אם תרכוש מוצר או שירות שנבדקו באופן עצמאי דרך קישור באתר האינטרנט שלנו, SheKnows עשויה לקבל עמלת שותף.
רק לפני שבועיים, בסוף ינואר, הכריז הרופא המנתח האמריקני Vivek Murthy כי הוא מאמין שגיל 13 הוא צעיר מדי עבור מדיה חברתית. הוא אמר חדר החדשות של CNN ש"הסביבה המעוותת והמעוותת של המדיה החברתית עושה לעתים קרובות רע להרבה... ילדים" כי הם עדיין "מפתחים את זהותם".
הערותיו נתמכות על ידי א גוף מחקר הולך וגדל מה שמרמז ששימוש במדיה חברתית יכול למעשה לשנות את כימיה המוח של בני נוער. לא רק שבדיקה עקבית של מדיה חברתית יכולה להפוך בני נוער ל"רגישים יותר למשוב חברתי לאורך זמן", אלא שהיא גם גורמת ל"לא בריא"מזבלה של דופמין" במוח, בדומה להשפעה של שימוש לרעה באלכוהול או בסמים.
רוב הסיכויים הם, חמושים בהערותיו של המנתח הכללי ובמחקר זה, הורים נוספים יהיו להוטים להרחיק את בני הנוער הצעירים שלהם ממדיה חברתית זמן רב ככל האפשר. ורוב הסיכויים שרובינו ידענו ברמה האינטואיטיבית שהמדיה החברתית לא משרתת את הילדים שלנו, בכל מקרה.
הנושא הוא אז פחות על האם להרחיק בני נוער צעירים מהמדיה החברתית, אבל אֵיך. כיצד אנו מרחיקים את ילדינו מהמדיה החברתית, במיוחד כאשר כל כך הרבה מעמיתיהם מחוברים? ואז, איך אנחנו מנחים אותם כשהם
לַעֲשׂוֹת להתחיל?היא יודעת דיבר אל מחנכת הורים ומחבר של להשתחרר מהורות ריאקטיביתלורה לין נייט כדי לעזור להורים להבין אֵיך לנהל את השיחה ברשתות החברתיות עם בני הנוער הצעירים שלהם.
מפגשים משפחתיים קבועים
פגישות משפחתיות הן המפתח לפתיחת שיחת מדיה חברתית עם ילדים, אומר נייט. "הם לא צריכים להיות ארוכים, אולי 20 דקות בערך. אבל זו הזדמנות, גם אם חד פעמית, לקיים דיון פתוח ברחבי המדיה החברתית. היא קוראת להורים להיות סקרנים במהלך הפגישות הללו, לשאול ילדים למה הם שמים לב במדיה החברתית, למה הם שמים לב עם חבריהם, וכן מה הם מבחינים בעצמם - הטוב והרע - ואז מנווטים את השיחה להערותיו של המנתח הכללי ושואלים את הילדים מה הם לַחשׁוֹב.
לנהל שיחה, לחנך, להתעניין במחשבותיו של ילדך ולתת להם קול בדיון על מדיה חברתית חשוב במיוחד עם ילדים גדולים יותר, שרוצים אוטונומיה ושכנראה רואים את החברים שלהם ברשתות החברתיות כְּלֵי תִקְשׁוֹרֶת. "תנו להם להרגיש כלולים", אומר נייט. "חנך אותם בתוך השיחה, ועדיין להחזיק את הגבול החזק הזה."
יחד עם הדיון במדיה החברתית, היא קוראת למשפחות לשבת יחד בפעם אחרת כדי לדון בערכים הכוללים שלהן כמשפחה - למשל, האם הן מעריכות זמן משותף או טבע או לילות משחקים? - ואז לשאול איך השימוש במכשיר משתלב בזה. "בדרך כלל, אנחנו מגלים שמשפחות לא מעריכות לשבת ולגלול על הטלפונים שלהן במשך שעות בכל פעם."
אל תפחד מהעצבנות כשאתה יודע שעוד טוב עומד לבוא
המנתח הכללי הודה שבגלל שהמדיה החברתית כל כך פופולרית, קל יותר לומר מאשר לעשות להרחיק ילדים מהמדיה החברתית. הוא ציין שלהורים יהיה קל יותר להרחיק בני נוער צעירים מהמדיה החברתית אם הם "לְהִתְאַחֵד" ומחליטים ביחד להרחיק ילדים עד גיל שנקבע מראש.
