אם תרכוש מוצר או שירות שנבדקו באופן עצמאי דרך קישור באתר האינטרנט שלנו, SheKnows עשויה לקבל עמלת שותף.
לוס אנג'לס דאן בילה שנים בבלוג על "חיי אמא" ו"חיי אישה". היא חגגה את השמחות, התפרצה על התסכולים (הוגנים!), וכתבה על כל מה שביניהם. כל זה השתנה בשנת 2017 כאשר דאן, המייסד של בנות שחורות אוכלות, התחילה לחוות כאב בכל גופה.
לאחר שעשתה בדיקות והתייעצות עם הרופא, היא הסתכלה על התזונה שלה ועל הדרכים שבהן מזונות מסוימים גורמים לדלקת (והכאבים הנלווים לכך). דאן התחילה ללמוד על מזונות מלאים (כלומר, מזונות שלא עברו עיבוד - לא במכולת, למרות שיש לנו מושג שהיא חנויות גם ב- Whole Foods!), והתחילו לאמץ תזונה צמחית.
"כשהתחלתי להסתובב בשווקי איכרים, הבנתי שיש כל כך הרבה מאכלים ושילובי מזון שמעולם לא ראיתי על שולחן האוכל של ילדותי בברונקס", אמרה באתר שלה. "הבנתי שאני לא יכול להיות היחיד שלא יודע שנבטי בריסל התחילו על גבעול! או שהיה אפילו 's' בסוף בריסל!"
וכך היא הפנתה את מוקד הבלוגים שלה לאוכל והשיקה את Black Girls Eat, עסק שעוזר לנשים להכין ארוחות צמחיות וצפופות בחומרים מזינים. דאן חולקת מתכונים משלה, פוסטים בבלוג, פרקי פודקאסט וספר אלקטרוני (בחינם!),
15 טעויות על בסיס צמחי שיש להימנע מהם. היא גם מציעה א שיעור וירטואלי שלוקח תלמידים מ"סקרנים לצמחים" ל"ממוקדים בצמחים" בחמישה ימים בלבד.למרות שהיא אולי לא כותבת על "חיי אמא ואישה" באותה תדירות, המשפחה שלה עדיין משחקת תפקיד גדול באיך שהיא חושבת על העסק שלה.
"בעלי הוא טבח טוב, והבת שלנו טארין היא חובבת אוכל", היא אמרה ב-Black Girls Eat. "שניהם שמחו להיות איתי במסע האוכל. טארין בהחלט תיכנס למסיבה ותשאל אם יש חומוס במקום."
עכשיו זה מרשים. אז איך בדיוק אמא העל הזו גורמת לכל זה לקרות? המתכון לגידול טרום-עשרה שמח ואוהב חומוס דורש יותר מסתם חומוס. קדימה, דאן שופך את התה על הורות דברים חיוניים שגורמים לה ולמשפחתה להיות מרוצים בין הארוחות הצמחיות שלהם.
הפודקאסט שאני מאזין לו עכשיו
אודיו גורם לי לישון! אבל כשיש לי זמן, אני מקשיב לחברים שלי כמו ג'ן גלנץ של אתה לא הופך צעיר יותר. עצות טריות, מרתקות ומועילות תמיד.
הספרים שהילד שלי אובססיבי אליהם
פעם אהבנו לקרוא היום שבו העפרונות נפטרים מאת Drew Daywalt (זמין גם ב אֲמָזוֹנָה). קראנו אותו כל הזמן עד שהדפים היו מרוטים. זה נמשך עד שהיא הייתה בסביבות גיל 9. עכשיו היא בעניין של ברודווי. אז לא כל כך לקרוא ספרים, אבל מילים נחשבות, נכון? היא שיננה את הפסקולים המילטון ו שֵׁשׁ.
מה שאני קורא כרגע בעצמי
לא הסתבך: הדרכת בנות מתבגרות בשבעת המעברים לבגרותמאת ליסה דאמור, Ph. D. (זמין גם ב אֲמָזוֹנָה).
