מאז פרוץ המגיפה, מיליוני אמריקאים חלו ב-COVID-19, ורבים התאוששו. אבל כמעט אחד מכל חמישה מבוגרים חווים תסמינים חודשים לאחר ההדבקה, במה שנקרא COVID ארוך.
בעוד שלאנשים רבים שנדבקו בנגיף היו תסמינים קלים עד בינוניים של הצטננות או שפעת, אחרים פיתחו בעיות קרדיווסקולריות, מערכת העיכול, ריאות ואפילו נוירולוגיות. לא ניתן ליישם הסבר אחד או אפילו הגדרה ברורה על מטופלים שחשים לטווח ארוך ההשפעות של הנגיף, אבל עבור אלה שהתסמינים שלהם עדיין נמשכים, הוא נעקר לחלוטין החיים שלהם.
"חליתי ב-COVID באמצע שנת 2020 כשהיא ממש הרים את הראש", אמרה תרזה סמטיה, אם לשניים בבית בניו ג'רזי. "מיד איבדתי את הטעם ואת חוש הריח וידעתי שזה רע. עברו יותר משנתיים ואני עדיין ממש לא יכול לטעום שום דבר שאני אוכל. הרופא שלי חושב שזה COVID ארוך."
אן קלייר אוונס, עוזרת שיווק בשיקגו, אמרה שהיא נדבקה ב-COVID בדצמבר 2021 ונאבקת בתשישות קיצונית כמעט כל יום. "אני יכול לישון טוב בלילה, ללכת לעבודה ואחרי שעה להרגיש שאני צריך עוד שנת לילה מלאה. זה כל כך מתסכל שיכולתי לבכות כמה ימים", אמרה.
מה זה לונג קוביד?
כרגע אין הגדרה ברורה ותמציתית ל-COVID ארוך, אבל ארגון הבריאות העולמי הגדירה את זה כ"פוסט COVID-19 מצב" עם "תסמיני קורונה שנמשכים או חוזרים שלושה חודשים לאחר שאדם חלה הַדבָּקָה." התסמינים וההשפעות נמשכים גם חודשיים לפחות ואינם ניתנים להסבר רפואי על ידי אחר אִבחוּן.
"כרגע השיטה המקובלת ביותר לאבחון נגיף הקורונה ארוך היא לפי היסטוריה קלינית", אמר ד"ר Soumi Everyempati, מייסד שותף ומנכ"ל של נקה 4 ופרופסור לשעבר לכירורגיה ובריאות הציבור ב-Will Cornell Medical College. "סלאדם שנחשב כסובל מ-COVID ממושך, היו בדרך כלל קוביד ותסמינים מתועדים לאחר ההתקף הראשוני שנמשך בשלושת החודשים האחרונים."
מי נמצא בסיכון גבוה יותר להידבק ב-COVID ארוך?
נתונים עדכניים מצביעים על כך שאנשים שאינם מחוסנים, סבלו ממקרים חמורים של נגיף הקורונה או כל אחד עם בעיות רפואיות בסיסיות נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח נגיף קורונה ארוך.
"אני יכול לישון טוב בלילה, ללכת לעבודה ואחרי שעה להרגיש שאני צריך עוד שנת לילה מלאה. זה כל כך מתסכל שיכולתי לבכות כמה ימים".
ד"ר מוניק מאי שהיא גם יועצת רפואית עבור שינה Aeroflow אומר כי יש צורך במחקר נוסף כדי לקבוע באופן מלא את האוכלוסיות הפגיעות ביותר, אך קבוצות מסוימות כבר מופיעות כרגישות יותר. "אנשים שיש להם רמה גבוהה של הנגיף בדם בשלב מוקדם של ההדבקה, סוכרת מסוג 2 או נוגדנים מסוימים שתוקפים רקמות גוף רגילות עשויים להיות בסיכון גבוה יותר ל-COVID ארוך", אמרה.
מה הסימפטומים?
התסמינים יכולים להיות משתנים ביותר ולפי דר. כל אמפטי, הם לפי מערכת איברים. "תלונות כלליות כמו סחרחורת, כאבים, עייפות, פריחות או חום עשויות להיות התסמינים השכיחים ביותר", אמר. "הכי קשה להצביע על תסמינים נוירולוגיים כמו קשיי ריכוז, ערפל מוחי, כאבי ראש, תחושות מחט וסיכות, או שינויים בריח או בטעם. תסמיני עיכול כמו שלשול וכאבי בטן שכיחים פחות".
