#AlmondMom שוב מגמה ב-TikTok, הפעם מתייחסת למייסד Goop גווינת פאלטרו. היא הופיעה ב-Dear Media's אמנות הבריאות פודקאסט לפרט את "שגרת הבריאות" שלה, ובכן, אנשים חשבו שזה נשמע די מזיק.
גם אם אתה לא משתמש נלהב של TikTok, בטח שמעתם על התווית "אמא שקדים". נחיל הסרטונים עם #AlmondMom בפלטפורמה הוביל בחודשים האחרונים לדיונים בפלטפורמות חברתיות אחרות, אתרי חדשות ואפילו שיחות משפחתיות בבית. אבל ICYMI, אמא שקדים היא אמא שמעודדת את בנותיה לדיאטה עם אסטרטגיות לא בריאות, כולל להתקיים לחלוטין על שקדים. או, במקרה של פאלטרו, מרק עצמות וקפה.
בפודקאסט, פאלטרו מסבירה שהיא אוכלת ארוחת ערב "מוקדמת בערב" ואחריה "נחמד מהיר לסירוגין." הבקרים שמורים ל"דברים שלא יעלו לי את רמת הסוכר בדם", עדיין, הדוגמה היחידה שלה היה "קפה".
"אבל אני מאוד אוהבת מרק לארוחת צהריים," היא ממשיכה. "יש לי מרק עצמות לארוחת צהריים הרבה מהימים." עֶצֶם. מרק בשר. כאילו...זהו. בהחלט לא מספיק כדי להשביע את הרעב, הרבה פחות מספיק כדי לעמוד בקצב של "שעה אחת של תנועה" כל יום או 30 דקות של "צחצוח יבש" ואז זמן בסאונה. מאוחר יותר, היא מתדלקת לארוחת ערב "לפי פליאו", שפירושה "הרבה ירקות".
"ממש חשוב לי לתמוך בגמילה שלי", היא מוסיפה.
@dearmedia #גווינת'פלטרו חולקת את שגרת הבריאות היומית שלה ב-The Art Of Being Well, האזינו עכשיו 🎧 #שגרת בריאות#בריאות ואיכות חיים#אורח חיים בריא#שגרות#גופ#קטעי פודקאסט
♬ אסתטי – טולן קים
פאלטרו, שהיא אמא לבת אפל, 18, והבן מוזס, 16, עם כריס מרטין, כונתה "אמא שקדים" על ידי המגיבים. "הבוס הסופי של אמא שקדים", כתב אדם אחד, וזכה ל-39.2 אלף לייקים. אחרת כתבה, "האם של כל אמהות השקדים", שקיבלה 46.7 אלף לייקים.
"מה היא משחררת רעלים??? מרק העצמות???" שאלה אחרת בהגיון. מישהו אחר ציין, "מרק עצמות הוא לא מרק."
"האם רעב הוא בריאות?" שאל אחר כששאל מדוע זה הוצג בפודקאסט ממוקד בריאות. "זו טראומה של ילדים משנות ה-90 בקצרה, בלי משחק מילים", כתב אחר.
לפי ל זוֹהֵר, לפאלטרו היה גם IV של ויטמינים במהלך הראיון. "אני אוהב IV. אני מאמצת IV מוקדם," היא אמרה, כי זה כל כך קשה לקחת מולטי ויטמין, נכון?
Jess Sprengle, LPC, מטפלת המתמחה בהפרעות אכילה, סיפר ווג נוער בפברואר בשנת 2023 ללמד ילדים מחשבות לא בריאות על מזונות, כמו שאמהות שקדים עושות, יכול להגביר את הסיכוי שלהם לפתח הפרעות אכילה. "אתה עשוי להיאבק להבין את הרמזים הטבעיים של הגוף שלך - לאוכל, מנוחה, פעילות גופנית וכו' - ובסופו של דבר, תלמד שהגוף שלך אינו משאב אמין", אמר ספרנגל לשקע.
.@ashleygraham מגלמת ביטחון עז בצילומי השער האחרון שלה ללא עריכה. הדוגמנית והאמא לשלושה דגלו בעקביות חיוביות בגוף לאורך הקריירה שלה. https://t.co/FzDYwMKV7Z
- SheKnows (@SheKnows) 30 באוגוסט 2022
היא הוסיפה, "'אמהות שקדים' גרמו לילדיהן להיות אובססיביים לאוכל ולגופן בדרכים רעילות ומאוד. מַזִיק." דור המילניום והדור ה-X ראו זאת במספר דרכים בחיינו, כאשר אנו ממשיכים להתמודד עם תרבות הדיאטה שאנו גדל ב.
