הפעם הראשונה שידעתי שאני רוצה לעזוב את עבודתי כמפיק חדשות בטלוויזיה הייתה ב-2015. חזרתי לעבודה מחופשת הלידה של 12 שבועות ולא רציתי להיות שם. במהלך החופשה שלי נקשרתי לתינוק שלי וסיימתי את הרומן הראשון שלי. רוחי הייתה נחרצת נגד שובי, אבל מה יכולתי לעשות? לא הייתה לי תוכנית. המשכתי לעבוד, לכתוב ולגדל את בני. בשנת 2017, חודשים לפני שיצא רומן הביכורים שלי החוזה שלי עמד לחידוש. לא רציתי להתחדש, אבל עדיין לא הייתי מוכן לעזוב את הביטחון של העבודה שלי - הקריירה שלי - כדי פשוט... לכתוב?
אלוהים עצמו אמר: "עוד שנתיים". שמעתי את זה חזק וברור. הרגשתי שזאת ההחלטה הנכונה ובחוסר רצון חתמתי לעבוד לשנתיים נוספות תוך כדי תוכנית לעזוב את חדשות הטלוויזיה אחת ולתמיד.
היום האחרון שלי בעבודה מסורתית, תשע עד חמש עבודה, היה ב-2 באוגוסט 2019. יום לפני יום הולדתי השלושים ושלוש. מבלי שידעתי אז, הייתי אחד מ-42.1 מיליון האנשים שעזבו את עבודתם ב-2019. סדרה שיא בזמנו כפי שהוקלטה על ידי הפדרל הלשכה לסטטיסטיקה של העבודה. שיא שעשוי להתנפץ על ידי ההתפטרות הגדולה של 2021.
פרופ' אנתוני קלוץ טבע את המונח בבית הספר לעסקים באוניברסיטת טקסס A&M. הוא לא היה זמין לראיון לסיפור הזה בגלל ציון סוף המחזור. עם זאת, בראיון עם וושינגטון פוסט הוא זיהה את ארבע המגמות שהבחין בהן בכלכלה, שלדבריו הובילו לכך שהוא טבע את המונח "התפטרות גדולה". הם:
- צבר התפטרות עקב נגיף ה-COVID-19 מגפה של 2020
- רמות מוגברות של שְׁחִיקָה
- "התגלות מגיפה"
- עובדים שמעדיפים לעזוב מאשר לחזור למשרד
בשנת 2019, בהחלט הרגשתי רמות מוגברות של שחיקה, הייתה לי התגלות משלי לגבי מה שהיה הכי חשוב בחיי, וגמרתי לעבוד במשרד כשהמשרד הביתי שלי היה המקום שבו באמת ובתמים רציתי להיות. כאב לי רגשות אשם בכל פעם שהורדתי את הבן שלי במעון בידיעה שלא אראה אותו שוב עד למחרת בבוקר להורדה בגלל לוח הזמנים של העבודה שלי. במסיבת הפרידה שלי אמרתי לאחד מעמיתיי לעבודה, "אני לא עוזב כי אני צְבִיעוּת לעשות את העבודה. אני טוב בעבודה שלי, אבל אני לא אוהב אותה, ואני יכול לעשות משהו אחר. אני אוהב משהו אחר. אני יותר טוב במשהו אחר."
הסיפור שלי לא נדיר. עמית לעבודה שלי באותה תחנת טלוויזיה עשתה לאחרונה קפיצה גדולה משלה ממגישת עבודה מלאה וכתבת למאמן קריירה. היא בילתה אחת עשרה שנים בעסק רק כדי להשאיר אותו בשם משהו אחר.
"הייתי מקרה קלאסי וקלאסי של שחיקה", אמרה לטישה ברולה, מוסמכת מאמן לחיים ומנחה הפודקאסט חוצפה: פתיחת סודות הנועזים.
ברולה אמרה שהיא החלה לחוות שחיקה בשנה שמונה או תשע של אחת עשרה שנות קריירת הטלוויזיה שלה. חוויה שהיא לא יכלה למנות בתחילה.
"לא הבנתי שמה שאני חווה ואיך אני מרגיש ומתנהג, כולם היו תסמינים של שחיקה עד לחלק האחרון של הקריירה שלי, כשהתחלתי להתאמן כמאמן".
ההכשרה של ברולה כמאמנת לחיים הייתה חלק מאסטרטגיית היציאה המתוקנת שלה לאחר שהתוכנית הראשונית שלה בוטלה על ידי המגיפה. אילו מגיפת ה-COVID-19 לא הייתה סגרה את תוכנית המלגות אליה ביקשה, ברולה הייתה עוזבת את עבודתה ב-2020. היא אחת מההתפטרויות הפגומות שנגרמו על ידי המגיפה שעשתה מעבר קריירה ב-2021 בגלל שחיקה.
שְׁחִיקָה הוגדר רשמית על ידי ארגון הבריאות העולמי - אותו גוף שהכריז על COVID-19 כמגיפה עולמית - כתופעה תעסוקתית. הם מגדירים שחיקה כ"תסמונת המומשגת כנובעת מלחץ כרוני במקום העבודה שלא נוהל בהצלחה". מתח כרוני זה מתבטא בשלוש דרכים:
- תְשִׁישׁוּת
- צִינִיוּת
- חוסר יעילות מקצועית
ארגון הבריאות העולמי הציע הגדרה זו במאי 2019 תוך ציון מפורש שלמרות ששחיקה אינה מצב רפואי, היא חלק מהסיווג הבינלאומי של מחלות. כתוצאה מהגדרתם, ארגון הבריאות העולמי ציין כי הוא "עומד להתחיל בפיתוח הנחיות מבוססות ראיות בנושא רווחה נפשית ב מקום העבודה." בעוד שההנחיות המעודכנות הללו עדיין לא פורסמו, עובדים ברחבי הארץ וברחבי העולם כבר דוגלים לעצמם בין אם הם יהיו בין הפורשים הגדולים ובין אם יבחרו להישאר במקום עבודתם ולעמוד בחזית עבור שינוי.