תסמינים אחרים כוללים:
-קוצר נשימה
-לְהִשְׁתַעֵל
-דפיקות לב או קצב מהיר
-אובדן ריח או טעם
מה עליך לדעת אם חלית ב-COVID או מעולם לא סבלת מ-COVID.
אמנם זה בלתי אפשרי עבור מומחים לומר שאנשים שסבלו ממספר מקרים של COVID הם יותר ככל הנראה לפתח COVID ארוך, הם מסכימים שלקיחת אחריות על הבריאות הכללית שלך היא המפתח לשמירה על עצמך בטוח. ד"ר מאי ממליץ:
- התחסן במלואו וקבל את כל הבוסטרים המומלצים
- קבל חיסון שנתי לשפעת
- התעמלו באופן קבוע, השנו שינה מספקת ונינוחה, ואכלו לפחות 5-7 מנות של פירות וירקות.
- המשיכו למרחק חברתי והימנעו ממקומות פנימיים צפופים.
- ללבוש מסכות בבית או בסביבת אחרים.
- הימנע ממגע עם אנשים חולים בעליל.
- שטפו את הידיים לעיתים קרובות עם מים וסבון או חומר חיטוי ידיים.
- הימנע מלגעת בפנים שלך, במיוחד באף ובפה
- תפסיק לעשן
בשל חידוש הנגיף והמחקר המוגבל, שמירה על ערנות ומודעות לגופך ולכל חריגות היא המפתח לגילוי מוקדם ובסופו של דבר למניעת מחלות קשות.
ד"ר מיי גם ממליץ להתייעץ עם הרופא שלך אם אתה חושש שאתה בסיכון לפתח COVID ארוך. "שאלו אם אפשר להפנות למומחה או למרכז רפואי המטפל בחולי COVID", אמרה. "בקש להיחשב למחקרי מחקר העוסקים ב-COVID הארוך. אם אתה מרגיש שהרופא שלך לא מקשיב לך או לא לוקח את החששות שלך ברצינות, מצא רופא אחר שאיתו תוכל לשתף פעולה בטיפול הבריאותי שלך".
האם חיסון עוזר למנוע זמן רב קוביד?
אולי זה. למרות שהמחקר בתחום זה מוגבל גם הוא, אנו יודעים שחיסון יכול לסייע בהפחתת הסיכון להידבקות ב-COVID, לכן, התחסנות יכולה גם להגביל את הסיכון שלך ללקות ב-COVID.
"זה עשוי להפחית את הסבירות להתרחשות המקרה המקורי וגם את חומרתו", אמר ד"ר Everyempati. "סיבה אחרונה זו עשויה לעכב את התפתחותו של COVID ארוך הנוטה להתרחש לפעמים, אך לא תמיד, במקרים החמורים יותר של COVID."
מה עושים, ואיך מתכוננים הרופאים לעתיד עם הרבה זמן קוביד חולים?
בעוד ש-COVID הוא מצב חדש יחסית, מחקר ומימון כבר החלו. בארצות הברית, למכוני הבריאות הלאומיים הוקצו 1.15 מיליארד דולר במימון כדי לתמוך במחקר על ההשפעות ארוכות הטווח של COVID. המחקר מקווה לקבוע את הסיבות הביולוגיות הבסיסיות וכיצד לטפל בצורה הטובה ביותר ולמנוע קוביד ארוך. ד"ר. Everyempati אומר שלמצב כבר יש קוד סיווג בינלאומי מאושר של מחלות.
“אז יש לזה אבחנה רשמית", אמר. "מדענים כבר חושבים שבדיקות דם מסוימות יכולות להיות בדיקות אבחנתיות שיכולות להיות בעלות ערך עבור נגיף הקורונה הארוך."
ועבור רופאים שרואים יותר ויותר חולי COVID ארוכים, ניווט במערכת בריאות עמוסה ותשושה כבר יכול להיות מרתיע, אבל ככל שיחלוף יותר זמן יצוצו תשובות נוספות. ועם יותר תשובות מגיעות עוד דרכים לפתור ולטפל בחולי COVID ארוכים.
ד"ר מיי אומרת שסביר להניח ש-COVID לאורך זמן יוכר כמחלה כרונית בפני עצמה, "מחקר מתמשך, כמו גם הכרה משופרת ודיווח מדויק של סימפטומים, ישחקו תפקידים חשובים מאוד בניהול הקורונה הארוכה", אמרה.
לפני שאתה הולך, בדוק את המוצרים שאנחנו אוהבים להרגעת תסמיני הצטננות של ילדים:
