אם תרכוש מוצר או שירות שנבדקו באופן עצמאי דרך קישור באתר האינטרנט שלנו, SheKnows עשויה לקבל עמלת שותף.
אל תקראו לזה משבר אמצע החיים. תקראו לזה אמצע החיים רֵנֵסַנס. זה המסר סטייסי לונדון היה לקהל שלה במהלך BlogHerכנס הבריאות של יום שישי האחרון. יושב על הבמה ב-Rolling Greens, משתלה השכנה לרובע האמנויות של לוס אנג'לס, לשעבר מה לא ללבוש המארחת פתחה את המסע המורכב אל הרנסנס שלה.
זה התחיל, במובן מסוים, כשהיא הגיעה לגיל 47 והגוף שלה התחיל לכאוב - ללא הרף. עורה התייבש, היא פיתחה שיער סנטר אפור, ציפורניה הפכו שבירות, והתקפי אקנה ציסטיים צצו. הַפסָקַת וֶסֶת היה מכה, ולונדון הרגישה לא מוכן לחלוטין.
"היו לי שינויים במצב הרוח, כעסתי, לא הרגשתי כמו עצמי", אמר לונדון. "נתנו לנשים במשך דורות לעבור את זה בגלל שאנחנו מפנימים את הבושה סביב ההזדקנות".
אז היא החליטה לעשות משהו בנידון.
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
פוסט ששותף על ידי stacylondonreal (@stacylondonreal)
מומחה האופנה היה שותף להקמתו מצב של גיל המעבר, חברה המוקדשת למכירת מוצרים הנותנים מענה לתופעות הלוואי המתסכלות הרבות של גיל המעבר. את יכולה לעשות קניות לפי דאגה (רגישות בחזה, גלי חום, עור מגרד וכו') ולמצוא הכל מקרם לחות פנים מקרר ועד קרם ידיים ומפרקים. יש גם הרבה תוספי מזון וערכת הידרציה.
מעבר לכל חמאת הקקאו המזינה ושמני המנטה המצננים, לונדון מקווה להתחיל שיחה גדולה יותר על הזדקנות וגיל המעבר. "הלוואי שהייתי יודעת הכל על גיל המעבר מוקדם יותר", אמרה היא יודעת מאוחר יותר באימייל. "הדבר הכי חשוב שלמדתי מהכניסה למרחב הזה הוא כמה אנחנו צריכים עוד ללמוד, להסביר ו לפנות מקום להתרחשות הטבעית של גיל המעבר במקום לא לדבר על זה... ולעטוף אותו בפחד ו בושה."
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
פוסט ששותף על ידי stacylondonreal (@stacylondonreal)
אתה יכול לחשוב על גיל המעבר כעל הרטרוגרד של כספית שלב בחיים, הוסיפה לונדון. הגיע הזמן רשמית לשבת, לקבל ולהתמקד בצרכים שלך.
"זו תזכורת שאתה צריך לדאוג גם לעצמך, כי נשארו לך 40 או 50 שנה לחיות חיים מדהימים", אמרה.
זו גם הזדמנות להתחבר לאנשים אחרים שעוברים את אותו המעבר בדיוק. מכיוון ששינויים חדשים ומבלבלים מתרחשים בגופנו, לפעמים זה באמת יכול לעזור לשתף, להתנשא ופשוט להרגיש שרואים אותם. זה מה שלונדון רוצה היא היה.
"כשעברתי את גיל המעבר, מעולם לא הרגשתי כל כך לבד בחיי", אמרה לונדון. "אתה יודע איזו הקלה זו הייתה אומרת למישהו אחר, 'גם אתה?'"
לפני שאתה הולך, בדוק כמה מהציטוטים האהובים עלינו כדי לעורר גישות חיוביות ובריאות לגבי גוף ואוכל.