זו תוכנית מוצקה, אם כי לא ריאלית עבור כל ההורים, במיוחד אלה מאיתנו שחיים בקהילות גדולות יותר. מה שאומר שלילדים שלנו כנראה יהיו חברים שנמצאים ברשתות החברתיות בגיל שנראה לנו צעיר מדי. מה שאומר - בעיניהם - נצטרך להיות זֶה הורה קפדן ולא הוגן וחסר קשר.
עצתו של נייט, שמקורה משמעת חיובית, הוא "אל תפחד מהתקף זעם." קבל את ההחלטה בהתבסס על רווחתו של ילדך, ולאחר מכן ערוך את המפגש המשפחתי. שב ותנהל את הדיון הפתוח. למדו, הקשיבו, תקפו, ואז תחזיקו את הגבול שלכם. "המשך לחנך ולהזדהות, אבל עדיין להחזיק חזק במה שאתה יודע שהוא הטוב ביותר עבור ילדך."
היא מציעה למלא את הזמן שלא במדיה החברתית בדברים אחרים שמצמיחים קשר - במיוחד קשר איתך. "החיבור שלהם איתך יפחית את ההתמוטטות ויבנה את ההבנה של ההחלטה שלך", אומר נייט. "אם הם מחפשים חיבור במדיה החברתית, בואו נספק להם חלופות בריאות אחרות... עוד דייטים, ספורט ופעילויות." יותר קשר איתך.
הישאר מעודכן ושמור על מדיניות דלת פתוחה
ברגע שתקבל את ההחלטה לאפשר לילדך להיכנס לרשתות חברתיות, הדרך הטובה ביותר להדריך אותו היא להישאר מעודכן. "היה ממש ברור לגבי מה בטוח ומתאים. וברגע שאנחנו אומרים 'בסדר הנה הגישה שלך', תהיה ברור מה זה כולל", אומר נייט.
כמה דברים שכדאי לקחת בחשבון הם חשבונות פרטיים לעומת חשבונות ציבוריים, הסיבה מאחורי הבחירה לפרסם - בין אם המטרה היא לצ'אט או לאסוף לייקים - והסוגים של דברים לפרסם, כולל לזכור שמה שמרגיש מתאים או מצחיק בגיל 13 עשוי להיות הסיבה שמעסיק בוחר לא להעסיק בגיל 18 ישן.
חשוב לא פחות לשמור על מדיניות דלת פתוחה ברגע שבני נוער מתחילים במדיה החברתית. זה חשוב במיוחד לבני נוער צעירים יותר, אומר נייט, שמציע לנהל שיחות פתוחות ולשאול בני נוער מהי הדרך הטובה ביותר לבדוק איתם לגבי מדיה חברתית. זה "לא על פלישה לכל הפרטיות שלהם", אומר נייט.
אין אשמה; בלי הורים-שיימינג
אנחנו הדור הראשון של הורים שמתמודדים באמת עם שימוש במדיה חברתית אצל ילדים צעירים. בעוד מחוקקים עובדים כדי להבין את החוקים סביב המדיה החברתית, אנחנו נותרים לנווט בעולם הפתוח הזה בעצמנו.
מה שאומר שאנחנו עלולים לעשות טעויות. אולי נכנענו ברשתות החברתיות מוקדם מדי (אשמים!) ועכשיו אנחנו באמת יודעים טוב יותר ורוצים לחזור אחורה.
"כל זה לא קשור לאשמה ובושה כהורה", אומר נייט. "כולנו לומדים יחד וצריכים להיות חמלה כלפי עצמנו בזמן שאנו מנווטים בטריטוריה הלא ידועה הזו".
אולי במקום להרגיש בושה, אשמה או חרדה, הדבר הטוב ביותר שאנחנו יכולים לעשות (לעצמנו) הוא לנסח מחדש את השיחה סביב המדיה החברתית כהזדמנות להעריך מחדש את הערכים שלנו. תראה איך אנחנו מבלים את זמננו כמשפחה ובמה אנחנו משקיעים את מאמצינו, מייעץ נייט.
"השנים האלה כל כך יקרות", היא אומרת. "זה עובר כל כך מהר, אז בואו נשתמש בשיחה הזו כהזדמנות לשנות את המסלול בתוך הבית שלנו ולהתחבר מחדש יותר לעצמנו מאשר למסכים שלנו."
