עומס העבודה הבלתי נראה עבור אמהות אינו הוגן - הנה איך להפחית אותו - SheKnows

instagram viewer

כשהבת שלי קיבל עבודה בגיל 15, ניסיתי כמיטב יכולתי לדבב את לוח הזמנים שלי ולהגביר את שלי פִּריוֹן כדי שאוכל להשתלב בנסיעות הלוך ושוב של 25 דקות (מה שאומר להסתובב בפגישות ולקבל שיחות מהמכונית).

אמא חברים
סיפור קשור. קשה ליצור לאמא חברים - הנה איך לעשות את זה יותר קל

יום אחד, התעלמתי משמרת נוספת ללוח הזמנים של העבודה שלה ונבהלתי לגבי איך היא תגיע לעבודה. כשבעלי ואני ניסינו לדשדש את היום שלנו כדי שהנסיעה לעבודה יעבוד, היה לנו רגע "אהה": למה לא להוציא את המשימה הזו לנהג מקצועי? וכך, עשינו זאת. הזמנתי לה אובר לעבוד. היא חשבה שזה מגניב שיש "נהג" ואני עקבתי אחריה לאורך כל הדרך תוך שמירה על לוח הזמנים של הלקוחות שלי. למרות שזה היה win-win עבורנו באותו היום, לקח לי כמעט 15 שנה להבין שלא תמיד אני צריך להיות זה שהציל את היום.

תרחיש זה לאמהות, במיוחד אמהות עובדות, אינו נדיר.

בחיי היומיום שלנו אנו מבלים מספר שעות מדי שבוע בתיאום את כל הדברים עבור הילדים שלנו. פגישות. מחנות. שיתוף רכיבה. דואג לדלקות אוזניים חוזרות.

יש לזה שם - עומס העבודה ללא תשלום של נשים.

מחקר על עומס עבודה ללא תשלום מגלה שנשים מבלות שעתיים נוספות ביום מחוץ לשעות העבודה הרגילות שלהן בביצוע משימות ללא תשלום כמו ניקיון, הסעות, בישול, כביסה, הורות, עזרה למשפחה ועוד. הם הדברים הנוספים שנשים אומרות להם כן שאינם מקבלים בפועל, אבל הם תורמים לחברה ולוקחים לנו את הזמן, האנרגיה והמאמץ שלנו.

click fraud protection

בנוסף לשעתיים של עבודה ללא תשלום שנשים עושות בבית, הרווארד Business Review פורסם שנשים מקבלות 44 אחוז יותר בקשות בעבודה להתנדב למשימות "לא ניתנות לקידום" בעבודה. אלו המשימות המועילות לארגון, אך לעיתים רחוקות תורמות להערכת ביצועים ולקידום קריירה של מישהו. משימות אלו כוללות "עבודות בית" משרדיות מסורתיות כגון תיאום מסיבות ואירועי משרד, חידוש מלאי משרדים אספקה, רישום הערות או שירות בוועדות לא אסטרטגיות שבהן השעות הנוספות אינן מתוגמלות או נתפסות כעל "ערך תורם". על פי מחקר זה, כאשר מעסיקים מבקשים מעובדים לבצע משימות שאינן ניתנות לקידום, גברים אמרו כן רק 51 אחוז מהמקרים - בעוד שנשים אמרו כן 76 אחוז מהמקרים.

מחיר העבודה ללא תשלום הזה הוביל לשיא של כל הזמנים שְׁחִיקָה.

על פי דו"ח נשים במקום העבודה לשנת 2021 מאת מקינזי, נשים תורמות יותר, אך לעתים קרובות פחות מזהים אותנו. בעוד שנשים היו עמידות במהלך התגובה למגפת COVID-19 בכך שהנחו את הצוותים שלהן במעבר לעבודה מרחוק, יחד עם הפריחה של מאמצי הגיוון וההכלה, הדו"ח חשף כי 4 מתוך 10 נשים שקלו לעזוב את החברה שלהן או להחליף מקום עבודה בתחילת 2021. נשים המשיכו בכך והובילו ההתפטרות הגדולה, שם מיליוני נשים עזבו את עבודתן בסוף השנה שעברה.

מנוחה. דאגה עצמית. נגד ההמולה.

אלה עלולות להרגיש כמו מילים מלוכלכות באמריקה התאגידית. אבל אני מוכן לקרוא תיגר על האמונה שתחושת עמוס יתר ויציאה על סף שחיקה אומר שאנחנו עושים עבודה מצוינת. נמאס לי לסבול את התרבות הזו שאומרת שאם אנחנו לא סובלים קצת מתחת למשקל של לוח זמנים עמוס, אז אנחנו לא עובדים מספיק קשה. אם אנחנו רוצים להשאיר נשים, במיוחד אמהות עובדות, בכוח העבודה - אז הגיע הזמן שנמצא יותר שפיות בלוחות הזמנים שלנו. בכל רבעון, אני מעודד את הלקוחות שלי לבצע ביקורת לוח שנה ולקבוע מה הם יכולים לזרוק, להאציל ולהוציא למיקור חוץ כדי שיוכלו למצוא קצב טוב יותר של עבודה-חיים.

