אשלי גרהם והבנים התאומים שלה "פשוט הרגו" אימון, הישג שציינה בגאווה עבור מיליוני העוקבים שלה ברשתות החברתיות.
"שלושתנו", אמרה גרהם בסרטון אינסטגרם לאחרונה תוך כדי הזזה של המצלמה מהבטן אל פניה. "הרגע הרג אימון של 20 דקות - על זה אני מדבר."
כן, היא אמרה "שלושה" - בספטמבר, גרהם ובעלה ג'סטין ארווין, שהם הורים לילד בשם אייזק, שנולד בינואר 2020, הכריז חדשות גדולות: הם ציפו לתאומים, אותם שיתפו עם סרטון מתוק של פגישת אולטרסאונד. "האם זה תְאוּמִים?" שאל גרהם בהלם. "אתה צוחק עליי," הוסיף ארווין.
החשיפה הגיעה כמה חודשים לאחר שגרהם הכריזה על הריונה השני עם תמונה מהממת חוגגת את מה שהיא כינתה בתור "הפרק הבא".
ברור שגרהם מתמקד בהריון בריא, שכולל הרבה תרגיל. הדוגמנית משתפת לעתים קרובות סרטונים ותמונות במצב שלאחר האימון ואף שידרה בשידור חי את מפגשי האימון האישיים שלה.
בעוד גרהם הסביר ל בריאות האישה שהיא לא ממש מתאמצת עם משטר האימון שלה כפי שעשתה במהלך ההריון הראשון שלה, היא עדיין אוהבת את זמן הטיפול העצמי שלה. והיא בדרך הנכונה -
על פי Mayo Clinic פעילות גופנית בהריון יכולה להפחית את כאבי הגב, לשפר את איכות השינה, ואפילו להגביר את מצב הרוח ואת רמות האנרגיה. כל אלה חדשות נהדרות עבור גרהם וכל מי שעוקב אחרי ההריון שלה בנשימה עצורה.לידה היא לא כמו בסרטים, כמו התמונות היפות האלה מראים.
