בעוד שרוב האנשים יודעים על ניקוי רעלים בגופנו, ניקוי השיער שלנו עשוי להיות משהו חדש. אבל לתת לשיער שלך הפסקה שהרווחת היטב מכל הבלאי שעברנו עליו חיוני לגופך באותה מידה שהוא נותן ללוקות העייפות שלך הזדמנות לתקן ולהחלים. בין אם את הולכת לגמילה שבועית אינטנסיבית או משלבת את הטיפים האלה בשגרת היומיום שלך, אל תתני לשיער שלך לפספס את יתרונות השיער האלה.
אל תכבס
בעוד שזה עתה נשטף, שיער מעוצב עשוי להיראות נהדר, מתחת לשיער שלך עשוי לזעוק ליום חופש. שטיפה יומיומית לא רק מעמיסה את השיער שלך, היא גם עלולה לייבש את החולצות שלך, ולגרום לנזק עוד יותר. במהלך גמילה משיער שטפו את השיער כל יומיים או, אם אתם יכולים לעמוד בזה, השאירו אותו כמה ימים. זה ייתן לשמנים הטבעיים של השיער שלך הזדמנות להפעיל את קסם המיזוג שלהם. אם אתה יכול לשלב את זה בשגרת היומיום שלך, לתת לשיער שלך יום חופש משטיפה ועיצוב לפחות פעם בשבוע.
לְעַסוֹת
כאשר אתה שוטף את השיער שלך, עסה את הקרקפת שלך לעומק כדי לעודד את זרימת הדם. זה לא רק ימריץ את צמיחת השיער ונותן לך שיער ארוך יותר, אלא שהוא גם יגדל בריא ועבה יותר. נסו לעשות זאת לפחות פעם-פעמיים בשבוע כאשר יש לכם זמן באמת לתת לראש שלכם את תשומת הלב הראויה.
טיפול מזין
אם השיער שלך במצב ממש גרוע, אולי הגיע הזמן להתיז על טיפול הזנה בסלון. Kerastase יש כמה טיפולי סלון ומוצרים מעולים בשביל זה. לפנק את השיער שלך בטיפול החלמה זה כמו לקבל טיפול פנים, אז אל תדאגי לבזבז כמה קילוגרמים מיותרים למען המנעולים שלך.
תגיד לא לסטיילינג
במהלך גמילה השיער שלך אסור עיצוב. כלומר, יש לארוז מחליקי שיער ומלקחי תלתל למשך שבוע לפחות. עיצוב בחום כל כך מזיק לשיער שלך, שאפילו ביטול מהם ליום או יומיים באמת יכול לתת לשיער שלך הזדמנות להתאושש.
ארזו לעצמכם מלא ויטמינים
שלא כמו גמילה מגוף, גמילה משיער קורא לך לאכול שומנים בריאים וחלבונים כדי להגביר את החומרים המזינים שנכנסים לקווצות השיער שלך ולתת לך לוקות מבריקות ובריאות. אבוקדו הוא מקור מצוין לכך ותוכלו לאכול אותו או לקנות מוצרי שיער המכילים שמן אבוקדו מעניק לחות. השיער שלך מורכב בעיקר מחלבון, אז הכנס לתוך בשר רזה, דגים וביצים. כל מוצר או מזון המכילים ויטמינים A, B, D ו-E או שמן קוקוס חיוניים גם הם מכיוון שהם יעזרו להוסיף לחות.
היה עדין
גמילה מהשיער שלך צריכה להיות הזדמנות לשיער שלך להירגע אז אל תתלהב יותר עם מברשת השיער או שפשוף יבש עם מגבת. תגררי בעדינות קשרים מהשיער הרטוב שלך עם מסרק ואם תוכלי להימנע משימוש במברשת השבוע בכלל - תהיי אסירת תודה בטווח הארוך.
לשטוף הצטברות
בנוסף לנזק מעיצוב וכביסה, השיער שלך יכול להיות עמום הודות להצטברות יומיומית של זיהום, לכלוך ומוצר על שיערך. נסה שמפו לניקוי רעלים כמו שמפו Bumble and Bumble Sunday, £15.50. זה לא רק יטפל בשיער שלך אלא גם מריח טוב.
עצות לטיפול בשיער
תסרוקות מובילות לשיער דק
5 תוספי תזונה לשיער בריא
החידוש הקל ביותר לאביב
