר תוכן ללא אלכוהול על אינסטגרם ו לִכתוֹב על הפיכחון שלי. אני כותב א ניוזלטר ללא אלכוהול לתמוך באחרים שעשו את אותה בחירה.
אני מדבר בפתיחות על שתייה ונטול אלכוהול כי כשעזבתי זה עזר לי לשמוע גם אנשים אחרים מספרים את הסיפורים שלהם. דיבור על המאבקים שלנו ועל מה שהתגברנו גורם לאנשים להרגיש שגם הם יכולים לעשות את זה.
