בפרק זה של אהבה קשוחה, ערכה מ בלוג בצורה מסוכנת מציע טיפים ללימוד לומר "לא".
אהבה קשוחה עם ערכת בלוגים בצורה מסוכנת
השאלה
אני פורש! אני לא יכול לעשות הכל. אני אמא עובדת ואישה ואני מתמוטטת. אני כנראה לא יכול להגיד "לא" לאף אחד ואני לא יכול להמשיך. איך אני מאזן את האימהות עם העבודה ועדיין דואג לעצמי?
עונה קיט
כאמא עובדת לארבעה ילדים, אני יכולה להבין לגמרי מאיפה אתה בא. אחרי שדאגתי לכל האחרים אני לא מרגיש שיש לי שתי דקות לעצמי, לא משנה להתעסק בדברים כמו פעילות גופנית - או שינה!
זה נהיה רע במיוחד כאשר הבן שלי התחיל את הגן - בבתי הספר יש רשימה שלמה של וועדות וקבוצות שצריכות מתנדבים והרגשתי רע להגיד לא לאף אחד. הבנתי שזה יצא מכלל שליטה כשמצאתי את עצמי צועק על הילדים שלי שאני לא יכול לתת להם עוד נשיקות כי אני אאחר לפגישת PTO.
הפגישה הייתה בזבוז זמן מוחלט ובסופו של דבר ביליתי את שארית הלילה כשהרגשתי נורא שבניסיון להיות "סופר -אמא" דווקא הייתי "מחורבן".
סדרי עדיפויות
אז הכנתי רשימה כדי להזכיר לעצמי את סדרי העדיפויות שלי (זה נשמע טיפשי להזכיר לעצמך שהמשפחה שלך היא בראש סדר העדיפויות, אבל זה באמת עוזר):
- מִשׁפָּחָה
- עֲבוֹדָה
- כְּתִיבָה
- בישול
- תרגיל
עכשיו, כשאני מתבקש לעשות משהו, אני מסתכל על הרשימה ואם המשימה אינה תומכת ישירות באחד מסדרי העדיפויות האלה, אני מסרב בנימוס.
לדוגמה, אם אני מתבקש לעזור לגנוז ספרים בספרייה, אני אומר, "אני לא יכול להגיע בזמן הזה, אבל אני יכול להתנדב בשירותי כיתת הבן למחרת. " כך, אני עדיין עוזר בבית הספר - אך באופן שמאפשר לי לבלות עם שלי בֵּן.
אם חבר מזדמן מזמין אותי למסיבת טופרוור אני אומר לה שאני אשמח לראות את הקטלוג אבל שיש לי תוכניות - לאכול ארוחת ערב עם המשפחה שלי.
אולי אמא מחורבנת הוא סופר - אמא
השבוע התבקשתי לספק משהו למסיבת החג בבית הספר של בני. הרשימה כללה דברים כמו, צלחות, קני ממתקים, כוסות, עוגיות, בראוניז וכו '. הפרסונה של "סופר -אם" שלי הסתכלה ברשימה וחשבה, "צלחות וכוסות מסריחים. אני צריך להכין את העוגיות או הבראוניז. ” הפרסונה "המחורבנת" שלי דיברה ישר ושאלה, "אתה באמת רוצה לצעוק על הילדים כדי לצאת מהמטבח כי אתה צריך להכין 50 בראוניז? לא עדיף לקנות את קני הממתקים ולבלות עם הילדים שלך? " ו"סופרמאם "השיבה בחזרה," כן. כן זה יהיה."
על אהבה קשוחה
אנו עונים לשאלות ההורות שלך ומבקשים עצות מכמה מהבלוגריות הפופולריות ביותר באינטרנט. האמהות המתחשבות האלה לא מפחדות להגיד לך בדיוק מה הן חושבות. התוצאה? אהבה קשוחה.
מחפשים עצות בנושא הורות?לחץ כאן כדי לשלוח את שאלתך לכותבי הטורים שלנו. זכור, זהו אהבה קשוחה - לא תמיד העצה היא דיפלומטית. אבל זה רָצוֹן תמיד היו מהורהרים, כנים וישרים מהירך.
איך לשים את עצמך במקום הראשון
SheKnows.com אומרת לאמהות מדוע כל כך חשוב לשים את עצמם במקום הראשון!
עוד דרכים לטפל בך
- איך להפסיק הורות יתר ופשוט להירגע עם הילדים שלך
- איך לשים את עצמך במקום הראשון
- 7 הרגלים של נשים מצליחות