לאחרונה אוסף וידאו שֶׁל יולנדה חדיד, עקרות בית אמיתיות מבוורלי הילס אלום ואמא לדוגמניות-על ג'יג'י ו בלה חדיד, העלה את המונח "אמא שקדים" בראש. היולנדה בעלת נוכחות דמוית נץ על הרגלי האכילה של ג'יג'י מתבגרת וגורמים אחרים שתורמים להרכב גופה הובילו לעלייה בהתייחסות. הסרטון של TikTok מתחיל בכך שג'יג'י אומרת ליולנדה "אני מרגישה ממש חלשה; היה לי, כאילו, חצי שקד." אמה מגיבה עם א סוּפֶּר מועיל, "קח כמה שקדים ותלעס אותם ממש טוב."
הסרטון עובר לקליפ אחר מ RHOBH, שבו יולנדה מדברת על שג'יג'י משחק כדורעף. "כדורעף הוא ספורט מאוד גברי. דוגמנות זה דבר מאוד נשי", היא אומרת וממשיכה, "וזה אומר שלפעמים אנחנו צריכים לוותר על דברים שאנחנו אוהבים לעשות".
צעד מוצק לחתוך חלק אחד רעיל בתרבות הדיאטה במקור. https://t.co/Gpeou8eECO
- SheKnows (@SheKnows) 15 בספטמבר 2022
יולנדה אומרת לג'יג'י, "אתה צריך לעשות בחירה." ג'יג'י עונה, "דוגמנות זו העבודה שלי. כדורעף זה הספורט שלי". בכתב וידוי, יולנדה אומרת, "[הגוף של שחקניות כדורעף נשים] גדול ומגושם, ואני מתכוון, הן אוכלות כמו גברים! רציתי שהיא תתפתח כאישה". כל כך הרבה דברים לא בסדר בכל המצב הזה, מלומר לבתה שהיא לא יכולה להיות דוגמנית אם היא שרירית לגרום לג'יג'י לבחור בין שני דברים שהיא אוהבת כדי לרמוז שבתה הולכת בדרך אתלטית תמנע ממנה "להתפתח כאישה".
בקליפ אחר, נראית ג'יג'י עושה את השיער והאיפור שלה לצילומים, והיא אומרת לאמה, "אני כל כך מתרגשת מהאוכל. כמעט כל האוכל שאנחנו אוכלים הוא כמו התקף לב בארוחה, אבל זה הולך להיות כל כך טוב".
יולנדה, אמא השקדים שהיא, מגיבה, "אתה יכול להיות לילה אחד של להיות רע", וגיגי מגיבה לו ב מעוות בטן, "כן, למעשה הייתי ממש טוב השבוע." יולנדה אומרת, "כן... ואז אתה צריך לחזור לדיאטה שלך, אמנם. כי, אתה יודע, בפריז ובמילאנו אוהבים את הבנות רק קצת מהצד הרזה". אנחנו דופקים את הראש באופן חיובי על הקיר בהערה ההיא תוך שהוא מתעמר על העובדה שהתפיסה העצמית של ג'יג'י המתבגרת עוצבה בחלקה על ידה של אמא דעות רעילות על דימוי גוף.
את החגים אפשר למלא בהערות לא מוצדקות לגבי דימוי גוף ותרבות דיאטה. ציטוטים רבי עוצמה אלה ישוו בתקווה להשקפות בריאות יותר על מערכת היחסים עם אוכל. https://t.co/SE1TJvyAcF
- SheKnows (@SheKnows) 25 בדצמבר 2021
ד"ר קרלה לסטר, רופאת ילדים ומומחית להשמנה בילדות, נתנה תובנות מקצועיות לגבי יולנדה - וכל כך הרבה אמהות אחרות - הנטייה לבייש את גופם ובחירות האכילה של ילדיהן, מסבירות היום, "תופעת אם השקדים נעוצה בפוביה משומן ובהטיה מופנמת. היא משליכה את הפחדים שלה על ילדיה ובתוך כך מלמדת אותם שהיא לא מקבלת אותם אלא אם כן הם במשקל שעשוי להיות בלתי ניתן להשגה".
כמו שהרבה TikTokers עשו בתגובה לטרופ שזכה לתשומת לב במדיה החברתית, אישה אנונימית אחת שיתפה את החוויה האישית שלה לגבי אמא השקדים שלה. היא יודעת. היא הסבירה, "גדלתי בשיא שיגעון הכושר של שנות ה-80, ו'אמא שקדים' שלי נהגה לתת לי לעשות איתה דיאטה. עשיתי דיאטה ראשונה בכיתה ב' - לא בגלל שהייתי בשום אופן בעודף משקל, אלא בגלל שאמא שלי עשתה דיאטה (היא שקלה בערך 100 קילו באותו זמן, אגב) ועודדה אותי לעשות את זה עם שֶׁלָה."
