מי מאיתנו לא איבד שעות גלילה מדיה חברתית אחרי מה שהרגיש רק כמה דקות? צופה בטיקטוקס אינסופי או אינסטגרם סיפורים עשויים להוות הסחת דעת מהנה, אבל זה יכול להוביל לבעיות נפשיות, במיוחד בקרב בני נוער.
כדי לעזור להילחם בבעיה זו, אינסטגרם השיקה כלי "קח הפסקה" להגנה על בני נוער מקוונים בדצמבר. 7. הודעה פורסמה לאינסטגרם מאת אדם מוסרי, ראש אינסטגרם.
“באינסטגרם, אנחנו עובדים כבר זמן רב כדי לשמור על בטיחות הצעירים באפליקציה; כחלק מהעבודה הזו, היום אנחנו מכריזים על כמה כלים ותכונות חדשות כדי לשמור על צעירים אפילו בטוחים יותר באינסטגרם", נכתב. "נקח גישה מחמירה יותר למה שאנו ממליצים לבני נוער באפליקציה, נמנע מאנשים לתייג או להזכיר בני נוער שלא עוקבים אחריהם, נדחוף בני נוער לכיוון אחר נושאים אם הם מתעכבים על נושא אחד במשך זמן רב ואנו משיקים את התכונה קח הפסקה בארה"ב, בריטניה, אירלנד, קנדה, אוסטרליה וניו זילנד, אשר בעבר הכריז."
הפוסט ממשיך ומסביר בדיוק מהי התכונה "קח הפסקה". "חשוב לי שאנשים ירגישו טוב עם הזמן שהם מבלים באינסטגרם, אז היום אנחנו משיקים "קח הפסקה" כדי להעצים אנשים לקבל החלטות מושכלות לגבי איך הם מבלים את זמנם", קבע חֶברָה. "אם מישהו גולל במשך פרק זמן מסוים, נבקש ממנו לקחת הפסקה מאינסטגרם ונציע לו להגדיר תזכורות לקחת הפסקות נוספות בעתיד. אנחנו גם נראה להם טיפים מגובים על ידי מומחים כדי לעזור להם לשקף ולאפס."
כדי לעודד בני נוער להשתמש ב"קח הפסקה", אינסטגרם תשלח להם הודעות כדי להציע להם להפעיל את התכונה. תוצאות בדיקות מוקדמות הראו שברגע שבני נוער מגדירים את התזכורות, יותר מ-90% מהם מחזיקים אותן, לפי הפוסט.
"תזכורות 'קח הפסקה' מבוססות על כלי ניהול הזמן הקיימים שלנו, כולל מגבלה יומית, המאפשרת לאנשים לדעת מתי הם הגיעו לכמות הזמן הכוללת שהם רוצים לבלות באינסטגרם בכל יום, ומציעה את היכולת להשתיק ממנו התראות אינסטגרם.
לפי למחקר מ-2018 של מרכז המחקר Pew, ל-95 אחוז מכל בני הנוער בארה"ב יש גישה לסמארטפון, כאשר 45% מדווחים שהם "כמעט כל הזמן" באינטרנט.
מחקר נוסף גילה שבעוד שלבני נוער רבים יש חוויות חיוביות ברשתות החברתיות - כולל 81 אחוזים שחשים מחוברים יותר עם חברים ו-69 אחוזים שמרגישים שיש להם אנשים שיתמכו בהם - בילוי זמן רב מדי במדיה החברתית יכול גם לעורר שלילי חוויות. אלה כוללים 45 אחוזים מהנבדקים שדיווחו שהרגישו מוצפים מדרמה, 43 אחוזים שחשים לחץ רק לפרסם תוכן שגורם להם להיראות טוב, ו-37 אחוזים שמרגישים חובה לפרסם תוכן שיקבל הרבה לייקים ו הערות. ומחקר 2019 שפורסם ב ג'אמהפְּסִיכִיאָטרִיָה מצא "מתבגרים שמבלים יותר מ-3 שעות ביום במדיה החברתית עשויים להיות בסיכון מוגבר לבעיות נפשיות".
בינואר, אינסטגרם תבחן חוויה חדשה שאנשים יוכלו לראות ולנהל את הפעילות שלהם, וזה "חשוב במיוחד לבני נוער בצורה מלאה יותר להבין איזה מידע הם שיתפו באינסטגרם, מה גלוי לאחרים, וכדי שתהיה לך דרך קלה יותר לנהל את טביעת הרגל הדיגיטלית שלהם", על פי הודעה.
תכונות בטיחות נוספות לבני נוער שאינסטגרם מפתחת כולל הפסקת היכולת לתייג או להזכיר בני נוער שאינם עוקבים אחר החשבון של האדם; מומלץ יותר לבני נוער לגבי מה שהם יכולים לחפש, לחקור, להאשטג ולמה שהם רואים בחשבונות מוצעים. התכונות גם ידחפו בני נוער לנושאים שונים אם הם מתעכבים על אחד יותר מדי זמן. במרץ תשיק אינסטגרם כלים נוספים להורים ואפוטרופוסים "כדי לעזור להדריך ולתמוך בבני הנוער שלהם אינסטגרם", שתכלול גישה לראות כמה זמן בני הנוער שלהם מבלים באפליקציה ויכולת לקבוע זמן גבולות.
תכונת "קח הפסקה" זו באה בעקבות הרעיון הכושל של אינסטגרם לנוער באינסטגרם לילדים מתחת לגיל 13, שבו 44 עורכי דין דחקו במארק צוקרברג, מייסד Meta שאינסטגרם היא חלק ממנה, לבטל אותה במאי 2021 כדרך להגן על הילדים. "יותר מדי זמן, מטה התעלמה מההרס שאינסטגרם זורעת בבריאות הנפשית וברווחתם של ילדינו ובני הנוער שלנו", אמר התובע הכללי של קליפורניה, רוב בונטה, בהצהרה. "מספיק זה מספיק." בספטמבר 2021, הודיעה Meta זה יעצור תוכניות ליצור אינסטגרם לילדים ולחשוב מחדש על הרעיון.
אני מקווה ש"קח הפסקה" מביא הגנה כל כך נחוצה לילדים ובני נוער באינסטגרם!
