Meghan Markle ו-Constance Wu מדברים על תיעול רגשות בילדות ומבוגרים - SheKnows

instagram viewer

אם תרכוש מוצר או שירות שנבדקו באופן עצמאי דרך קישור באתר האינטרנט שלנו, SheKnows עשויה לקבל עמלת שותף.

מייגן מרקל ו קונסטנס וו מעריצים את הילדים שלהם אדל רגשות בגודל אלבום באחרונה פרק של ארכיטיפים, ואנחנו לא יכולים שלא להעריך גם את גילויי הרגשות הגדולים וחסרי הבושה שלהם.

במאמץ לבטל את הסטיגמטציה של רגשותיהן של נשים המכונים "משוגעים" או "היסטריה", שתי הנשים המפורסמות ניהלו שיחה על איך הם היו מותנה על ידי החברה להדחיק את רגשותיהם במקום לבטא אותם. וו דיברה על בתה ואמרה, "אני מסתכלת על הילד שלי עכשיו וזה כאילו, אתה יודע, כשהרגשות שלה, יש לה אותם גדולים והיא לא מתביישת מהם."

מינדי קאלינג ו מייגן מרקלהשיחה הפגיעה של אמהות חד הורית נגעה לליבם של מאזינים רבים. https://t.co/rmDpN2ulDt

- SheKnows (@SheKnows) 7 בספטמבר 2022

השחקנית והסופרת המשיכה, "זה כל כך אמיתי וגולמי כי אף אחד לא אמר לה שהיא צריכה להרגיש בושה על סוג זה של רגש. אף אחד לא אמר לה לסנן את זה, אבל גם אין לה עדיין את הכלים לנווט ברגשות גדולים, וזה אחד הדברים הגדולים שהייתי צריך ללמוד [באמצעות טיפול]".

וו נעשתה כנה עוד יותר לגבי העצירות הרגשית שלה וההשפעה שהייתה לה על חייה

click fraud protection
בריאות נפשית, משתף, "ביליתי כל כך הרבה מחיי בניסיון להדחיק את הצד הרגשי הטבעי שלי, שאתה יודע, זה היה יוצא בהתקפים והתפרצויות כי הדחקה, זה לא פשוט נעלם, זה הולך אי שם."

Meghan Markle אימצה מלתחה חדשה מאז שהפכה לאמא לליליבט וארצ'י. ובכנות? אנחנו כאן בשביל זה! https://t.co/RO2KwCcM9B

- SheKnows (@SheKnows) 31 באוגוסט 2022

מגהן הסכימה עם הערכתו של וו לגבי היכולת הילדותית לשדר את כל הרגשות ברגע התחושה, ואמרה, "כשאתה צופה הילדים שלנו, זה הדבר הכי יפה בעולם - למרות שברגע זה אולי זה לא מרגיש ככה. אם יש להם התמוטטות והם פשוט צורחים והם משחררים הכל, נחשו מה קורה? שנייה לאחר מכן, הם בסדר כי הם שחררו את זה.

הדוכסית המשיכה, "אני אשמח לבכות כל כך הרבה, אבל אני מותנית שעדיין יש לי כמה סוג אחר של קור רוח. ועכשיו אתה בערך הולך, 'פשוט תירגע ותשחרר את זה', ואני רואה את אותו הדבר בילדים שלי כמו שאתה מדבר עליו אצלך, שם אני כמו, 'אלוהים אדירים, אני רוצה לעשות את זה. אני רוצה להרגיש כל כך עמוק.'" לאחר מכן, מייגן ערכה השוואה מצחיקה לשחרור הרגשות של ילדיה, ואמרה, "זה כמו אלבום של אדל; כך הרבה רגשות עזים."

הנסיכה מוויילס מבקרת במטה NatWest
סיפור קשור. על פי הדיווחים, קייט מידלטון מרגישה כמו הנסיך הארי ומייגן מרקל יוצרים "דרמה מתוזמנת בצורה מושלמת" סביב אבני הדרך החשובות שלה

מגהן מרקל פירטה את האירוע הטראומטי שהוביל לעזיבה בסופו של דבר את משפחת המלוכה. https://t.co/cknjV9wQ0y

- SheKnows (@SheKnows) 23 באוגוסט 2022

הם אולי חסרי ניסיון בתכנית החיים הגדולה, אבל עדיין יש כל כך הרבה מה להעריץ על הטוהר של ילדים קטנים - קח את זה כסימן שלך לחבק את הילד הפנימי שלך קצת יותר מול התווית ה"משוגעת" שהחברה עשויה לנסות לדחוף הלאה אתה. להיות בקשר עם הרגשות שלך לא הופך אותך להיסטרי, זה עושה אותך בריא - ודוגמה חזקה לילדים שלך כשהם גדלים למבוגרים.

למידע נוסף על המסע של וו להתעמת ולשחרר רגשות גדולים בבגרות, קח עותק של ספרה החדש, יצירת סצנה. ה ספר זיכרונות במאמרים נותן מבט גולמי וניתן לקשר לזהותה המתפתחת וכיצד כל מה שהיא חוותה עד כה בחייה עיצב אותה לאישה האמיצה והעקשנית שהיא היום.

יצירת סצנה $22.76 באתר Amazon.com
קנה עכשיו

אפילו ילדים מלכותיים אוהבים לקרוא להם! בדוק כמה מהאהובים עליהם לפני שתלך.