יש כמה סכנות לתרבות הדיאטה של TikTok אבל הנה כמה דרכים שבהן תוכל לפנות לבני הנוער שלך בנושא. https://t.co/DvkHGYv51z
- SheKnows (@SheKnows) 23 באוגוסט 2021
היא המשיכה, "כשהייתי בכיתה ז', היא לקחה אותי ליועצת כי היא פחדה שאני אוכלת יותר מדי. יש לי תלמידי חטיבת ביניים משלי עכשיו, ואני יכול לראות שברור שלא אכלתי יותר מדי - ילדים בגיל הזה אוכלים המון כי הם גָדֵל, אהה - אבל באותו זמן הרגשתי בושה".
באשר להשפעות ארוכות הטווח של תרבות דיאטה מושרש בה מגיל צעיר? היא שיתפה, "עכשיו אני בתחילת שנות ה-40 לחיי ונאבקתי בדימוי גוף כל חיי. במהלך השנים קפצתי בין מניעת האנורקסיה לבין הבושה שבזלילה. לקח לי עשורים תרתי משמע להתיר את ההתנהגויות ואת הרגלי האכילה המופרעים שאמא שלי טבעה בי בילדותי, ועדיין יש לי דרך ארוכה לעבור".
היא סיכמה, "אני יודעת שאמא שלי ממש לא מתכוון לעשות לי את זה; זה לא היה מעשה זדוני מצידה, רק מוטעה מאוד. היא גדלה באותו אופן, כשאמא וסבתא שלה מזהירות אותה כל הזמן שאם היא תאכל את זה או את זה היא תהיה שמנה, והיא פשוט לא הייתה מסוגלת לשבור את המעגל".
סליחה, אבל חיוביות בגוף לא משמינה אותנוhttps://t.co/amb5p2JSUc
- SheKnows (@SheKnows) 25 ביוני 2018
ד"ר דבורה גלבוע, הורות ומומחה לפיתוח נוער, שיתף מגוון אסטרטגיות להורים לטפח א מערכת יחסים בריאה עם אוכל ודימוי גוף בילדים שלהם. היא אמרה היום, "כהורה, אתה רוצה לעזור לילדך להבין את הגוף שלו כאחד הכלים המגניבים והמעניינים ביותר שיש להם לנוע בעולם", הסבירה. "זה מאפשר להם לעשות את הדברים שהם נהנים לעשות כמו ריקוד וריצה. וכדי שזה יעבוד בצורה הטובה ביותר, הוא צריך איזון של דלקים שונים".
ד"ר גלבוע הדגיש חמש אסטרטגיות מוחשיות שהוכחו כמשפרות כושר ותזונה אצל ילדים: אכילת ארוחת בוקר כל בוקר; אכילת אוכל לקחת לא יותר מפעם בשבוע; נע 60 דקות בכל יום; לא יותר משעתיים של זמן מסך פנאי ביום, ולא יותר מ-6 אונקיות של משקאות ממותקים ליום.
היא הסבירה, "חמש ההתערבויות האלה עושות הבדל עצום, ואם אתה יכול לעשות אותן לפני גיל 12, זה כאשר אתה לא רק בונה דפוסים, זה כאשר אתה עדיין שולט בעיקר במה שהם לאכול."
.@khloekardashian משתמשת בטכניקה הפשוטה אך היעילה הזו כדי לקדם חיוביות הגוף אצל בתה, נכון! ♥️ https://t.co/5rsv4dj61E
- SheKnows (@SheKnows) 14 באוקטובר 2021
בסך הכל, ד"ר גלבוע מדגישה את החשיבות של הימנעות מבושה או שיפוטיות כאשר מדברים עם ילדים על דימוי הגוף שלהם. היא מציעה "[לדבר] על הגוף שלהם בגוף שלישי כי מטפלים מצאו שזה עוזר להפחית בושה ולהגביר את האובייקטיביות", ממשיכה, "יש נתונים שמראים שהדברים האלה עוזרים לגדל ילדים שיכולים להתרחק מלפתח הפרעת אכילה או לחוות משקל לא בריא לְהַשִׂיג."
בחברה המוטבעת עמוק בתרבות תזונה רעילה ודימוי גוף, כל כך חשוב לעשות את העבודה הקשה של ביטול לימוד הרגלים לא בריאים, אימוץ טכניקות הזנה, ושבירת מעגל הבושה כדי לא להעביר את ילדינו את אותו אורח חיים מזיק כל כך הרבה ילדים של "שקד אמהות."
העולם עשה צעדים קולקטיביים לכיוון כוללני יותר, השקפה חיובית על הגוף והווריאציות הרבות שלהם, אבל עדיין יש הרבה עבודה לעשות כדי למעוך תכשירים רעילים על גופים שהם כל דבר מלבד רזים מאוד - והבום של אמא שקדים TikTok הוא רק התזכורת האחרונה.
לפני שאתה הולך, בדוק את אלה אמהות מפורסמות שאימצו את השינויים בגופם לאחר הלידה.