זרוק את זה

זה קורה לכולנו: דברים שאמרנו להם כן לפני חודשים או שנים שאנחנו ממשיכים לעשות כי אנחנו על טייס אוטומטי. מניסיוני, אלו היו דוחות עסקיים או תפעוליים ישנים שהייתי בודק שאיש לא שם לב אליהם. אלה היו פגישות שעדיין נכחתי בהן כי הוזמנתי פעם אחת והמשכתי ללכת (למרות שיכולתי להודיע ​​​​לאחר הפגישה). אלה יכולים לכלול גם כן שאמרת פעם לקבוצת חברים או לבית הספר של ילדך שאינם מתיישבים עוד עם הערכים שלך.

עיין בלוח השנה וברשימת המשימות שלך. שאל את עצמך: האם אני צריך או רוצה להיות שם? האם זה מתיישב עם הערכים, הכישרונות או סדר העדיפויות שלי? אם זה מרוקן אותך, זרוק את זה.

האציל את זה

אם אתה לא יכול לזרוק את זה, אתה יכול להאציל את זה? בבית, כשהייתי אם חד הורית עובדת, לימדו את הבת שלי לעשות לה כביסה מרגע שהצליחה להגיע לידיות. זו הייתה מיומנות חיים נהדרת עבורה. כך היה לנקות את חדר האמבטיה. היא עשתה עבודה נוראית בהתחלה, אבל אני חייב להודות שיש לה עכשיו כמה סטנדרטים די גבוהים לניקיון בתור נער.

שאל את עצמך: אילו מטלות בית אוכל להאציל לילדים שלי, לבן זוגי או אפילו לילד של שכן שרוצה לבנות את כישוריהם? רשום את אלה והאציל. בעבודה, שאל את עצמך: האם הנוכחות שלי מוסיפה או מפחיתה ערך עבור חברי הצוות האחרים גם בפגישה? האם זו הזדמנות פיתוח עבור מישהו בצוות שלי להוביל? ערכו רשימה ותקשרו זאת עם חברי הצוות שלכם.

מיקור חוץ

אם אתה לא יכול לזרוק אותו או להאציל אותו, האם אתה יכול להוציא אותו למיקור חוץ?

בשנות עבודתי בחברות טכנולוגיה וייעוץ, גיליתי את כוחו של מיקור חוץ. היו לנו צוותים קטנים אבל אדירים, אז לא היו שכבות של היררכיה שיכלו להתמודד עם הרבה מטלות משלחות. עם זאת, היה לנו כוחם של קבלנים. העברנו הכל במיקור חוץ, החל ממכולת משרדית ומשלוח חטיפים. כאמא עובדת, העברתי את הטיפול בדשא ופינוי השלג שלי במיקור חוץ לשכנים. זה לא אופציה עבור כולם, אבל אם יש לך את הפריבילגיה לבצע מיקור חוץ, זה יכול להיות עזרה עצומה.

שאל את עצמך: האם זה שלי לבעלות? האם זה מוסיף ללחץ ולעומס העבודה ללא תשלום? מישהו יכול לעשות את זה יותר טוב ומהר ממני? מה אפשר להעביר לאיש מקצוע במיקור חוץ שיחסוך זמן, שפיות ועבודה יתרה - ואולי אפילו כסף בטווח הארוך?

ההתנגדות לעשות פחות אינה מפתיעה כאשר חלק גדול מהזהות שלנו עטופה בעבודתנו. עבור נשים בעלות הישגים גבוהים, העבודה, המשפחות והאחריות שלנו מגדירים חלק גדול ממי שאנחנו. וכך, קל ליפול למלכודת (כמו שאני עשיתי) של "מה שאני עושה זה מי שאני". לפיכך, אם אני לא עושה את כל הדברים, אז מי אני?

זה שאתה מחויב לעשות פחות, לא הופך אותך לפחות אמא, אישה או עובדת. לוח השנה העמוס שלך אינו מקור לביטחון אמיתי, ואין פרס עבור כמה אתה יכול לסבול. שום סכום שכר לא יפצה על הסבל אם אתה שרוף ומותש. במקום זאת, כנשים, בואו נבנה את האנרגיה והביטחון שלנו כדי שנוכל להוביל יותר עושה פחות.