היא עובדת קשה בשביל הגוף הזה, ועכשיו ג'יליאן מייקלס מראה בדיוק כמה מדהים כל סנטימטר שלו בממרח בעירום צוּרָה.
ג'יליאן מייקלס העלה את הרף ל -40 ומדהים. המפסיד הגדול ביותר המאמן הוריד הכל צוּרָה מגזיןותמונות העירום המדהימות חושפות גוף שנשים רבות ממחצית גילה היו הורגות עבורו.
מייקלס הסביר שסדרי העדיפויות הכושר שלה השתנו עם התבגרותה, ומה שפעם היה קשור למראה, עוסק כעת בכוח, בריאות כללית והיותה שם עבור משפחתה.
"חשוב שלנשים יהיה כוח כללי, מכיוון שכאשר אתה מרגיש עוצמתי מבחינה פיזית, זה חורג לכל היבט בחייך", אמרה למג'ינג.
"הסיבה הטובה ביותר שלי לזרועות חזקות היא כי אני אוהב לאסוף את הילדים שלי... אני אוהב שיש גב חזק. מבחינה מטפורית, זה אומר שאני יכול לשאת באחריות רבה על כתפי - ואני כן - על המשפחה, החברים והמעריצים שלי ”.
זה לא אומר שמלאות גיל 40 מוקדם יותר השנה הייתה חתיכת עוגה. "אני לא אשקר," אמרה. "יום ההולדת הזה היה קשה. חשבתי, 'אלוהים אדירים, האם אני באמצע החיים שלי?' אבל כשאני חושב אחורה על שנות ה -20 וה -30, אני נראה טוב יותר עכשיו מאשר אי פעם. "
וכמו כל הנשים, יש לה את חלקי הגוף האהובים עליה ועל אלה שהיא נאבקת איתם.
"שרירי הבטן שלי הם החלק הטוב ביותר בגוף שלי. אני יודעת שיש לי מזל כי כשאני במצב כללי הגון הם נוטים להיחלש מהר מאוד ", הסבירה. "כולנו אוגרים שומן איפשהו... אני נושא את כל המשקל שלי בפלג הגוף התחתון. לא משנה כמה אני רזה או כמה סקוואטים או זינוקים אני עושה, אני תמיד מרגיש שהישבן שלי נושא משקל נוסף. אבל מה שהבנתי הוא שאי אפשר לקבל הכל ".
כמובן, להיראות מדהימה כפי שהיא נראית בצילומים המהממים לא הגיעה ללא הקרבה, וכשזה נגמר היא דאגה להתייחס לעצמה. לאחר הצילומים באפריל צייצה:
קרא את הראיון המלא עם ג'יליאן מייקלס וראה תמונות נוספות בגיליון יולי 2014 של צוּרָה מגזין.
