אם תרכוש מוצר או שירות שנבדקו באופן עצמאי דרך קישור באתר האינטרנט שלנו, SheKnows עשויה לקבל עמלת שותף.
Giada De Laurentiis אף פעם לא מאכזב אותי. השף וכוכב רשת האוכל תמיד חולקים קל, טעים מתכונים איטלקיים זה מספק - ועכשיו היא חולקת את הסיבוב שלה על קלאסיקה שנראית בהחלט ראויה לרצון: סלט טונה איטלקי.
טרי מפרסום עליה סלט שעועית עשבים קנליני - שהכנתי וזללתי יומיים ברציפות בשבוע האחרון - דה לורנטיס חוזר עם עוד סלט טעים וראוי לארוחת צהריים שאני מוכן להוסיף לרוטציה הקבועה שלי. פשוט קרא את התיאור שפורסם עליה גיאדזי פוסט באינסטגרם: "עם טונה ארוזה בשמן ושעועית קנליני שמנת, ומגוון של חסות איטלקיות, הסלט הזה בהשראת הטעמים של טוסקנה. זוהי ארוחת צהריים מושלמת עם מגוון מרקמים וטעמים עזים!”
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
פוסט ששותף על ידי Giadzy (@thegiadzy)
השילוב של טונה ושעועית קנליני אומר שהסלט הזה מכיל 15 גרם חלבון למנה, בעוד ששמן הזית מוסיף שומן בריא ומשביע. מיץ לימון וצלפים מוסיפים בעיטה קלה, ואז יש את התערובת הזו של חסה... "מרקמים וטעמים בהירים" באמת! אני שואל אתכם, חברים: האם זה נראה כמו ארוחת צהריים עצובה בשולחן העבודה? אני חושב שלא!
אפילו יותר טוב, המזווה והמקרר שלך כנראה כבר מכילים הרבה ממה שאתה צריך כדי להרכיב את הסלט הזה, ובעוד הטונה הכחולה-סנפיר ארוזה בשמן דה לורנטיס ממליצה באתר שלה שהוא יקר במיוחד (ואנחנו מנחשים, מדהים), אנחנו די בטוחים שטונה רגילה ארוזה בשמן זית תתאים בדיוק בסדר גמור.
המנה הזו הופיעה במקור בפרק 6 של גיאדה באיטליה, אבל בדוק את Giadzy כדי לקבל את המלאה מתכון לסלט טונה איטלקי. ולעוד בריא מתכונים, עיין בספר הבישול האחרון של דה לורנטיס, אכל טוב יותר, תרגיש טוב יותר: המתכונים שלי לבריאות וריפוי, מבפנים ומבחוץ.
לפני שאתה הולך, בדוק הגלריה שלנו לְהַלָן:
