תוצאה טבעית של הְזדַקְנוּת וחיים מלאים הם קמטים - אי סדירות בעור הנגרמת על ידי אובדן קולגן בעור, אשר בתורו נגרם בעיקר על ידי נזקי השמש והזדקנות. הנה 11 דרכים להילחם בקווים ובקמטים המעצבנים האלה - כך שתוכל להיראות צעיר כמו שאתה מרגיש!
פילינג את השכבה העליונה של העור שלך.
זה עוזר למזער קווים עדינים על ידי קידום צמיחת עור חדש. אתה יכול להשתמש בטכניקות ידניות כגון סקרובים או מיקרו-דרמה, או כימיקלים, כגון חומצות אלפא הידרוקסיות (גליקוליות או לקטיות). שאפו לקלף את העור בבית לפחות פעמיים בשבוע, או כל יומיים.
למרוח ויטמין A.
נגזרות של ויטמין A, כגון רטינול, רטין A ו-Tazorotene (Tazorac), יכולות לעזור לקלף את העור ולעורר צמיחת קולגן חדשה. מוצרים רבים ללא מרשם מכילים רטינול, ורטין A ו- Tazorac זמינים במרשם רופא.
לחות ולהעניק לחות.
הוספת לחות לחייך בכל דרך היא חשובה. שתו שמונה עד 10 כוסות מים ביום והשתמשו בקרם לחות טוב. קוקוס ושמני זית מהווים לחות מעולים לעור, במיוחד לעור מזדקן. נסה לשים אחת מהן על הפנים שלך כמסכת לחות עמוקה ואז התקלח.
הוסף שמנים.
לחות לעור שלך לא רק עם מים, אלא גם עם שמנים. כל יום, קח תוסף המכיל חומצות שומן אומגה 3, המסייעות לשמור על תאי העור חזקים ומלאי לחות ולהפחית את הופעת הקמטים העדינים. על העור שלך, נסה להשתמש בשמן קוקוס בתולי (שנמצא ברוב חנויות טבע), אשר הוכח כשומר על רקמת החיבור של העור חזקה וגמישה, ולכן מפחית קמטים ורפיון.
מניעת קמטים עם מקפיאי קמטים.
להקפיא קמטים נוכחיים ולמנוע קמטים עתידיים עם בוטוקס או דיספורט. שניהם פועלים על ידי מניעת התכווצויות שרירים, לא רק מחיקת הקמטים שיש לך עכשיו, אלא גם מונעים את היווצרותם של עתידיים.
הגן על העור שלך מפני השמש.
נזקי השמש הם אחד הגורמים העיקריים לקמטים. לבשו קרם הגנה מדי יום (לפחות מקדם הגנה 30), והוסיפו כובעים עם שוליים גדולים ומשקפי שמש גדולים לארון הבגדים כדי להגן על צידי העיניים.