זה מספק תובנה נהדרת ונותן לנו מטאפורות מגניבות שיעזרו לנו להבין מה קורה עם הילדה שלנו. אין ספוילרים, אבל יש תיאוריה של בריכת שחייה יחד עם תפוח אדמה לוהט.
מוצר היופי אני אף פעם לא יוצא מהבית בלעדיו
Fenty Beauty מאת Rihanna Pro Kiss'r Luscious Lip Balm ברמז רמז. ידיים למטה הכי טעים. יש לי אחד בתיק, אחד באוטו, אחד ליד השולחן שלי. זה חלק ולא דביק. בנוסף, המשפחה של בעלי היא מברבדוס, אז כמובן שאנחנו תומכים ב-RiRi!
האפליקציה שהופכת את חיי כהורה לקלים יותר
זה בית ספר ישן, אבל Microsoft Outlook זה הכל בשבילנו! Outlook הציל את הנישואים שלנו ואת חיינו. שמנו הכל על לוח השנה, והוא אפילו מקודד בצבע. אם זה לא באאוטלוק... זה לא באמת קיים.
המוזיקה שאנו מקשיבים לה כמשפחה
בן ה-12 שלי מכור לפרנק סינטרה. אל תשאל אותי למה או איך. נשארנו ב- Fountainebleu במיאמי כמה פעמים, ויש מסדרון שלם מלא בתמונות מסרטי סינטרה, הופעות במה ומאחורי הקלעים. היא אוהבת את זה.
את תוכניות הטלוויזיה והסרטים שאני באמת נהנה לראות עם הילד שלי
פשוט צפינו בבולמוס יום רביעי יַחַד. בחיים לא הייתי מעלה על דעתי שהיא יודעת כל כך הרבה על משפחת אדמס! לאחרונה גם נהנינו לצפות בכמה פרקים של נשוי ממבט ראשון: אין התאמה. זה לא מה שהיית מצפה מאיתנו, אבל טארין טובה בלצביע על חוסר ביטחון וניתוק. יכול להיות שימושי יום אחד!
חשבונות ההורות שאני עוקב אחריהם
אף אחד, באמת. אני גלילה.
המנויים שיש לי לילד שלי
הרגע הוספתי מנוי ל ווג נוער כמתנה לחג המולד כי הילדה שלנו עוסקת במראה וסגנון נהדרים.
מוצרי הטיפוח שהילד שלי אוהב
טרום העשרה שלי הוא הכל מבריק יותר, שמן ליפ גלואו של דיור, ו Neutrogena Body Oil Light Formula.
הצעצועים שאינם קשורים למסך שמעסיקים את הילד שלי
מוֹנוֹפּוֹל הוא הקלאסיקה של כל הזמנים. אף פעם לא נמאס לה מזה. ותאמינו או לא, יש מקרים שבהם נצבע ביחד.
המוצרים שהילד שלי לא יכול לחיות בלעדיהם
מוצר מזון: טאקיס. אין לי מושג למה אבל העניין החריף, הפריך, עזוב-את-האצבעות-כחול הוא דבר.
מוצר טיפוח: וָזֵלִין. היא אמרה לי לשים קצת על פרק היד שלי ולרסס שם את הבושם שלי כדי שהוא יחזיק מעמד זמן רב יותר.
פריט הלבוש האהוב על הילד שלי
ג'ינס מתלקח מחברה בשם Vanilla Star. התאים לה בצורה מושלמת בגודל ג'וניור. מצאנו אותם ב מייסי'ס.
מותג הבגדים שעוזר לי 'אמא' בסטייל
אתה יכול להלביש אותי בכל דבר DKNY. אני חושב שלדגמים שלהם יש את אותו מבנה גוף כמוני. מ נעלי ספורט טריז ל שמלות קפוצ'ון אל ה החולצות הכי חמודות עבור המשרד. DKNY כל היום!
כדי לקבל עוד יותר המלצות להורות, קרא על המסוגנן האחר אמהות מופיע אצלנו מומסת סִדרָה.
