עם ההמולה של החגים (וכמובן, היום-יום של פשוט הורות), זה יכול להיות קשה למצוא זמן למנוחה מסוימת ו הַרפָּיָה. וכשאתה עושה זאת, אתה לפעמים לא יכול שלא מרגיש אשם על שהקדשת קצת זמן נחוץ לעצמך. קודם כל, זו תגובה נורמלית לחלוטין לטיפול. ושנית, זה שקשה למצוא זמן להירגע או שאתה מרגיש אשם כשאתה עושה זאת, לא אומר שאתה צריך לוותר על למצוא רגעים של טיפול עצמי לְגַמרֵי. למעשה, עם הגישה והמוצרים הנכונים, אתה יכול בקלות לעבור מטירון לטיפול עצמי למומחה.
ואיזה זמן טוב יותר להתחיל את מסע הטיפול העצמי שלך מאשר עכשיו (אין זמן כמו ההווה)? אחרי הכל, בזמן שאתה יוצא לקנות מתנות לחג לחברים ולמשפחה, מי אמר שאתה לא יכול להשיג גם משהו קטן לעצמך? להלן, תסתכל על כמה מתנות R&R האהובות עלינו מ הומדיקים לעזור לך להירגע ולקחת זמן לעצמך כי כל הורה ראוי לכך. אתה תראה שאפילו המתנה הקטנה ביותר יכולה להגיע רחוק בכל הנוגע לתרגול מיינדפולנס ולחיזוק מצב הרוח שלך.
זֶה שמן אתרי לבנדר הוא מרגיע, מרגיע והדרך המושלמת להירגע אחרי יום ארוך. פשוט הנח 5-7 טיפות במפזר שלך או ערבב אותו עם שמן נשא למריחה מקומית. אתה יכול גם להוסיף כמה טיפות לבקבוק תרסיס מלא במים, ואז לפזר אותו קלות בבית שלך כדי למלא אותו בניחוח הלבנדר.
בחר בין שלוש רמות עוצמת חום מרגיעות או השתמש בכרית הג'ל הקר הניתנת להסרה מתוך המקפיא לעזרה בהקלה מיידית של כאב ראש ומתחים. מסכת עיניים ג'ל. זה מפואר, נוח וקטן מספיק כדי להביא את המזוודה שלך או להחזיק על שידת הלילה שלך.
שלם עם דוגם שמנים אתריים מארז, ה מפזר ארומה תחתון מעץ אולטראסוני מספק ארומה טבעית המסייעת להקל על אוויר יבש. המפזר גם מייצר אור משנה צבע המפיץ סביבה שלווה ומשתלב בכל עיצוב בית.
ה כרית חימום משוקללת עם עיסוי רטט מקל על כאב עם חום מרגיע שהוא חום הניתן להתאמה אישית עם שלוש הגדרות. עיסוי הרטט מגיע גם עם שלוש מהירויות ובגלל עיצובו הקל משקל, ניתן לקחת אותו לכל מקום.
שיאצו לישה עמוקה עוזר להורים להירגע על ידי הפעלת מתח וקשרים. עם הידיות הגמישות שלו, אתה יכול בקלות לקבל מיקום צוואר מתאים ונוחות, בתוספת פקדים משולבים וטיפול בחום בהישג ידך.
אין כמו התחושה של לחות והרגעת העור שלך. ועם ה Theraspa Deluxe אמבט פרפין, אתה יכול לעשות את שניהם. טבלו את הידיים, המרפקים או הרגליים לאמבט שעווה מרגיע, ולאחר מכן התקלפו בקלות לעור רך יותר, מה שהופך אותו למתנה המושלמת עבורכם ועבור האחר המשמעותי שלכם.
עייפים ועומסים יתר על המידה? הלישה העמוקה Shiatsu Bliss Foot Spa עם Heat Boost מרגיע ומנחם רגליים עייפות, כואבות, עמוסות מדי. הוא כולל מגן התזה משולב ובקרות מגע בוהן, יחד עם עיסוי הידרותרפי, שעוזר לשחרר את המתח והחרדה של יום ארוך.
עם ה מכשיר לעיסוי רגליים מקצועי 3 ב-1 עם חום, תקבלו את חווית העיסוי האולטימטיבית מהנוחות של ביתכם. אתה יכול לבחור בין עיסוי רטט בעוצמה גבוהה, עיסוי שיאצו ללישה עמוקה, עיסוי אוויר קצבי, או להשתמש בהם יחד. הוא כולל גם בקרות דיבורית ושלט אלחוטי, כך שתוכל להפעיל את מכשיר העיסוי לכף הרגל שלך תוך כדי מנוחה בכיסא שלך.
עם שש הצמדות/רמות עוצמה מתחלפות, כולל חום תרמי וג'ל קר לשחרור שרירים עמוק, מטפל בחר מכשיר הקשה חם וקר היא הדרך המושלמת להירגע אחרי הלחץ מהחגים. הוא כולל עיצוב אלחוטי עם חיי סוללה ארוכים במיוחד (עד 4 שעות), ידית אחיזה מגומי לנוחות, בקרות LCD קלות לקריאה של מסך מגע וטכנולוגיית חיישן לחץ מובנית.
מיינדפולנס נעשה בקלות עם ההומדיקססְחִיפָה. שולחן החול הקינטי הזה כולל כדור מתכת שמתגלגל בשקט דרך החול (יש מגנט מתחת) שיוצר דוגמאות מהפנטות. זהו פריט עיצוב הבית שכל המשפחה יכולה להשתמש בו והוא דרך מצוינת לשלב רוגע ועיצוב מינימליסטי בבית שלך.
