הדלקת גז היה נושא פופולרי לאחרונה, כאשר המונח זכה לכינוי "המילה של השנה". בשנת 2022 נרשמה עלייה של 1740% בחיפושים עבור תאורת גז, עם ריבית גבוהה לאורך כל השנה, לפי Merriam-Webster. אבל למה השינוי הפתאומי? אולי אנשים נוספים מודעים לפעולת הדלקת הגז, שבמובנים מסוימים היא טובה, אבל כשמפרקים אותה, זה עדיין אומר תאורת גז נפוץ יותר מאי פעם. אחד ה צורות נפוצות של תאורת גז כולל תאורת גז רפואית שבו ספק שירותי בריאות גורם לך לפקפק במציאות שלך, או במקרה הזה בסימפטומים או במצבים שלך. להדלקת גז רפואית יכולה להיות השפעות קשות על חולים, ולהשפיע על בריאותם הנפשית ואפילו הפיזית, שכן 22 אחוז מהנשאלים הפסיקו לפנות לטיפול במחלה או מצב כתוצאה מהדלקת גזים, על פי ה-SHE Media 2022 Medical Gaslighting לימוד. זו אולי לא השיטה הטובה ביותר לנקוט, במיוחד אם מחלה או מצב מצריכים טיפול מתמיד, אבל היא כזו שאפשר להבין אותה כאשר כל שאר הדרכים מוצו.
עם זאת, על פי אותו סקר, היו פעולות נוספות שהמשיבים נקטו כתוצאה מניסיונם בהדלקת גז. פעולות אלה עשויות לעזור לך אם אתה במצב דומה, במיוחד אם אתה נאבק לזהות אם מדליקים אותך. "כמו כל מערכת יחסים מתעללת מבחינה רגשית, זה עשוי להיות קשה לקבוע מתי מערכת יחסים שפעם ניתנה אמון הפכה מזיקה."
ד"ר אנג'לה קורבו, מספר יו"ר ללימודי תקשורת באוניברסיטת וידנר בפנסילבניה היא יודעת. "מטופלים עשויים להרגיש חסרי אונים לגבי המחלה או תוכנית הטיפול שלהם. אנחנו לא צריכים להרגיש חסרי אונים ביחסים עם הספק. שאלו את עצמכם, 'איך הייתם מייעצים להורה, לבן הזוג או לילדכם במצב הזה?'".הביאו חבר או בן משפחה לפגישה שלכם
כתוצאה מתחושת דלקת על ידי איש מקצוע רפואי, 35% מהנשאלים הביאו חבר או בן משפחה לביקור הבא שלהם. ד"ר קורבו מציינת, "זה רעיון מצוין שיהיה איתך אדם מהימן בפגישות רפואיות כאשר הרופא יבדוק את תוצאות הבדיקות, אפשרויות הטיפול או בחירות החיים", היא אומרת. "אנו נוטים פחות לשמוע ולעבד חדשות קשות במלואן, אבל איש תמיכה יכול להקשיב, לרשום הערות ולספק תמיכה ברגעים רפואיים פגיעים. איש תמיכה יכול גם לראות את הדינמיקה בין המטופל לרופא כדי לחפש סימנים של הדלקת גז".
שוחח על הנושא עם מטפל או חברים, ובני משפחה
32 אחוז מהנשאלים דנו בתחושת דלקת גזים על ידי איש מקצוע רפואי עם חברים או בני משפחה. באופן דומה, 31 אחוז דנו בנושא עם פסיכולוג או מטפל מורשה. דיון עם מטפל או חבר יכול להיות בעל ערך רב מכיוון שהוא עשוי לעזור לך לבטא טוב יותר את החששות שלך בפני הספק. לדוגמה, לומר "אני מאמין שאתה רופא מוכשר אבל שמתי לב שהבהלת אותך ולא הצלחת התייחס לחששות שלי בביקורים האחרונים" נותן לך את הכוח לתקן את הדינמיקה ואת הספק שניה הִזדַמְנוּת.
ד"ר קורבו מוסיף, "מטפל יכול להיות מועיל מאוד עבור מישהו שאולי חווה הדלקת גז רפואית. המטפל יכול להקשיב לחוויה של המטופל, לתרחישים של משחק תפקידים ולהעצים את המטופל לסנגור לצרכיו. המטופל צריך להרגיש בטוח כששואל שאלות ולא להירתע מתגובותיו הטריוויאליות של הרופא".
תחליף את הרופא שלך
כמובן, אם זה לא עובד או שאתה לא מרגיש בנוח עם הגישה הזו, אתה צריך להעביר את הטיפול שלך. "התחל לחפש ספקים אחרים המכוסים בתוכנית הביטוח שלך ונמצאים במרחק נסיעה נוח", אומר ד"ר קורבו. "אינך אחראי לרגשותיו של הספק." אמנם קשה להתרחק מכל ותיק מערכת יחסים שבה היה פעם אמון וכבוד, זו בהחלט פעולה שהיא לטובה לאורך זמן לָרוּץ. למעשה, 28 אחוז מהנשאלים נקטו בגישה זו.
הקלט את הביקור הבא שלך
24 אחוז מהנשאלים בחרו להקליט את הביקור הבא שלהם כתוצאה מתחושת דלקת, מה שיכול גם להיות יעיל שיטה בכך שהיא עוזרת למטופלים להתייחס למה שנאמר במהלך פגישה קודמת והיא עשויה לעודד רופאים להיות יותר תקשורתי. עם זאת, חשוב לציין שכל הקלטת אודיו או וידאו דורשת הסכמה של כל הצדדים המעורבים. "רופא עשוי להיות סלקטיבי יותר בבחירת מילים בפגישה מוקלטת", אומר ד"ר קורבו. "אנחנו חיים בחברה דיונית ולכן הרופא עשוי להיות מושפע מזה ולא מהאופן שבו גורמים למטופל להרגיש."
הגש תלונה להנהלה
אחרון חביב, מטופלים יכולים תמיד להגיש תלונה לרופא או להנהלה הבכירה. 28 מהנשאלים בחרו ללכת בדרך זו. על ידי נקיטת פעולה זו, המטופלים יכולים להבטיח שרופא ננזף ולא יטפל בחולים נוספים בצורה גרועה. לפיכך, לשפוך אור על האופן שבו ספקים רפואיים צריכים לנווט טוב יותר את תפקידם במערכת בריאות מסובכת. "מנהלי בתי חולים, חברות ביטוח ומכשולים אחרים מפריעים ליכולת של ספק רפואי לטפל בחולים כאוות נפשם", אומר ד"ר קורבו. אבל עדיין יש תקווה. עובדי שירותי הבריאות מודעים לפחות של תאורת גז והשפעתה. ועכשיו, הם צריכים לעבוד עם מטופלים כדי לעשות משהו בנידון.
