האהבה הבלתי נגמרת שלי לקפה מתועדת היטב, מצוירת ומביכה. אני אהיה הבעלים של זה. התהליך שלי לעבוד דרך סיר ביום דרך מוסחת מדי מכדי לזכור שאני שותה משקה, נותן לו להתקרר מדי ושופכת קפה חם על זה ספל בטמפרטורת החדר וחזרה על התהליך הזה כל היום זה משהו שכל החברים והמשפחה שלי היו ידועים לעין צד ולצחוק עליו במשך עשור עַכשָׁיו. אז כשסיפרתי לרבים מאותם אנשים שאני הולך להיות בודקים אלטרנטיבה לקפה השתמשתי בפטריות במשך כמה שבועות (שוב טענה את סטטוס חולדת המעבדה שלי עבור קוראי SheKnows האהובים שלי), צחקו עלי. חופן.
אבל המשקה המדובר, קומפלקס PEAK +פטריות של Zolt, הגיע מאותם אנשים שהכינו את DREAMY - משקה על בסיס מלטונין וקולגן שנהניתי בגללו ניסיתי באמת לישון קצת מוקדם יותר השנה - אז הרגשתי אופטימית שזה יהיה שווה לְנַסוֹת. או לכל הפחות סיפור טוב.
אז תוך שבוע אחרי פגעתי בגדול אחד חשוב קָפֵאִיןדד-ליין מלא, והיכן שהיתה לי דחיפה די כבדה לפרויקט גדול נוסף, החלטתי שהגיע הזמן לנסות.
המשימה שלנו ב-SheKnows היא להעצים ולעורר השראה בנשים, ואנו מציגים רק מוצרים שאנו חושבים שתאהבו כמונו. זולט הוא נותן חסות של SheKnows, עם זאת, כל המוצרים במאמר זה נבחרו באופן עצמאי על ידי העורכים שלנו. שים לב שאם אתה רוכש משהו על ידי לחיצה על קישור בתוך הסיפור הזה, אנו עשויים לקבל עמלה קטנה על המכירה.
קצת על המוצר: כמו "מקלות מיקסי" אבקת המשקה האחרים בקו של זולט, הם מגיעים באריזות קלות לשימוש ואחסון. PEAK הוא קפאין טבעי באמצעות תה ירוק וכולין וריישי אורגני, רעמת אריה וקורדיספס פטריות שתומכות במערכת החיסונית שלך, מפחיתות דלקת ותומכות ביציבות מצב הרוח, בין היתר יתרונות. זה מגיע בטעם קלמנטיני מתוק שמרגיש טרי למדי בהתחשב ביציאה שלו משקית קטנה, וזה מרגיש ממש מרענן על איזה 16 גרם של מי קרח בבוקר. זה באמת לא רחוק מדי באווירה מכוס בוקר של OJ - אבל עם דחיפה.
ניסיתי את שלי בבלנדר האהוב עליי אבל גיליתי שהצלחתי להשיג את עקביות התערובת שרציתי איתה הצנצנת האהובה עלי וקש לשימוש חוזר, כך שאינך צריך לדאוג לגבי לקיחת לגימות אבקתיות גדולות. למרות שזה נשמע מובן מאליו, זה תמיד משהו שאני מודאג לגביו כשאני עוסק בתערובות משקאות, אז אני שמח לדווח שזה לא עניין. וכמו שאמרתי כמעט על כולם תוספי תזונה ומוצרי בריאות, אני כן ממליץ על שיחה עם רופא או ספק רפואי מהימן לגבי האם זה המוצר מתאים לך וכדי לוודא שכל המרכיבים משתלבים היטב עם השגרה הקיימת שלך סגנון חיים.
ביום הראשון ערבבתי את המשקה שלי וגם רקחתי קנקן קפה (מחשבה שאוכל לשתות את ה-PEAK שלי ואז להניק את הסיר כל היום כרגיל). מצאתי את הטעם טוב, אם כי מעט מתוק בהתחשב בטעם שלי לקפה שחור. סיימתי אותו במהלך שעה של לגימה ומענה למיילים והרגשתי ערני ומוכן לבצע את מה שאני צריך לעשות. אבל, עשיתי קצת שגיאה כשרדפתי אחרי ה-PEAK שלי עם 2.5 כוסות, ומצאתי את עצמי מרגישה מובהקת עם עודף קפאין עד 16:00. הכרתי היטב את ההרגשה כי מצאתי את עצמי בצד הלא נכון של צריכת קפאין כמה פעמים בעבר וקיבל את החלטת ההנהלה לוותר על קפה הבונוס לשארית המשפט הזה לָרוּץ. ולו רק בגלל שלא הייתי צריך יותר קפאין וכנראה יכולתי לשתות יותר מים במהלך היום. (עורכי בריאות, אנחנו בדיוק כמוכם!) ולא רציתי שההרגלים שלי ימנעו ממני לקרוא ממש על המוצר הזה.
וימים שניים עד שבעה היו טוב משמעותית לאחר ביצוע השיחה הזו. שתיתי את משקה ה-AM שלי ונתתי לו להיות הכוכב של התוכנית יחד עם כוס מים. אפילו שתיתי אותה בחוץ בשמש וטיילתי קצת כדי להתחיל את היום שלי, מכיוון שבדרך כלל אני חושב לנסות מוצר בריאות או בריאות חדש או תוסף הוא הזדמנות טובה לקבוע כמה כוונות שגרתיות ולדגמן את סוג ההתנהגויות של "תהיה נחמד לגוף שלך" שכולנו נוטים לשכוח מהן בכל מקרה.
מצאתי את עצמי הרבה יותר מאושר מהיום הראשון, לא חשקתי בקפה ובחרתי במים או בסלצר ללגום מהם לאורך כל היום. שוב, זה היה שבוע שבו עבדתי על פרויקט גדול שהצריך את תשומת ליבי ושמירה די כמה צלחות מסתובבות, שבדרך כלל הן תקופות שבהן מצב הרוח, האוכל והרגלי התנועה שלי נוטים להירגע לִצְלוֹל. אבל כן מצאתי את עצמי במצב רוח די טוב כל השבוע, נמרצת בלי להיות מאני או יותר מדי הייפ לא מרגיש מקופח או עצבני בגלל המחסור בקפה בידי (למרבה ההלם של כל מי שיודע לִי). גם לא היה לי יותר מדי בעיה להירגע בסוף הימים העמוסים האלה, מה שיכול לקרות לפעמים אם אני דופק קנקן + קפה בחלון של 12 שעות.
בסך הכל, מצאתי את הניסוי הזה מוצלח בצורה מפתיעה - נותן לגוף שלי הפסקה ממטח הקפה השחור והחם שאני מעביר אותו אליו כל יום ונותן לי הזדמנות לשבש את דפוסים ולהקשיב קצת יותר למה שהגוף שלי בעצם רוצה (רוב הזמן זה מים, TBH) מבלי לחוות אף אחת מתופעות הלוואי המגעילות של חיתוך קפאין באמת. אמנם חידשתי את הדייט שלי עם קנקן הקפה שלי (המותג נשאר חזק), אבל גם הגעתי ל-PEAK בכמה בקרים כשעוד קפה פשוט לא הרגיש כמו התנועה לבטן שלי. איזון, חברים שלי, הוא המפתח.
לפני שאתה הולך, בדוק את הציטוטים מעוררי ההשראה האהובים עלינו המקדמים גישות חיוביות לגבי אוכל וגוף:
