זו שנה חדשה וכל כך הרבה מאיתנו מנסים לשמור על ההחלטות האלה, וזה כולל סלבס הוליווד כמו ריס וויתרספון. היא פתחה בשיחה עם העוקבים שלה בפוסט האחרון שלה באינסטגרם על הרגלים בשאלה, "האם יש כאלה ששיפרו את חיי היומיום שלך?"
תוכנית הבוקר כוכב נחשף מה היא עושה בשנת 2022 כדי לשפר את חייה במעט. היא כתבה: "1. התחילו את היום עם כוס מים גדולה. 2. קבל 10 דקות של אור חיצוני. @Hubermanlab ממליץ על אור בוקר. 3. הקדישו 30-60 דקות בקריאה ללא הסחת דעת כל יום. 4. במיטה עד 22:00. *אין בולמוסים בטלוויזיה בשעת לילה מאוחרת. נסו לקבל 8 שעות מנוחה!" כולם נשמעים נהדר - הידרציה, שמש, קריאה ומנוחה - אבל היא כנראה לא ציפתה להיגרר על ידי הקונטסה היחפה בעצמה, אינה גרטן.
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
פוסט ששותף על ידי ריס ווית'רספון (@reesewitherspoon)
אישיות רשת המזון התגלגלה ישר לתוך ההערות הללו עם ההחלטות האמיתיות ביותר של 2022 שכולנו יכולים להתייחס אליהן. גארטן צלצל, "אם לצטט את @reesewitherspoon - זה נשמע נהדר אבל אני כנראה לא עושה אף אחד מהדברים האלה! חחח!! הנוסחה שלי קלה יותר לביצוע:
1. שתו יותר קוסמוס גדול 2. הישארו ערים עד מאוחר צפייה בסדרות סטרימינג ממכרות, 3. הישאר במיטה בבוקר לשחק סודוקו במקום לקרוא ספר טוב. 4. הקדישו יותר זמן (בבטחה) עם אנשים שאתם אוהבים. במגפה, אני עושה מה שאני יכול!"לשתי הנשים יש את הרעיון הנכון כשהן קופצות לשנה חדשה. כן, כולנו יכולים לעשות בחירות טובות יותר (אנחנו צריכים לחות יותר), אבל עדיין ליהנות מהתענוגות האשמים האלה כמו צפייה מוגזמת בסדרה האחרונה של נטפליקס. החיים הם כולם על איזון (או לפחות ניסיון למצוא איזון), אז תנוח קצת יותר, אבל אל תשכח ליהנות!
לפני שאתה הולך, לחץ כאן כדי לראות את התוכניות הטובות ביותר של נטפליקס שאתה צריך לראות עכשיו.
