אם יש דבר אחד שאנחנו יודעים מדברים על שלנו מערכת יחסים קולקטיבית בין אוכל ודימוי גוף כאן הוא שהאוכל הוא אישי מאוד. היחס של כל אחד אליו הוא ייחודי ולמשפחות שונות וליחידים שונים תהיה גישה משלהם. ולפעמים יהיו חיכוכים בדרך.
רדיטור צעירה אחת שפרסמה ב-r/AITA subreddit המפורסם מצאה את עצמה מתמודדת עם כמה מהמורכבויות של החיכוך הזה כשתהתה אם היא תגובה רגשית עזה לתכנית ארוחה שהומלצה לה (על ידי אמה מאמנת חדר הכושר) היה מובן.
הפוסטר, צעירה בת 14, סיפרה כי חוויותיה עם מצב בריאותי הובילו לכך שהיא נאלצה לעשות דיאטות קבועות כדי לרדת במשקל. התנאי - מאוחר יותר צוין כי הוא א cerberi tumor (או יתר לחץ דם תוך גולגולתי אידיופתי) - מתרחש כאשר יש יותר מדי נוזל מוחי. נבנה בגופו של אדם, לפי ג'ונס הופקינס, שיכול לפעמים להיות שכיח אצל אנשים עם גבוה יותר משקולות. אז מובן שכאשר יעמדו בפני אבחנה כזו, מטפלת ורופא המשפחה שלה ירצו להכניס כמה שינויים תזונתיים שיועילו לבריאות ילדם.
עם זאת, העניינים הופכים בעיתיים במשלוח, כאשר אתה רואה את הפוסטר מפרט שאמה אמרה שהיא צריכה לעשות סיבוב שלישי של "דיאטת קיצון של 13 ימים" שהיא שונאת כי היא "סוף סוף נהיית רזה" לפני שהיא מתחילה גבוה בית ספר. עכשיו, אנחנו מאוד חושבים שגופו וצרכיו של אדם הם לא משהו שאנחנו יכולים להצהיר עליו כזרים, אבל זה גם חשוב להיות
קריטי סביב נרטיבים בבריאות שרזון הוא אוטומטית המפתח לבריאות. הפוסטר ציין את הגובה והמשקל שלה, שאמנם אנחנו לא ממש נותנים הרבה אמון ל אובססיית BMI בתרבות שלנו - הוא כזה שנחשב בטווח ה"נורמלי". הוסף את האופי של כל דיאטה קיצונית קצרת טווח שבה "רזה" היא מטרה מוצהרת ויש קצת שילוב של הצרכים הבריאותיים הפוטנציאליים שיש לתעדף תְזוּנָה ואת הנגע של תרבות דיאטה שמחפשת תוצאה דקה ללא מחשבה רבה על הנזקים של דיאטת ריסוס כדי להגיע לשם.AITA לבכות על דיאטה? מ AmItheAsshole
כפי ש-SheKnows ציינה בעבר, דיאטות לירידה במשקל הן עסק עמוס (בניגוד לביצוע התאמות מתמשכות שתומכות בתזונה הכוללת שלך) שלעתים קרובות גורמות יותר נזק מתועלת ומובילות לתוצאות כמו מחסור ברכיבים תזונתיים, פיתוח הרגלי אכילה מופרעים, גרימת בעיות מטבוליות או עלייה חזרה במשקל שאבד בעבר עקב הגבלות. והחלק האחרון הזה היה גם משהו שהפוסטר אמר שהיא מודאגת ממנו, וציינה ש"הלחץ" של הדיאטות בדרך כלל מגיע אליה. אז כשהיא ראתה שוב את תוכנית הארוחות ה"קיצונית" המאוד מוגבלת - יחד עם הרגשה שאין לה ברירה - היא אמרה שהיא לא יכולה שלא לקבל תגובה רגשית חזקה. ובסופו של דבר מובן שלבני נוער יש את הרגשות האלה בכל הנוגע לבריאותם, לגופם ולשינוי באורח החיים שלהם.
"רק מהתבוננות בתוכנית הארוחות פרצתי בבכי על כך שהייתי צריך לעשות את זה שוב וצעקתי על כך שלא יכולתי לתקשר עם ההורים שלי", כתבה. "אני מסכים לעשות אותם רק כי הם גורמים לי להרגיש שאין לי ברירה. אני יודע שזה בשביל הבריאות שלי וזה יעשה אותי בריא יותר אבל אני כל כך שונא את זה..."
ג'דיטורים אחרים מיהרו לנחם אותה, וציינו שוב שמשקל גופה אינו משהו שאפשר להרגיש מודעת לעצמה ומעודדת אותה לא להפנים מנטליות של "להיות רזה" או להתמכר ליו-יו דיאטה. אמנם, שוב, צרכי הבריאות שלה הם פרטיים ושלה, אבל זה גם דבר טוב לחזור ולומר, מכיוון שהרבה אנשים לא שומעים את הקטע הזה מהמבוגרים בחייהם (במיוחד אלה בדורות שטופי מוח ביסודיות יותר על ידי תרבות הדיאטה).
"אני מרגיש שאמא שלי ושל OP דומים, אמא שלי התחילה לעשות לי דיאטות קיצוניות מוקדם", שיתף אחד המגיבים. "בכיתי על כך שאני שמנה מדי עד שהייתי כמו [שבע] והתחבאתי כשהייתי אוכל/מסרב לאכול ליד אחרים. אני מרגישה ל-OP, שיש לי בעצם גוף מבוגר בגיל צעיר ולהתבייש בגלל זה זו הרגשה כל כך נוראית".
בעוד שהרבה מהשרשורים האלה לא מציעים הרבה בדרך של סגירה או נוחות, הפוסטר אכן חזר לשרשור כדי לומר שיש לה שיחה עם אמה ושניהם הסכימו שהם יכולים לבחון אפשרויות אורח חיים בריא יותר מבחינה הוליסטית - שיפור בחירת המזון ו שילוב של יותר פעילות גופנית - במקום דיאטה מגבילה יתרה כדי להגיע למקום שבו הגוף שלה צריך להיות עבור הטיפול הבריאותי שלה ובקרבה כִּירוּרגִיָה.
אבל זו הזדמנות טובה למבוגרים לדעת שכאשר מדובר בסיוע לבני נוער וילדים ללמוד על המזונות שהם צריכים כדי לתדלק את גופם, חשוב היו מודעים למסרים שהם עשויים לקחת ואיך זה ישפיע על מערכות היחסים ארוכות הטווח שלהם עם אוכל. בסופו של דבר, להבטיח שאתם מחליטים יחד מה צריכות להיות מטרות האוכל שלכם וכיצד לקיים מערכת יחסים חיובית יותר ולא רעילה עם גופנו.
לפני שאתה הולך, בדוק את הציטוטים הטובים ביותר כדי לעורר גישות חיוביות לגבי אוכל וגופים:
