ג'ונתן ואן נס זה עתה סיים להאזין לטיילור סוויפט הכל טוב מדי (גרסת 10 דקות) כשקפצנו על שיחת זום כדי לדון באהבה עצמית, שבכנות, לא יכלה להיות בחירת שיר הולמת יותר.
ה עין קווירית כוכב ושגריר עבור מועצת האמון של SmileDirectClub הוא כאן כדי לדבר על בניית ביטחון ומציאת הרגעים הקטנים האלה של טיפול עצמי, בין אם זה טיפה של טיפול פנים ערפל, ללמוד להיות עדין עם עצמך או, אולי, להאזין לאחד השירים האפיים ביותר של סוויפט על גילוי השיר שלך שִׁוּוּי. נכון לתפקידו של ואן נס עם SmileDirectClub, אתה יכול להוסיף באמצעות a פלוסר מים גם לרשימה הזו.
ביטחון עצמי, מנקודת המבט של ואן נס, הוא למעשה די פשוט בהגדרה. "זה מצב של הוויה וזה מרחב של קבלה", הסביר.
בזמן שהיינו בנושא, התמודדנו גם עם ימי שיער רעים ועם עין קווירית גיבור שעדיין גולש ל-DMs של ואן נס עם ההודעות הטובות והמעוררות ביותר. המשך לקרוא לאיסוף מיידי של JVN שיתחרה בקפה של הבוקר שלך.
SheKnows: בתור התחלה, אשמח לשמוע איך נראה המסע שלך עם ביטחון עצמי?
ג'ונתן ואן נס: אני חושב שלפעמים אנשים חושבים שאתה מגיע ליום הזה, ואתה כמו, "אוי, אני בטוח עכשיו." אני לא חושב שזה ככה. אני חושב שכל יום יש לנו מערכת יחסים עם ביטחון ולפעמים אתה מרגיש את זה בצורה יותר אורגנית [ולפעמים] אתה לא מרגיש את זה, אתה מרגיש קצת יותר חוסר ביטחון. זה על להיות נוח עם כל הרגשות שעולים ולדעת שאתה נהדר, אתה חביב, אתה ראוי למרות מה שהיחס שלך לביטחון מרגיש ככה יְוֹם. [זה] לדעת שלכל אחד יש מערכת יחסים שונה עם ביטחון שגוי וזורם.
SK: אם יש לך יום שקט, האם יש פתרון מהיר שאתה נותן לעצמך כדי להגביר את האהבה העצמית הזו?
JVN: לקחת הפסקה מהירה זה נחמד, רק לקחת רגע קטן לנשום. לפעמים אני אוהב רגע קטן של טיפוח העור כמו [לתת לעצמי] איפוס ערפל פנים. כמו כן, זה אקראי אבל לפעמים כשאני במצב רוח רע, זה בגלל שהבנתי שאני צריך להשתמש בחוט דנטלי.
SK: זה אולי פריצת הביטחון האהובה עלי, שימוש בחוט דנטלי...
JVN: זה עושה! זה טיפול עצמי אבל זה גם מהמם וזה עוזר לשיניים שלך להיות חמודים יותר... לעלות על משחק השימוש בחוט דנטלי. אלוהים, אם תיקח משהו מהראיון הזה. כמו כן, גם חוט מים זה כיף, אם זה יותר מהריבה שלך.
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
פוסט ששותף על ידי ג'ונתן ואן נס (@jvn)
SK: ביליתי הרבה מהלילה האחרון בצפייה בעונה השישית של עין קווירית ומשהו ששמתי לב אליו הוא הדרך האוהבת והעדינה שבה אתה מדבר עם כל הגיבורים. הייתי סקרן אם הדרך שבה אתה מדבר אל הגיבורים משפיעה על האופן שבו אתה מדבר לעצמך?
JVN: אני חושב שזה הפוך. אני חושב שהדרך שבה למדתי להתייחס לעצמי היא איך הצלחתי... להיות כל כך עדין ואוהב עם אנשים אחרים. אתה לא יכול לתת את מה שאין לך. אני מנסה להיות עדין עם אנשים כי אני מנסה להיות עדין עם עצמי. פעם הייתי כל כך קשה עם עצמי וכל כך ביקורתי ועברתי כל כך הרבה - יש כוח בלהיות עדין. לא היית אומר משהו כזה לחבר הכי טוב שלך כשאתה קשה עם עצמך אז אני מנסה לזכור את זה עם אנשים שאני עובד איתם.
SK: כשזה מגיע להיות חלק מ-Fab Five, האם היו טיפים על אהבה עצמית וביטחון שקיבלת מהקולגות שלך או מהגיבורים שאיתם עבדת?
JVN: אלוהים אדירים, ובכן, אני מתכוון, כל כך הרבה מהגיבורים שלנו שאני עדיין מאוד קרוב אליהם, אבל אמא תמי תגלוש להודעות ה-DM שלי ופשוט תהיה כמו, "אתה כל כך אהוב." היא כמו אמא שנייה. היא פשוט כזו מעודדת והיא כל כך חזקה והיא אומרת וואן-ליין יפים כל הזמן. היא תמיד תקועה איתי.
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
פוסט ששותף על ידי Mama Tammye (@mamatammye)
SK: זה נפלא. אהבתי אותה. אני שואל את השאלה הבאה בצורה קצת אנוכית, אבל כשיש לך יום שיער רע, זה באמת יכול לגבות מחיר מהביטחון שלך. יש לך הצעות לתיקון שיער מהיר כשזה יקרה?
JVN: אה, זה כל כך תלוי מה השיער שלך. אולי במקום לנסות לשנות את השיער שלך, לדעת שאתה אדם מדהים, לא משנה מה יום השיער שלך, אתה עדיין מהמם. ואפילו... מהו יום שיער רע? יש ג'יליון אנשים שכנראה היו רוצים, לחטוף את השיער שלך מהראש שלך כל כך מהר ולייחל שהיה להם את השיער שלך. אנחנו תמיד מייחלים שיהיה לנו מראה אחר, זה דבר אחד שאני חושב שהוא קבוע, אז מנסים להגיע למקום של קבלה.
SK: אני אוהב את הגישה הפילוסופית הזו.
JVN: כן, או פשוט לזרוק את זה בחצי למעלה חצי למטה... אני אגיד את זה, לא כדי לסתום את JVN Hair אבל זה נכון, הקרם יבש האוויר שלנו. לעולם לא יהיה לך יום שיער רע עם קרם אוויר יבש כי אתה יכול לשים אותו על השיער שלך רטוב ולתת לו להתייבש באוויר. זה כל כך משתלם. זה מדהים. זה עובד על כל סוגי השיער. זה עושה כל כך הרבה דברים שונים. זה כל כך רב תכליתי.
ראיון זה נערך ותמצה לצורך בהירות ואורך.
לפני שאתה הולך, לחץ כאן כדי לראות את התוכניות הטובות ביותר של נטפליקס שאתה צריך לראות עכשיו.
