מי לא רוצה לרחוש כמו דוגמנית על? עם כותרת כמו אני יכול לגרום לך להיות חם!, דוגמנית לשעבר עקרת בית אמיתית מניו יורק, קלי קילורן בנסימון מציעה עצות לגבי הדרכים הרבות שבהן תוכל להפוך את גופך יפה בספרה האחרון - והיא הבחירה הברורה שלנו עבור ספר רד הוט של השבוע.
על אודות אני יכול לגרום לך להיות חם! 
ספר זה מלא עצות על כל דבר, החל מהרגשה נטולת אשמה על ענק carb-y ארוחת צהריים לאיך אתה יכול ללמוד להיות חסר פחד לגבי המאכלים שאתה תמיד מוזהר מפניהם (כמו ביצים וחלב). ב אני יכול לגרום לך להיות חם!: דיאטת דוגמנית העל, קלי גורמת לך להרגיש כמו אחת מחברותיה והיא מספרת סיפורים אישיים משלה תוך שיתוף מתכונים טעימים כמו אורז מטוגן אננס (טעים!) ו"טיפים חמים "בונוס כמו איך זוג הג'ינס הנכון יכול לגרום לך להיראות בגודל קטן יותר.
אתה יכול וצריך לאכול!
קלי קילורן בנסימון, אם לשניים, אומרת שהיא הייתה שם, עשתה את זה - אוכלת כמו המודל הסטריאוטיפי, זוללת את כל הדברים הלא נכונים בשנות ה -20 לחייה וממלאת את גופה במהלך ההריון. אז כשהיא עמדה להיות בת 40, היא קיבלה החלטה שמשנה את חייה - היא עמדה להבין איך לאכול בדיוק מה שהיא רוצה תוך שמירה על גופה יפה.
אז מה הסודות שלה?
קלי חקרה ובדקה סודות תזונה ותזונה שבה היא משתמשת עד היום. בראש ובראשונה, קלי גילתה שאכילה, באמת אוכל, הוא המפתח. ב אני יכול לגרום לך להיות חם!, אתה תלמד:
- איך לאמן את עצמך לעולם (לעולם לא) לדלג על ארוחה
- להעמיס אוכל, אוכל אמיתי (לא ברים, אבקות או דברים מזויפים)
- דיאטת 7 הימים של קלי לעוצמה מרבית בזמני שיא ניקוז האנרגיה שלך
- איך לא לפחד מארוחות צהריים ענקיות מפחמימות
- איך להוריד 3 עד 5 קילו מהר אבל חכם
- כיצד לספק את התשוקה מבלי לחבל בגוף חזק ובריא
- מדוע כדאי ללמוד לאהוב מאכלים שנשטפו לך מחשש (כגון חלב וביצים)
אני יכול לגרום לך להיות חם! לוקח אותך כל הדרך לגוף רזה, חזק ומציאותי עם 60 מתכונים וטיפים חמים, כמו למשל המאכלים החריפים שהם תמריץ מיידי של חילוף החומרים.
בשורה התחתונה: כשקלי קילורן בנסימון - יפה, לוהטת ומעל 40 - מבטיחה שהיא יכולה לגרום לי לחם, אני הולך להקשיב!
עוד קריאה
קטעי הספר של אפריל: בחר את המועדף עליך
Femme fatale: מהדורת אפריל
רעב לעוד אחרי הקריאה משחקי הרעב