חברת Workforce Analytics Visier ערכה א בניתוח מעמיק למצוא מי ומה הובילו את ההתפטרות הגדולה. הדו"ח מצא כי העוזבים את כוח העבודה היו בעיקר נשים, עובדים באמצע הקריירה (גילאי 30-45), ואלה שעבדו במגזרי הטכנולוגיה והבריאות.
הדו"ח מציין שרבות מהנשים שהתפטרו נשרו לחלוטין מכוח העבודה עקב דרישות לטיפול בילדים. הם מציעים שמעסיקים צריכים לתעדף תוכניות שהופכות מגמה זו וכותבים בפשטות, "שוויון מגדרי טוב לא רק לחברה, אלא גם לביצועים עסקיים".
טיפול בשוויון מגדרי במקום העבודה מסייע גם לעובדים, במיוחד לנשים, להתמודד עם איזון חיי העבודה. הלחץ המורכב של אחריות בעבודה ובבית הוא שמוביל לתחושות של שחיקה. בעוד שנשים לא יוכלו להתפטר מהאחריות שלהן בבית, אנחנו בהחלט יכולים לעזוב עבודה שלא מסבה לנו שמחה.
במחקר שלה, ברולה מצאה שחיקה המכונה שחיקה של הנשמה. היא אמרה, "זה ממש עצוב, וזה לא הוגן, ואני חושבת שזה גוזל מאנשים כמו המהות שלהם, את החיוניות שלהם. וזה מספיק רציני בשביל שתלך לעבודה למחרת ותתייחס לזה, אל תשב שם בשתיקה ופשוט תתמודד עם זה ותחשוב שככה הדברים צריכים להיות".
עם זאת, ככל שיש לעובדים את המנוף להתמודד עם תרבות מקום העבודה ולעודד שינוי, ברולה הדגיש שמעסיקים צריכים להכיר בכך ששחיקה היא בעיה של "הם".
"זה ממש עצוב, וזה לא הוגן, ואני חושב שזה גוזל מאנשים כמו המהות שלהם, החיוניות שלהם. וזה מספיק רציני בשביל שתלך לעבודה למחרת ותתייחס לזה, אל תשב שם בשתיקה ופשוט תתמודד עם זה ותחשוב שככה הדברים צריכים להיות".
"[מעסיקים] צריכים להבין תחילה שהבעיה נמצאת בתוך המערכת, או שהם יצרו או שהיא הייתה במקום לפני שהגיעו לשם", אמר Bereola. "מניסיוני, יש נוסחה שעבדה עבור עסקים במשך עשרות שנים והמגיפה פשוט שברה את הנוסחה הזו. [עכשיו], הם צריכים לחזור ללוח השרטוטים, ועכשיו להבין מה עובד והם צריכים לקחת בחשבון את רווחתם של העובדים שלהם".
התחשבות ברווחת העובדים היא חשובה וצריכה להיות מעבר לימי ה-PTO המינימליים שחברות מציעות (אם בכלל מוצעות כאלה) או הפעלת FMLA - שאינה בתשלום - כדי להתמודד עם הבריאות הנפשית של האדם. כל אחד לא יכול להיות יזם, יצירתי או משפיע. עובדה שברולה למדה במהירות בתרגול האימון שלה.
היא אמרה, "אני עדיין מתרגלת להתרגל לחופש של הכל. היכולת להעלות רעיון ולעבוד על רעיון מדי יום הייתה חלום. מהצד השני של זה, אני חושב שהדבר היחיד שהיה באמת קשה הוא היזמות היא בודדה".
לא משנה כמה סקסית או מפתה נשמעת ההתפטרות הגדולה, הכלכלה שלנו עדיין דורשת עובדים בתפקידים מסורתיים כדי לגרום לעולם לעבוד. העובדה שהעולם שלנו נבנה מחדש על ידי מגיפת COVID-19 הבלתי נגמרת מציעה למעסיקים ולעובדים הזדמנות לעבוד יחד להמציא פתרון שמניב פרודוקטיביות ללא שחיקה ומשאיר זמן למשפחה, לחברים ולאהובים כמו נו.
"אני רוצה שאנשים יידעו ש-שליש מהחיים שלך - רוב הזמן שאתה מבלה, שהוא עבודה צריך למעשה להיות מספק ואתה צריך להרגיש מאושר", אמר ברולה.
האם אנשים בתום השינוי הטרנספורמטיבי הזה בתרבות מקום העבודה שלנו מרגישים שמחה, מאושרים ומסופקים עדיין יש לקבוע. מה שיותר קונקרטי הוא שכאשר אנשים לא חווים את הרגשות האלה ושקועים בשחיקה, הם עלולים יותר לזרוק את הצירים ולהגיד, "אני מפסיק."
לפני שאתה הולך, בדוק את המועדפים שלנו בריאות נפשית אפליקציות לתת למוח שלך קצת TLC נוסף:
