הפרעת קשב, המכונה בדרך כלל הפרעת קשב וריכוז, הוא אחד הנפוצים ביותר הפרעות נפשיות. לפי האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית, ההערכה היא ש-2.5 אחוז מהמבוגרים סובלים מהפרעות קשב וריכוז. בעוד שהפרעת קשב וריכוז יכולה להיות מאובחנת בכל גיל, הפרעה זו מתחילה בילדות - אך לעיתים יכולה להיות בלתי מאובחנת, מה שעלול לגרום לאתגרים בבית, בלימודים, בעבודה ובמערכות יחסים. אחת הסיבות לחוסר אבחנה היא שפשוט לא הייתה מודעות ענקית של המצב אומר ד"ר דניאלה ריזו, פסיכיאטר בעיר ניו יורק המתמחה בהפרעות קשב וריכוז. "יש הרבה אנשים שלא מאובחנים, במיוחד אצל מבוגרים", היא אומרת. "אנשים לפני 10, 20, 30, 40 שנים לא היו מודעים ל[מצב] הזה."
למרבה המזל, יותר אנשים מודעים למצב, אבל זה עדיין לא אומר שאלו המאובחנים לא מתמודדים עם מערכת ההטיות שלהם. ד"ר ריזו, המטפלת בהרבה חולים מבוגרים בהפרעות קשב וריכוז, אומרת שאחת התפיסות השגויות הנפוצות ביותר שהיא שומעת על אנשים עם ההפרעה היא שהם עצלנים, וזה פשוט לא המקרה. לעזור להעלות את המודעות סביב המצב, ולעודד את הלוקים בו
לבקש את העזרה שהם צריכים, זה חיוני לחנך את עצמך - החל בפירוט של שלושת סוגי הפרעות קשב וריכוז. אם לא ידעת שיש שלושה סוגים ספציפיים של ADHD, אתה לא לבד. למרות ההתקדמות שנעשתה בתחום הנוירולוגי, עדיין יש הרבה שאנחנו לא יודעים על הפרעות קשב וריכוז, אבל אני מקווה, על ידי קריאה למטה, אתה יכול ללמוד עוד על זה.סוג אימפולסיבי/היפראקטיבי
הסוג האימפולסיבי/היפראקטיבי של ADHD הוא הסוג הפחות נפוץ של ADHD, לפי רפואת הופקינס, ומאופיין בהתנהגויות אימפולסיביות והיפראקטיביות ללא חוסר תשומת לב והסחת דעת. "זה כמו המטופל הזה שמקשקש או רוצה לפלוט תשובות כל הזמן", אומר ד"ר ריזו. סוג זה של הפרעת קשב וריכוז ידוע גם בתור ההצגה ה"קלאסית" של הפרעת קשב וריכוז, כלומר היא מוכרת יותר והיא מאובחנים לעתים קרובות אצל בנים וגברים, שיש להם סיכוי גבוה יותר להיות מאובחנים עם הפרעת קשב וריכוז מאשר עמיתיהם הנשים.
אנשים עם תת-סוג זה של ADHD מפריעים לאחרים ונראה שהם מדברים ללא הרף. הם עשויים להיאבק בשליטה עצמית או להתרוצץ ולטפס במצבים שבהם זה לא הולם, אומר ד"ר ריזו. אחד הסימנים המספרים של הסוג האימפולסיבי/היפראקטיבי הוא הצורך אפילו בתנועה מתמדת במהלך פעילויות שקטות, כלומר התפתלות, נאבקות להישאר בישיבה, דיבור מוגזם ואיבוד דברים.
סוג לא קשוב
מבוגרים שיש להם בעיות משמעותיות עם חוסר תשומת לב, אך מראים מעט או ללא תסמינים של היפראקטיביות, אמורים להיות בעלי הצגה לא קשובה של ADHD. אנשים עם סוג זה של הפרעת קשב וריכוז מתקשים לשים לב לפרטים, מוסחים בקלות, לעיתים קרובות מתקשים ארגון או סיום משימות, ולעתים קרובות שוכחים מטלות שגרתיות (כגון תשלום חשבונות בזמן או החזרת טלפון שיחות). למרות שכמעט כולם חווים לפעמים בעיות של חוסר קשב, ד"ר ריזו מציין שסוג זה של הפרעת קשב וריכוז שכיח יותר אצל נשים.
"התסמינים הקשורים לטיפוס לא קשוב כוללים לעתים קרובות אי מתן תשומת לב רבה פרטים וביצוע טעויות רשלניות בלימודים, בעבודה או במהלך פעילויות אחרות", ד"ר ריזו אומר. "חולים עם סוג זה מתקשים לעיתים קרובות לשמור על תשומת לב למשימות, מתקשים להקשיב כאשר מדברים אליהם ישירות, לא ממלאים אחר הוראות, מתקשים בארגון משימות, לעתים קרובות אינם ששים לעסוק במשימה, לעתים קרובות מאבדים דברים, והם דעתו מוסחת בקלות." גם למבוגרים יש בעיקר את הטיפוס חסר הקשב, כלומר יש סיכוי גבוה יותר להתמהמה ולהתקשות ארגון משימות.
סוג משולב
כפי שהשם מרמז, הסוג המשולב של הפרעת קשב וריכוז מוצג כשילוב של התנהגויות היפראקטיביות/אימפולסיביות וחוסר תשומת לב כאחד. הפרעת קשב וריכוז נוטה להופיע בעיקר כחוסר תשומת לב או בעיקר היפראקטיבית/אימפולסיבית, אבל אפשר לשלב בין השניים. בעוד שיש לך שני סוגים של ADHD יכול להישמע מרתיע, חשוב לציין שאם יש לך את הסוג המשולב, זה לא אומר שה-ADHD שלך הוא גרסה חמורה יותר.
לדוגמה, על פי ה CDC ו VeryWell Mind, אדם שיש לו טיפוס היפראקטיבי-אימפולסיבי בעיקרו עלול עדיין לחוות כמה תסמינים מרשימת התסמינים הלא קשובים. עם זאת, הוא או היא לא יהיו מלאים חמשת או ששת התסמינים כדי לקבל אבחנה משולבת של ADHD. להיות מאובחן עם ADHD מסוג משולב פירושו שהסימפטומים שלך יתפלגו באופן שווה בין שני הסוגים.
אם אתה חושב שאולי יש לך הפרעת קשב וריכוז או אובחנת, יש דרכים לעזור בניהולה. שוחח עם הרופא שלך על אפשרויות טיפול שונות כדי שתוכל ליצור תוכנית שמתאימה לך.
