אתה מכיר את הפרסומות הסקסיות של ריבוק EasyTone שמבטיחות לך חבטה חמה ורגליים אם תלבש את נעליים? ובכן, לפי המועצה האמריקאית לפעילות גופנית וה-FTC, זה מזויף. וריבוק משלמת את המחיר (התלול).
המועצה האמריקאית לפעילות גופנית היא הסמכות המובילה בארה"ב בתחום הכושר וגם הארגון הגדול ביותר בעולם להסמכת כושר, חינוך והדרכה ללא מטרות רווח.
לאחרונה הם ערכו מחקר מחקר על נעלי החיטוב הפופולריות תמיד, שכלל Skechers Shape-Ups, Masai Barefoot Technology ונעלי Reebok EasyTone. לפי מה שהם מצאו, נעלי החיטוב לא הראו עלייה משמעותית בהפעלת השרירים בזמן שהמשתתפים היו פעילים.
12 משתתפות פעילות גופנית בין הגילאים 19-24 השלימו תריסר ניסויי פעילות גופנית של חמש דקות של הליכה על הליכון תוך כדי שימוש בכל אחת מנעלי החיטוב ואז עוברים לריצת ניו באלאנס מסורתית נעליים.
קבוצה נוספת של 12 נשים פעילות גופנית, בגילאי 21 עד 27, הוערכה בנעלי החיטוב ולאחר מכן בנעלי ה-New Balance המסורתיות בזמן שביצעו ניסויים של חמש דקות בהליכון. לאחר מכן הם נמדדו בשישה אזורי שרירים כולל שוקיים, ארבעים, שרירי הירך, ישבן, גב ובטן.
יש דבר אחד שקורה כאשר הנעליים ננעלות ומתאמן - כאב. קצין המדע הראשי של ACE, סדריק בריאנט, Ph.D., אמר שזה נובע מחוסר היציבות של הנעליים.
למרות שהנעליים אולי לא גורמות יותר מנעלי התעמלות רגילות, בראיינט אמר שהשפעה חיובית אחת שיש לנעליים האלה להציע היא מוטיבציה.
"אם הנעליים האלה משמשות מניע לאנשים ללכת או לזוז לעתים קרובות יותר, זה דבר טוב, גם אם הם לא מייצרים את התוצאות הדרמטיות של החיטוב ושריפת הקלוריות שאנשים חושבים שהם מקבלים", בראיינט אמר.
אחרי כל המחקר הזה, התוצאה יקרה עבור ריבוק, בבעלות חברת אדידס הגרמנית, שכן הם צריכים להוציא 25 מיליון דולר ללקוחות כדי להסדיר את החיובים שבוצעו על ידי ועדת הסחר הפדרלית בגין ההטעיה שלה מודעות.
אנחנו חושבים שפשוט נצמד לתרגילי ריצה וחיטוב אופנתיים מעכשיו והלאה.
עוד מ-SheKnows
אמה ווטסון וקלאודיה שיפר בהארפר'ס בזאר: נהדרות בכל גיל
הימנע מתריסר משעמם: קבל שיער מבריק
פלאשבק אופנתי של רייצ'ל בילסון
