פאולינה פוריזקובה מראה לעולם עוד צד של עצמה - הצד שיכול לבעוט בישבן רציני.
בנובמבר ב-13, פוריזקובה פרסמה סרטון באורך דקה שלה מציגה כמה מהלכי הגנה עצמית ושילבה אותו עם מסר חזק לנשים.
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
פוסט ששותף על ידי פאולינה פוריזקובה (@paulinaporizkov)
"אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות עבור עצמך כאישה הוא ללמוד הגנה עצמית", היא כותבת בפוסט ומוסיפה, "ביליתי את רוב שנות הארבעים שלי בקראטה, קיקבוקסינג וקרב מגע. והביטחון העצמי שזה החדיר בי שינה את חיי".
היא המשיכה, "לעיתים קרובות, יכול להיות שהידיעה שאני יכולה לבעוט לך בתחת היא שמרחיקה את השרץ. אני הולך בביטחון. אני מאמין שזה הופך אותי לפחות מטרה. (והבעיטה העגולה שלי הייתה רוצחת לפני שהמותניים המטומטמות המפרקים שלי נכנסו פנימה. אבל הדק השמאלי והוו הימני שלי עדיין טובים.)
היא סיימה את הפוסט בהמלצה בחינם על קורס וידאו לאנשים שרוצים להיכנס להגנה עצמית.
פוריזקובה הייתה פתוחה לגבי כמעט כל דבר בחייה לאחרונה, החל מהשינויים בקריירה שלה ועד לאהוב את הגוף המשתנה שלה - ואהבנו את כל מה שהיא דיברה עליו.
הכבוד האחרון הזה לכוחו של להיות חזק פיזית - ולהיות בעל קרס ימני מפחיד! - אינו חדש; דוגמנית העל דיברה על אהבתה לכושר פעמים רבות בעבר. מוקדם יותר השנה היא סיפרה חיי הוליווד על איך המגיפה גרמה לה לרצות לחלוק את אהבתה לכושר. "...העניין במגיפה היה שפתאום, כולנו יכולים להתאמן על אותם דברים, שהכל באינטרנט, נכון? וכך אימוני הפילאטיס שלי עברו על Zoom, ויכולתי לחלוק אותו כדי שאוכל לחלוק את זה עם כולם."
אבל היא צודקת לגבי הגנה עצמית. אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות הוא להגן על עצמך, ואנחנו אוהבים שהיא מפיצה את הבשורה שכולם ישמעו.
לפני שאתה הולך, בדוק את אלה טיפים להגנה עצמית שכולם צריכים לדעת:
