ליצו חושב שהגיע הזמן הארור שנפסיק לבלבל בין בריאות מִשׁקָל הֶפסֵד.
ב ראיון אחרון עם יריד ההבלים, הזמרת זוכת האמי והגראמי הייתה גלויה לגבי בריאותה הנפשית והפיזית. היא עברה את שנת הבאנר, והשיקה את מותג בגדי הגזרה שלה, ייטי, באפריל; משחררת את אלבומה שזכה לשבחים מיוחד ביולי; ומכריזה על הסרט התיעודי הקרוב שלה HBO Max, אהבה, ליזו, מוקדם יותר השבוע. אבל תהילה אינה תחליף להוליסטי דאגה עצמית. למעשה, סדר עדיפויות שלך בריאות ואיכות חיים אפשר לטעון אפילו יותר קריטי ככל שתהיה עסוק יותר.
"אני מנהלת אורח חיים בריא מאוד - נפשית, רוחנית, אני מנסה לשמור על כל מה שאני מכניסה לגוף שלי סופר נקי", אמרה ליזו למגזין. "בריאות זה משהו שאני מעדיף, לאן שזה מוביל אותי פיזית." כרגע זה נראה כמו לאכול טבעוני - אז בלי בשר, ביצים או מוצרי חלב.
מעצם קיומם בגוף גדול יותר, אנשים נוטים להניח שהתזונה הצמחית של ליזו מונעת על ידי רדיפה אחר ירידה במשקל. אבל ההנחה הפאטפובית הזו לא יכולה להיות רחוקה יותר מהאמת, היא הסבירה: "כמו [עם] טבעונות, אנשים היו כמו, 'אתה טבעוני? מה, אתה מטגן את החסה בשמן עמוק?' אני לא טבעוני כדי לרדת במשקל, אני פשוט מרגיש טוב יותר כשאני אוכל צמחים.“
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
פוסט ששותף על ידי Lizzo (@lizzobeeating)
"אבל בדיוק כשאתה חושב שהבנת הכל, זה משתנה שוב", המשיך הזמר. "אני אוכל כשאני לחוץ, לפעמים עד לנקודה שבה לא הבנתי כמה אכלתי. כל דבר יכול להזיק, אבל זה מנחם אותי במובן מסוים".
בסופו של יום, ליזו שואפת לטפח ראייה "נייטרלית" יותר על המשקל שלה, שיכולה להשתנות: "זה מבאס שאנחנו מקשרים עלייה במשקל עם הדבר השלילי שגורם לה. זה לערבב את הדבר היפה הזה שהוא אוכל - ולהזין את עצמנו איתו, אבל הלחץ הוא הדבר הרע, לא ה-20 קילו. אני מרגיש בר מזל כי אני לא מרגיש שהעלייה במשקל היא רעה יותר. גם לא ירידה במשקל - זה ניטרלי. ואוכל זה כיף. אני אוהב לאכול, ויש לי שף עכשיו, ואני לא חושב על זה. אכלתי בראוני אתמול בלילה."
קח את זה ממוזיקת פופ "כלבה שמנה" שולט עצמה: בריאות היא מורכב להפליא ודבר מאוד אינדיבידואלי. אי אפשר לאמוד את מצבו הבריאותי של אדם רק על ידי הסתכלות על המשקל או המראה הפיזי שלו. גם תנודות במשקל הן נורמליות לחלוטין, ואין לייחס לעלייה או ירידה במשקל ערך מוסרי כלשהו.
גם הזמרת "2 Be Loved (Am I Ready)" אמרה שהיא נאבקת עם התקפי חרדה ופאניקה. "כשמשהו טוב קורה לי, אני תמיד מחפשת מעבר לכתפי משהו רע", שיתפה. "בשנים 2008-2012 היו הרבה כתמים אפלים וטראומות". ערכת הכלים לבריאות הנפש שלה כוללת טיפול ומדיטציה.
עמדתה של ליזו לגבי תרבות הבריאות לא תפתיע אף אחד שהאזין למוזיקה שלה ("טוב כמו לעזאזל", מישהו?) או עקב אחרי הקריירה שלה. אייקון מוסיקת פופ שעבר הכשרה קלאסית של חלילן שהפך להיות דגל בעקביות באהבה עצמית ובחיוביות בגוף, במיוחד עבור נשים אחרות במידות גדולות ואנשים שחורים.
"אני אוהבת את הגוף שלי," היא סיפר V מגזין בשנת 2019. "לא משנה באיזו זווית אתה מצלם אותו, לא משנה התאורה, הגוף שלי כל כך יפה כל הזמן. אני יכול לדבר על זה לפעמים, אבל לעזאזל. היא עדיין כלבה רעה."
לפני שאתה הולך, בדוק את הציטוטים העוצמתיים האלה כדי לעורר גישות בריאות לגבי אוכל וגופים:
